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发布时间:2021-02-10 14:10作者:广州天福婴代孕公司

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虾是公认的营养丰富的食物,烤明虾如何做?烤明虾有什么营养价值?下面小编就来介绍一款韩国料理烤明虾的做法。

烤明虾

食谱原料:

明虾14只,鸡蛋清300克。虾油150克,生油25克,料酒、葱、姜末各25克,味精7克,盐5克,胡椒粉1克。

工艺做法:烤。

配菜专区:热菜;荤菜。

菜谱属地:韩国料理。

制作方法:

1、处理好明虾。将明虾留头去尾剥去外壳,从脊背处用刀剖之(两半须相连),剔除沙肠洗净,用刀背把虾肉轻轻拍松盛碗,加入葱、姜汁、料酒、味精和盐拌匀腌好。

2、把腌好的明虾放入装有虾油的玻璃盆内,移入150℃烤炉后,约烤8分钟(听到油吱吱声)取出。

3、将鸡蛋清搅打起泡(以插筷子不倒为度),倒在明虾上,再放入烤炉内约2分钟左右取出,汤上明油,撒上葱末、胡椒粉即成。

健康提示:

虾肉营养价值高,富含蛋白质,有补肾壮阳,通乳抗毒、养血固精、化瘀解毒、益气滋阳、通络止痛、开胃化痰等功效。该食谱美味营养。

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部分产妇在产后身体就会比较虚弱,部分产妇产后身材臃肿需要减肥,部分产妇产后缺血,需要补铁,那么,对于这些不同类型的产妇坐月子吃什么好呢?下面,就分别给大家来介绍下吧。

一、虚弱的产妇吃什么好

牛奶鸡蛋粥

营养分析:牛奶鸡蛋粥有补脾胃,益气血,活血脉的功效。适用于产后虚弱、口干口渴,产后虚泻以及产后血痢,产后恶露不停,是妇女产补养保健佳品。

做法:

1、小米淘洗干净。

2、将锅置火上,放入适量清水、小米,先用旺火煮沸后,再改用小火熬煮至粥浓,打入鸡蛋,略煮即成,以红糖调味后进食。

二、需要减肥的产妇吃什么好

鲈鱼姜汤

营养分析:鲈鱼是低油脂的高蛋白食物,有很高的营养价值,可提供饱足感又不容易变胖。

做法:

(1)姜片洗净切丝备用。鲈鱼洗净切成块状,如少许米酒浸泡一下去腥味。

(2)水煮开后,放人鲈鱼及姜丝,煮至鱼肉变成白色即可。

三、需要补血的产妇吃什么好

猪肉芹菜包子

营养分析:猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。芹菜维生素B、P的含量较多,矿物质元素钙、磷、铁的含量更是高于一般绿色蔬菜。

做法:

1、首先芹菜择好洗净,切碎,粉丝泡软切碎,猪肉用开水煮一下,切小丁。

2、葱姜切碎末,锅放油,放葱姜末爆香。

3、倒入芹菜末,粉丝、肉丁,拌匀并调味。

4、面粉加酵母和成面团,放温暖处发酵,等面团蓬松起来就可以包了。

5、包好后,再放置会进行二次发酵。

6、发好后就可以上锅蒸了,大火15分钟后就可以上碟。

上文介绍的这几款坐月子体虚的进补食物,各位孕妈咪赶快来试试看吧。根据自身的情况选择适合自己的食物,一定会有帮助的。最后,希望各位妈妈们都能产后瘦身成功,越来越健康。

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孕妇肚皮紧绷是男孩吗

孕妇肚皮紧绷与生男生女无关。

其实肚子硬跟怀的是男孩还是女孩是没有关系[孕妇肚皮凉是男孩还是女孩肚皮变化可看出胎儿性别吗],这其实是子宫收缩引起的反应,科学的解释就是假宫缩,无痛宫缩。因为子宫到了孕晚期变得越来越敏感了,受到一些刺激就会引起宫缩,这类宫缩与分娩前的宫缩不同,它的特点是不规律、没有疼痛、持续时间短的、散发的腹部发硬,不会引起真正的分娩,所以叫假宫缩。

小贴士:孕妇肚皮紧绷与胎儿性别无关,而且孕妇肚皮紧绷也要引起足够的重视,孕妇肚皮紧绷并且还伴有疼痛时一定要及时就医检查。

2孕妇肚皮紧绷的原因

1、早产

这是指妊娠末满孕37周的分娩。一般孕妈妈可发现宫缩,表现为下腹发紧,发硬,腹痛。如果每10分钟内有2~3次宫缩,持续30秒以上,或伴有阴道血性分泌物排出,即为先兆早产,需去医院检查观察。若在观察过程中子宫颈口有进展性扩张,并且宫口已开大于2厘米,则早产将不可避免。

2、妊娠晚期假宫缩

这是发生在妊娠中的不规则的弱的子宫收缩,不伴有疼痛。其特征是常在夜间频繁出现,翌日早晨即消失。这和妊娠晚期的分娩阵痛表现为间隙短,有规则地渐进地腹痛不一样。大多数孕妈妈可无不适感觉,

3、感染及其他

早产发生的原因是多见于感染,其中包括生殖道感染及羊膜炎等。但泌尿道感染,肠道感染也可诱发以上症状。此外胎儿腹中骚动频繁时,少数孕妈妈也会产生下腹发紧,发硬,疼痛感。

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