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发布时间:2021-02-10 15:16作者:广州天福婴代孕公司

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孕期需要注意生活中的很多细节,尤其孕早期的时候,比如说怀孕一个多月睡觉能平睡吗?怀孕一个多月,准妈妈有哪些需要注意的事项呢?一起来看看吧!

自打验孕棒显示“升级”,准妈妈们就变得高度警惕起来,不仅饮食、运动方面很注意,生活方面很注意,连睡觉的睡姿都开始注意了。准妈妈们都知道孕期要左侧卧位睡,但是怀孕10个月,一直都是左侧卧位也很难坚持,那必须是左侧卧睡姿吗?刚怀孕的时候能不能平躺着睡呢?

怀孕一个多月睡觉能平睡吗?

答案是:当然可以。其实,除了趴着睡,其他睡姿都可以,准妈妈自己感觉怎么舒服就怎么睡,不用太担心。

就算是到了孕中晚期,也并非一躺下就必须左侧卧位,准妈妈自己觉得舒服就行,可以适当的调整睡姿,只要准妈妈觉得好,胎儿也就好。

我们都知道“左侧卧位”时孕期的最佳睡姿,左侧睡可以减少子宫对动静脉的压迫,保证胎儿充足的供氧量,利于胎儿的生长发育,而且还可以缓解准妈妈水肿的情况。

但由于刚怀孕时,胎儿还只是个“小胚胎”,到孕6周时,胚胎也只有绿豆大小,胎宝宝的头、呼吸系统、消化系统、神经系统等才开始分化。

所以,准妈妈可以不必从这时候就坚持左侧卧位,在肚子不明显之前,以自己觉得舒适的睡姿睡觉即可。而且,高质量、充足的睡眠,对于准妈妈和胎儿的发育来说,要比睡姿更重要。

孕期拥有好睡眠,可以借助孕妇枕

很多准妈妈孕期会睡眠不好,甚至失眠,可以买个孕妇枕抱着睡,一方面可以支撑准妈妈的腰部和腹部,另外一方面也可帮助准妈妈拥有更好的睡眠。

选购孕妇枕,准妈妈要根据自己的需求去选,如有的孕妇枕功能多但体积较大,如家里床小的准妈妈,可以选择简单、体积相对小点的孕妇枕,另外就是最好选择中间有调节带的孕妇枕,可以根据肚子的大小进行调节,躺着的时候,可以让身体处于最舒服的状态。

怀孕一个多月,准妈妈还有哪些其他的注意事项?

由于刚怀孕,胚胎还不稳定,因为刚怀孕一个多月的准妈妈需要注意的事项也很多,主要包括下面几个方面:

1、多休息,避免劳累

孕早期容易发生流产,因而准妈妈一定要多注意休息,避免劳累,尤其是有出血的准妈妈,最好能卧床休息,有必要的可以请假休息几天。

2、有嗜睡表现的要多睡

刚怀孕有些准妈妈会有总反犯困的表现,这是正常的早孕反应,可以多睡。

3、不要过分看重孕酮水平

刚怀孕,要去医院验血查孕酮HCG的水平,再加上从网上看一些关于孕酮和胎停的帖子,准妈妈们会很担心,可能过分关注孕酮的数值,其实,每个准妈妈的孕酮水平不同,即使是同一个人,不同时间测孕酮水平也会不同,但只要HCG翻倍好,也没有腹痛和出血就不用太担心,顺其自然就好。

4、放松心情,避免紧张或压力多大

有些准妈妈本身孕酮水平不高,检查结果出来后,医生会说“孕酮低,要保胎”,听到这样的话准妈妈都会被吓坏,或者是身边有发生胎停的人、自己本身年龄大等,会不由得紧张,压力上升几个level。

其实要这样想“只要妈妈好,宝宝就好”,不必给自己太大压力。可以通过找人聊聊天、散散步、看个综艺节目等,让自己放松下来,不要总紧绷着。

刚怀孕,不仅准妈妈自己容易紧张,全家人都跟着紧张,有些方面也不用太过讲究,放松心情,顺其自然对准妈妈和胎儿来说,都更好!最后,祝准妈妈们顺利度过孕早期,孕期一切顺利!


广州代孕多少钱_广州代怀孕怎么样_孕妇便秘可能会造成胎儿畸形

随着医学的进步与发展,导致习惯性流产的原因已基本探明。然而,排除夫妇双方染色体异常、子宫先天畸形这类先天因素后,还有许多不为人知的后天因素也可以导致流产。下面,就让专家告诉你这些因素有哪些吧。

便秘

虽说便秘不是什么大病,但它的危害是不可忽视的。

国外一项最新研究成果表明:育龄女性便秘,会丧失生儿育女的机会,因为粪便中有一种特殊的化合物,会妨碍排卵而导致不育。孕妇便秘,还有可能造成胎儿畸形甚至流产。

发病原因

便秘在孕妇中还是比较常见的,原因在于,怀孕后很多准妈妈为了胎儿的健康成长,吃了许多富含营养的食品,使得食物过于精细,含渣的食物相应减少。

同时,许多女性怀孕后大都不喜欢运动,而是喜欢躺在床上不动,如此以来随着胎儿的发育,子宫不断增大继而开始压迫直肠,造成胃肠的蠕动频率减弱。而且排便需要腹肌的力量协助,在腹部增大后腹肌的力量却在逐渐减弱,因此造成了排便困难。

一些器质性病变也会导致孕期女性便秘。比如,一些女性出现痔疮、肛裂等直肠疾病,或者说原本就有这类疾病的话,一旦发病却又未能及时治疗,到了孕期就很容易使病情加重,这些都会增加孕妇患便秘的几率。

专家建议:如何预防孕期便秘

1、要多吃水果、粗粮和芹菜、韭菜等富含长纤维的蔬菜。

2、孕妇要养成定时排便的习惯,保证每天排便一次,不要人为地减少排便次数。

3、孕妇大多数体虚,每天早上起来可空腹喝一杯温开水或蜂蜜水,适当补充水分,增加肠道内的津液。

4、在身体条件许可的情况下,孕妇应当少卧床,多运动。

广州找人代孕孩子_广州代孕服务哪家好_药物人流吃完药多久能流

  女性因为各方面原因不能要小宝宝的时候怀孕了,这个时候就需要把胎儿流出体外,不能让其健康的发育了,需要终止妊娠。一般早期的流产会选择药流,这种方式对女性的伤害相对要小一些。那药物人流吃完药多久能流?

  药物人流是现在女性意外怀孕后,最常用的一种终止妊娠的方式。但是这种方式需要在怀孕早期实施,一般不超过50天,这个时候胎儿还只是一个孕囊,这个时候选择药物人流,会有很好的效果。但是药物流产也要到正规医院服用,一般在最后服药的6小时之内会有阴道出血、腹部疼痛的症状,孕囊就能够排出体外。

  由于每个人的体质不同,所以在服用人流的药物后,孕囊排出体外的时间也会不同。但是一般的会在6小时之内,如果是过了24小时还没有排出体外,就需要及时的做个b超检查,看宫内的情况,如果是药流失败的话,要尽早的做个清宫手术。

  人流对女性的伤害是很大的,所以在没有准备好迎接小生命到来的时候,一定要做好避孕的措施。如果药物人流成功后,也要注意调理,不然是很容易留下后遗症的。在人流后要注意保暖,要注意睡眠,不能吃辛辣生冷的食物。