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　　作为初产妇的准妈妈，因为没有怀孕生产的经历，所以怀孕后就常会有些担心。若是随着孕周不断的增加，怀孕肚子大会撑着涨吗？那么刚怀孕的准妈妈，通过下面小文章就先做个简单的了解吧！

　　准妈妈在孕早期阶段，一般身体并没有特别明显的改变，只是会引起一些生理性变化，比如出现孕吐。这属于孕早期正常生理表现，而随着怀孕天数逐渐的增加，步入到孕中期阶段，身材会出现变化，腹部会有微微向前隆起现象。

　　孕中期也就是所说的已经显怀时期。随着胎儿宝宝的进一步发育长大，在进入孕中晚期阶段，腹部隆起会较为明显，并且腰椎也出现弯曲状态，但是一般并不会让准妈妈感到有明显撑胀感，只是腹部会有一种下坠感觉。

　　准妈妈步入到孕晚期阶段，身体会越来越笨拙，腹部也会十分明显的向前突出，此时肚皮会有较为明显的紧绷感，而且随着胎儿入盆下坠，感觉会更为明显且伴有下坠感，此时要注意休息，避免劳累而引起早产。如果感觉腹部有宫缩不适症状时，就需要及时去医院待产了。

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     在准备怀宝宝这个阶段，男方的营养也是相当重要的。因为丈夫营养充足，精子就更具活力，会方便妻子受孕。余威、张静和所有的夫妻一样，都想生一个健康聪明的小宝宝。听人说，宝宝将来是否健康，与营养有关。所以，打算要小孩之后，两人就特别关心“吃”的问题。 

　　余威认为,怀孕主要还是女方的事，所以，“张静你一旦怀上，就要把营养跟上”。张静却不这样认为，生宝宝虽然是女方的事，但怀宝宝，跟你余威是“脱不了干系”，你也得补。为这个“营养”问题，两人僵持不下。到底谁对谁错？不妨听听医生是怎么说的。

　　余威和张静两人的观点都不正确。他们走进了目前在怀孕营养准备方面最常见的误区。

　　误区一：

　　怀孕是在女性体内，只要女性注重营养就足够了。男的嘛，影响不大。

　　误区二： 

　　只关注孕期的营养，忽视怀孕前的营养准备。

　　误区三： 

　　一说“吃得营养”，就把它理解为“补”。 

　　张静说的有部分是正确的。那就是，在准备怀宝宝这个阶段，男方的营养也是相当重要的。因为丈夫营养充足，精子就更具活力，会方便妻子受孕。

　　优质蛋白质：充足不过量

　　蛋白质是细胞的重要组成部分，也是生成精子的重要原材料，合理补充富含优质蛋白质的食物，有益于协调男性内分泌机能以及提高男性精子的数量和质量。

　　食物来源：

　　鱼虾、牡蛎、瘦肉、鸡蛋、大豆及其制品等。尤其是海产品，不仅污染程度低，还含有促进大脑发育和增进体质的DHA、EHA等营养元素，对准爸爸们十分有益。

　　但蛋白质长期摄入过量，易破坏体内营养的均衡，造成维生素等多种物质摄入不足，对受孕不利。一般要求优质蛋白质(动物性蛋白质和大豆蛋白质)应占膳食蛋白质总量的30%～50%。

　　锌硒：合理补充

　　人体内的矿物质和微量元素对男性的生育力同样具有十分重要的影响。最常见的有锌、硒等元素，它们参与男性睾丸酮的合成和运载活动，帮助提升精子活动的能力以及受精等生殖生理活动。

　　缺锌，精子数量会减少，畸形精子数量增加，精子活动能力以及性功能、生殖功能减退，甚至造成不育；缺硒，精子活动所需的能量来源减少，精子的活动力下降。

　　食物来源：

　　含锌较高的食物有贝壳类海产品、动物内脏、谷类胚芽、芝麻、虾等食物；含硒较高的食物主要有海12广州代孕套餐_广州代怀包出生流程_什么情况下需要保胎

有些女性怀孕早期的时候，有流产的迹象，有些医生建议保胎没什么问题，有些医生不建议保胎，那么到底什么时候需要保胎?一起来看看吧！

妊娠是优胜劣汰的过程，然而现实生活中“过度保胎”的现象却层出不穷。不少人也存有疑虑：在妊娠早期用这么多药安全吗?会引起胎儿畸形吗?会不会把本来有问题该被淘汰的胎儿给保下来，最终导致问题胎儿的出生?今天就给大家说一说为什么保胎?~

怀孕后必须保胎吗?

如果是自然怀孕，没有不良孕产史。怀孕后各个阶段检查正常，没有异况，不必要保胎。

当然，这需要排出那些怀孕以后没事找事，天天检查，希望尽早找出问题的女性，或者被网上或朋友圈中的信息忽悠，找不出病，反而天天害怕，努力找病的孕妇。

什么时候需要保胎?

以往有胚胎停育或多次生化妊娠的病史。

或有子宫畸形，如双角子宫，子宫纵膈。

有复发流产的病史。

本次妊娠，有先兆流产的表现。

有黄体功能不全的情况。

有多年不孕病史，怀孕困难。

经过人工授精及试管婴儿技术怀孕的孕妇。

为什么要保胎?

1、缓解孕妇焦虑的心情：孕早期任何症状的出现或者检查指标异常，都会造成孕妇的“流产”焦虑。医生很难预测会不会发生流产，也是无法以是非黑白界定的。用药，会不会有“过度保胎”的嫌疑?不用药，万一流产了怎么办?而保胎措施的获取相对容易，即便是“过度保胎”，也不会有什么危害，但是却能消除患者的焦虑。

2、流产高危因素确实存在：出现早期流产的高危因素包括：高龄、既往人流史、卵泡发育不良、糖尿病、甲功异常等。存在这些高危因素的人，绝大多数并不会发生自然流产，但也有研究认为，存在这些因素的人中发生自然流产的风险确实会高一些。然而，妊娠期的早期流产一般都是胚胎的自然淘汰，大自然选择的力量永远是不可逆的。

3、黄体酮或者地屈孕酮本身并不致畸：多项研究都表明，使用黄体酮或者地屈孕酮保胎并不会增加胎儿畸形风险。

4、胚胎本身有缺陷保胎好吗?

有的人认为这个胚胎本身不是好的，但是用保胎的手段留下来了，会不会造成畸形率增加?其实这也是没有科学依据的，上文也讲到胚胎本身也有一个优胜劣汰的机制，保胎只是作用于母体，使胚胎在子宫里呆的久一些，不能改变胚胎死亡的结局。它被淘汰的理由是它自身无法存活。

什么时候保胎，该如何保胎一切都要听从医生医嘱!