在母乳喂养过程中，尤其是母乳喂养早期，妈妈们常常因为担心一些食物会回奶而忌口。与之相反的是，到了离乳阶段，妈妈们则可能会想让母乳快点停止分泌，而特意多吃一些认为可以回奶食物。

刚才已经讲过，目前没有任何一种食物被证实吃了就可以回奶。那想要回奶，怎么办？按照上面提到的催奶方法，反过来，就对了。简单讲，可以通过逐步的减少母乳喂养频率来实现。宝宝饿了的时候，根据月龄以及选择的替代喂养方式，将母乳一顿一顿替换下来，循序渐进。

因此，并没有神奇的食物可以催奶或回奶。催奶和回奶的关键，都在宝宝吮吸。

验孕棒出现两道杠杠到底准不准？验孕棒出现两道杠杠是怀了吗？验孕棒是现下用来检测女性怀孕最方便的一种工具，备孕期女性肯定都为验孕棒上的两道“杠杠”发愁过。

有些孕妈经过多次检测还是单杠；而有些孕妈好不容易有了双杠，却是一深一浅；还有些孕妈检测出来的是两道深色杠杠。这些不同的杠杠中，到底都隐藏着什么样的学问呢？显示双杠，看来还不能急着高兴。

先来说说单杠

备孕期女性大概都明白验孕棒的工作原理，它主要是根据女性尿液中的人绒毛膜促性腺激素（HCG）来检测的，一般在受精卵着床后2天，或下次月经前7天左右可以检测出来。

验孕棒测试时，如果是阳性，一般30-60秒之后，就可以显示出双杠；而等到3分钟之后验孕棒仍显示单杠，说明是阴性，没有怀孕。

而且如果验孕棒是正规品牌，准确率还是蛮高的，大概在85%-95%左右，不过要在这段时间多测几次，以免出现失误，因为有时候可能是测的时间太早，HCG浓度还不够高，所以才显示单杠。

再来说说一深一浅的双杠

有时候孕妈会非常疑惑，甚至怀疑验孕棒是不是坏了，为什么会显示一深一浅的双杠呢？其实这可能是由几种原因造成的。

验孕棒显示双杠的话，十有八九就是怀孕了，之所以会一深一浅，可能是因为测的时间还有点早，后面可以再测几次。

因为精子和卵子结合成受精卵之后会分泌HCG，6、7天后尿液中可以检测到，但含量很少，只有等到受精卵着床之后才会大量分泌，而受精卵着床至少需要11天。所以，如果想要检测结果更准确，可以在下次月经前4天左右测。

除了正常的怀孕之外，显示一深一浅的双杠可能还有两个原因，其中一个可能是宫外孕，有孕妈表示自己两次宫外孕显示的都是一深一浅的双杠，后来宫内孕才显示两道深色双杠；还有可能是胚胎发育不良。

这两个原因都会影响到HCG的水平，所以如果孕妈多次检测都显示一深一浅的话，不妨去医院检查确认一下。

最后来说说两道深色双杠

两道深色双杠确实是怀孕的真正打开方式，也是很多备孕女性梦寐以求的，其实用验孕棒也是有方法的。

除了检测时间外，孕妈还要采用早晨第一次尿液进行检测，或者保证尿液在膀胱中存留4个小时再测，这个时候尿液中的HCG含量会比较多，注意检测的时候不要总是喝水，因为这会稀释尿液，影响检测结果。

最后说一点，某些药物可能会影响检测结果，某些疾病会导致HCG浓度升高，出现假阳性结果，孕妈要稍微注意一下。

你验孕棒检测顺利吗？

　　怀孕以后，很多家庭会把孕妇当成国宝一样的保护起来，什么事情都不让孕妇碰，甚至在饮食方面，很多东西都不让孕妇吃，就害怕孕妇吃了以后会对肚子里的宝宝造成一定的影响，特别像冬瓜这种生性寒凉的食物。那么，孕初期能不能吃冬瓜呢？

　　孕初期是可以吃冬瓜的，冬瓜虽然是寒凉的食物，但是适当的吃一些冬瓜是不会造成胎儿影响的。而且，冬瓜中维生素c含量比较多，而且冬瓜钠盐含量也相对比较低，要是怀孕期间有水肿症状的孕妇，吃冬瓜还可以帮助去除水肿症状。而且冬瓜对于妊娠期的糖尿病也有一定的帮助，冬瓜的热量低，水分高。

　　冬瓜还可以帮助抑制脂肪堆积在体内的作用，怀孕期间，孕妇们食用冬瓜，对于控制体重增长也有很好的作用，维持身材，避免孕期过度肥胖的情况产生，而且吃冬瓜还能够起到一定的美容养颜的功效，所以想让自己的皮肤，孕妈妈们在怀孕的时候也要经常食用一些冬瓜，吃冬瓜还能够很好的预防孕期流行性疾病的产生，对于缓解和治疗支气管炎，肺炎等疾病，也有一定的辅助功效。