这是比较典型的乳腺炎症状，一般多发在哺乳期（少数不是哺乳期也会得），上面这位妈妈情况有点严重，我们的建议是能穿刺就不要动刀子，但愿了。

1、不要太早喝催奶汤

新妈妈刚生产完，家人就急忙端上炖好的鱼汤、猪蹄汤来催乳。其实这种做法并不对，因为刚生产完的新妈妈身体还很虚弱，饮食的重点应该是开胃和补气养血，而且刚出生的小宝宝吃奶量很小，不用担心奶水不够吃。

一旦提早催乳，而宝宝又吃不了那么多，反而会造成乳汁淤积，容易诱发乳腺炎。所以在正常情况下，喝催乳汤最早也要在产后1周后开始，涨奶期长的妈妈还要延后。

在3周以后，如果依然缺乳，也要弄清楚是真的缺乳还是因为输乳管不通畅导致的。如果是输乳管阻塞，就要及时疏通，而不能当作真的缺乳而盲目喝催汤。

2、正确的哺乳方法

如果哺乳方法和哺乳姿势不当，会造成输乳管堵塞，使乳汁流出不畅，这种情况下容易发生乳汁淤积或乳头皲裂。细菌可从乳头进入乳腺，造成感染，引发乳腺炎，应该给宝宝按需哺乳。

3、做好乳房清洁

每日至少用温水擦洗乳房两次，这样有利于保持乳房的清洁卫生，减少细菌侵入的机会，新妈妈如果发现自己的乳头皲裂，就要停止患侧母乳喂养，并及时治疗，还要做好护理，每次哺乳完后，用乳汁或熟食用油涂抹乳头。

如果皲裂严重，将乳汁挤出用小杯或小匙喂养宝宝。或者用乳盾让宝宝吸，避免乳头进一步受伤。

4、注意宝宝口腔卫生

要尽量保持宝宝口腔的卫生，虽然母乳喂养的宝宝在添加辅食前一般不需要喝水，但为了宝宝的口腔健康，可以适量给宝宝喂一两口水来清理口腔。

5、哺乳后将乳汁吸空

每次哺乳后，不要让剩下的乳汁积存在乳房里，否则就是在攒奶，应该用吸奶器将乳汁吸空，减少细菌繁殖的机会。当然你不能较真，乳房是吸不空的，稍微排一些奶就行。

6、注意睡姿和文胸的大小

有一部分患乳腺炎的哺乳妈妈，就是因为睡觉时不小心挤压乳房造成的，而文胸过紧也会挤压乳房，可能引发乳腺炎。

7、患乳腺炎妈妈的饮食宜忌

1、多吃一些清热散结的食物，比如黄花菜、芹菜、丝瓜、苦瓜、油菜、西红柿、莲藕、茭白、茼蒿、木耳、海带等。

2、忌吃燥热、辛辣刺激食物，如韭菜、辣椒、芥未、酒等。还要忌热性、油腻食物，如肥肉、油条、麻花等油炸糕点。

最后当然要注意休息静养，如严重者要尽快就医。哺乳期是你乳房二次发育的良机，如果因为乳腺炎损伤乳腺组织，那就太冤了。

　　枣子是一种非常甜的水果，而且还可以起到补气血的作用。但是这种水果在吃多了以后很容易造成上火的情况发生，尤其是女性在怀孕以后，也应该在正确的时间去食用。那么怀孕初期能不能吃枣子？

　　最好不要吃，因为枣子具有活血的作用，在怀孕初期的时候吃，也有可能会造成流产的情况发生。除了枣子以外，桂圆、西瓜、山楂，这些食物对于怀孕女性来说，都不应该去食用，避免食用过多可能会造成身体不舒服的情况发生。

　　怀孕初期女性在选择水果的时候，应该选择新鲜时令的水果去吃，不要吃反季的水果，反季的水果不仅价格比较高，而且可能会用一些药物或者是催熟的，不仅味道不好吃，吃了这样的水果对于胎儿和孕妇来说都是很不健康的。

