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发布时间:2021-02-10 15:45作者:广州天福婴代孕公司

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  女性朋友一旦怀上了宝宝,就要补充身体所需的各种营养,营养充足了,宝宝才能健康成长。但是,有些食物是怀孕期间不能吃的,因为吃了会对宝宝有伤害,所以孕妇在吃一个东西之前,就要确定这种食物是不是可以吃的,吃了对宝宝有没有影响。那么,孕妇能喝益生菌吗?

  孕妇是可以吃益生菌的。益生菌大多数情况下是存在于发酵的酸奶中。这些益生菌对人体的肠道很有帮助,可以增加胃肠道的蠕动,促进肠胃对营养的消化和吸收。因此,酸奶成了很多人的喜爱。

  怀孕期间,经常会便秘,这个时候适当补充一些益生菌,可以促进胃肠的蠕动,增强排便的功能。此外,益生菌还可以增强人的抵抗力,增强免疫力,对于那些免疫力比较底下的人群来说,是最适合不过的了,尤其是孕妇。孕妇除了补充益生菌之外,还要多补充叶酸,维生素,钙等各种微量元素。

  不过孕妇在喝益生菌的同时,一定要记住不能一下子喝太多,切忌过量食用。过量食用对身体是没有帮助的,反而会给身体带来伤害。只有每天坚持适量补充益生菌,才能看到对身体有益的效果。

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怀孕7个月尿频正常吗

怀孕七个月时出现尿频情况是正常的。

在怀孕的后期,随着胎儿的长大,子宫也是需要逐渐增大的,这样就会压迫到下方的膀胱,致使出现尿少、尿频的情况。胎儿在临产的最后几个月头部渐渐的就会变成朝下的方向,所以让孕妇感觉下肢部位有一种下坠或者是有东西滑落的感觉,不自觉的就会加重去小便的次数

小贴士:孕妇尿频并不是妇科疾病,所以在这个期间不要随意吃药物,更不要为了克制尿频次数而不去喝水,或者是减少喝水的次数

2孕期尿频如何预防

1、平时要适量补充水分,但不要过量或大量喝水,临睡前1-2小时内最好不要喝水。

2、有了尿意应及时排尿,切不可憋尿。有的人会因为憋尿时间太长而影响膀胱功能,以致于最后不能自行排尿,造成尿潴留,需要到医院行导尿术。

3、加强肌肉力量的锻炼,多做会阴肌肉收缩运动,不仅可收缩骨盆肌肉,以控制排尿,亦可减少生产时产道的撕裂伤。

4、孕期应注意保持外阴部的清洁,睡觉时采取左侧卧位。

5、每日要换洗内裤,用温开水清洗外阴部,至少1-2次。

6、怀孕后要节制性生活次数,且要对孕妇加强营养。

7、做骨盆放松练习,有助于预防压力性尿失禁。即下肢跪下,双手扶地,呈爬行动作,背部伸直,收缩臀部肌肉,将骨盆推向腹部,并弓起背,持续几秒钟后放松。若孕妇之前被指出有早产风险,是否能进行该锻炼应征求医生的意见。

8、孕妇尿频时可使用卫生巾或卫生护垫,但要注意勤更换。

3孕期尿频注意事项

1、少吃利尿食物

孕妈咪在怀孕的初期及末期,应该少在晚上吃利尿性的食物,像是西瓜、蛤利、茯苓、冬瓜、昆布(海带)、泽泻(保健食品)、车前草、玉米须等有很好的利尿作用,就应避免多吃。

2、避免仰卧位

孕妈咪休息时要注意采取侧卧位,避免仰卧位。侧卧可减轻子宫对于输尿管的压迫,防治肾盂、输尿管积存尿液而感染。另外,专家提醒,习惯于仰睡的孕妈妈要小心“仰卧位低血压综合症”,严重时甚至会导致休克。

3、不要憋尿

人体贮存尿液的膀胱有一定的伸展性。平时,膀胱很小,当尿液越来越多时,膀胱就被撑大。如果长期不及时排尿,膀胱就失去弹性,不能恢复原状了。另外,这样会使身体产生的废物排不出去,还可能引起尿毒症。

4、护垫不能使用太久

怀孕后,尿意总是想来就来,如果孕妈咪没能及时上厕所,就有可能尿在裤子上,这可不是一般的尴尬。所以,孕期使用护垫,就能避免这种意外发生。但是,专家也提醒孕妈咪,一定要经常更换护垫,防止细菌感染。

5、避免使用利尿药

茯苓、冬瓜、昆布、泽泻、车前草、玉米须、莞花、大戟、甘遂、车前子、枇杷、桑叶、酢浆草、王不留行等中草药。

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  金属铅有一定的增白效果,且容易被人体吸收,因此不少具有美白作用的化妆品都含有一定的铅成分。

  

  化妆品中的铅能够通过胎盘进入胎儿体内,主要危害胎儿神经系统的发育,加上胎儿的大脑比成人大脑对铅的毒性作用更敏感,因此铅对胎儿期发育的损伤,在出生后早期就能表现出来。