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　　怀了小宝宝后，孕妇在饮食方面需要细心一些，她们需要从饮食中获取多方面的营养，这样才能满足宝宝生长所需的营养。比如燕窝之类的营养品，需要适量摄入一些。针对这一类的营养品，孕妇需要了解。那么，每天吃燕碎多少克？

　　孕妇一个月可以吃100-150克的燕窝，一天吃一次，一次的量在3-5克。孕妇每日吃燕窝内分泌能得到调节，同时体质也能得到改善，可以保证摄入的营养均衡。特别是一些孕妇的皮肤比较暗淡，甚至还长了一些皱纹，每日吃一回燕窝，能保证皮肤的胶原蛋白活性。

　　怀孕的女性每日吃一次燕窝能保持皮肤有弹性，而且对腹中宝宝的皮肤也有裨益。因此，孕妇若是经济条件允许可以天天吃，最少一个星期要吃三次。吃燕窝需要早上空腹时吃，效果比较好。

　　孕妇吃燕窝好的方法是多吃几餐，一餐少吃一些，有利于营养的吸收，但是也要坚持吃才有比较好的效果。孕妇选购燕窝时也需要注意应该选择质量上乘的，不能想着便宜一些，购买了假的燕窝，这样就得不偿失了。当然孕妇吃燕窝期间，也需要注意其它饮食的合理搭配，避免饮食过于单一，导致的营养缺失。

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　　在怀孕初期很多女性会出现一些症状，比如肚子疼痛，这让一些女性担心不已。很多女性怀疑是不是宫外孕，因此才会引起肚子疼痛，不知道需不需要去医院去检查和治疗。那么，怀孕初期腹部痛就一定是宫外孕吗？

　　首先，怀孕初期腹部疼痛，不一定就是宫外孕引起的，也可能是先兆流产，或是女性不注意自己的生活方式，吃坏了肚子，都有可能造成肚子疼痛。怀孕时也会出现正常生理现象，痉挛性腹痛，这是因为子宫增大，同时子宫韧带被牵拉，从而导致肚子疼痛。

　　其次，女性在怀孕初期，荷尔蒙分泌量的提升会造成韧带松弛，不断隆起的腹部牵拉肌肉和韧带，会引起早期肚子疼痛，多半情况下不用担心。如果在怀孕期间进行性生活，性高潮来临，也会引起痉挛性腹痛，孕妇要有所注意。如果比较担心，可以到医院进行腹部B超检查。

　　另外，假如怀孕初期肚子疼比较严重，伴有痉挛性，还出现了见红、身体发热和白带增多、触痛等，一定要注意及时到医院检查。在宫外孕的早期，是会出现肚子疼痛，而且还伴有触痛，通常从一侧开始，然后扩散到整个腹部。

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1.少用止痛药物一般在术后数小时候，麻醉药的作用逐渐消失，腹部伤口的痛觉逐渐恢复，伤口就会开始剧烈的疼痛。

为了能够很好的休息，可请医生在术后当天或当夜给用一些止痛药物，但在此过后，请产妇对疼痛多些忍耐，可以不用止痛药的话就不要使用了，以免影响产肠蠕动功能的恢复，一般伤口的疼痛在3天左右便会好转。

2.术后应该多翻身在孕期胃肠肌张力及蠕动功能减弱，还有在剖腹产的时候使用过麻醉药物对肠蠕动功能有抑制的作用，导致产妇不同程度的肠胀气，容易腹胀，因此产后不能一直平躺着，应该多做翻身动作，促进肠肌蠕动功能尽快恢复，使肠道内的气体尽快排出。同时这样也可以减少术后盆腹腔内脏器的粘连.3.要注意排尿一般做剖腹产手术，通常都会放置导尿管。术后24-48小时后，随着麻醉药的药效消失，膀胱肌肉逐渐恢复排尿功能，这时候就可以拔掉导尿管，只要一有尿意，就要努力自行排尿，以免因导尿管保留时间过长引起尿路细菌感染的危险。
4.尽早下床活动很多产妇术后都认为应该尽量能不下床就不下床，其实这样是不利于身体的恢复的，只要体力允许，产后是应该尽早下床活动是我，并且可以根据个人的体质逐渐增加活动量，这样不但可以促进肠蠕动的功能，也可以促进子宫复位，还能避免发生肠粘连，血栓性静脉炎

5.不能进食胀气的食物术后胃肠功能较弱，大约需要24小时候后胃肠道功能才能恢复，应待胃肠道功能才能恢复后给予流食一天，如蛋汤、米汤，忌食牛奶、豆浆、大量蔗糖等胀气食物，以免增加胃肠功能负担。