　　尤其是不可以空腹去吃水果，也不能够在吃完饭以后立即吃水果，吃水果的最佳时间应该选择饭后，两小时或者饭前一小时，在怀孕早期的时候孕妇可能会出现身体不适的表现，选择水果的时候也应该选择健康的，比如说苹果、葡萄、香蕉、火龙果。

怀孕孕期间，孕妈们的肚子也会大不一样，其中就有上怀和下怀的区别。那么上怀肚和下怀肚的区别有哪些？一起来看看吧。

怀孕的准妈妈们通常都会发现自己肚子跟其他孕妇微微有些差异，也经常听老人们提起肚子圆、肚子尖，胎位往上和胎位靠下的问题。那么上怀肚和下怀肚如何分辨，造成这种区别跟胎儿的姿态又有什么关系，不同的胎位会带来哪些风险呢？

上怀肚和下怀肚有什么不同？

通常上怀肚的孕妈们，子宫位置会相对靠后，子宫的整体方向也会向后倾斜，同时子宫颈也向上，因此从视觉上显得孕妇的肚子向上隆起，从正面看肚子也会比胎儿的实际月份大。

而下怀肚的孕妈们则相反，所以宝宝在孕妇腹中位置较为靠下，通常下怀肚的孕妇们不是很显怀，而且在怀孕期间臀部看起来也比上怀肚的妈妈们宽一些。

造成上怀肚和下怀肚的原因，和胎宝的姿态有关

之所以会出现上怀肚和下怀肚主要是因为每个孕妇的身材不同，因此她们的子宫形状、骨盆位置以及腹部肌肉发达程度都有所不同。下怀肚的妈妈们通常身材比较丰腴，骨盆比较大，因此胎儿比较容易入盆，空间比较足，所以胎儿通常会横向生长。

上怀肚的妈妈们通常身材较为瘦弱，因为骨架小所以骨盆也就窄一些，骨盆的这种形状使得胎儿不易入盆，空间较为狭小，所以胎儿通常会选择竖着生长，因此就出现了上怀。不过妈妈们不用担心，因为到后期为了顺利出生，胎儿随着月份增大会慢慢向着骨盆方向下滑。

上怀肚和下怀肚在孕期带来不同的不适感

上怀肚的胎儿通常位置靠上，接近胃部，随着月份的增加胎儿体积逐渐增大，因此会压迫到孕妇的胃部，使妈妈们感觉胃部总被东西顶着、食欲不振，有的还会出现呕吐现象。

所以上怀肚的妈妈们虽然食欲不振，但是为了宝宝们的身体健康可以少食多餐，注意营养搭配，尽量选择易消化的食物。

而下怀肚的胎儿们随着月份增大，通常会压迫到妈妈们的膀胱，孕妇们在怀孕后期会出现尿频尿急的情况，有的还会出现便秘、长痔疮等症状，影响妈妈们的睡眠质量。所以，下怀肚的妈妈们睡前尽量少喝水、早喝水，多吃健胃消食的食物，预防便秘。

网友热议：

@网友一：怀孕已经8个月了，肚子越来越大，晚上想翻个身都特别难，偏偏最近还总想上厕所，没办法只能半夜叫醒老公扶着我去，老公一晚上醒好几次，上班都昏昏沉沉的，真想快点把孩子生下来，这样我俩就都能解放了。

@网友二：自从怀孕后就不想吃东西，可能是遗传原因，我的孕吐反应特别大，总觉得胃里不舒服，但是为了宝宝的身体健康又不得不逼着自己吃，公公婆婆为了能让我多吃点，最近换着法的给我做各种好吃的，可是我就是没胃口。

怀孕是件非常辛苦的事情，为了保证胎儿的健康，妈妈们需要克服许多困难，家人们也应该多给孕妈们一些体贴。如果大家喜欢这篇文章不要忘记点赞呀！