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准妈妈备孕要吃叶酸吗

发布时间:2023-03-23 13:02作者:广州福婴助孕公司

在备孕的时候,一般医生都会建议大家补充叶酸,在各大医院的产科都可以免费领取政府发放的叶酸片,叶酸有利于宝宝大脑的发育,这一点在孕早期尤其重要!可能一些人对备孕要吃叶酸吗有一定的疑问,心想老一辈生孩子的时候可没有吃过叶酸,生出的孩子也同样健康,下面有喜网就来给大家解答下准妈妈备孕要吃叶酸吗。

备孕叶酸要吃多久

据有关部门的调查显示,我国育龄女性的膳食叶酸摄入量仅为266微克/天,除去烹调加工的损耗,实际吸收利用率只有50%。而一般成年人的叶酸摄入量应为400微克/天,孕妇应为600微克~800微克/天。那么备孕叶酸要吃多久呢?

长期服用叶酸会干扰孕妇的锌代谢,锌一旦摄入不足,就会影响胎儿的发育,孕妇最好能在医生的指导下服用叶酸制剂。也不要用“叶酸片”代替“小剂量叶酸增补剂”。叶酸增补剂每片中仅含0.4毫克叶酸,是国家批准的唯一预防药品(商品名称为“斯利安”)。

市场上有一种供治疗贫血用的“叶酸片”,每片含叶酸5毫克,相当于“斯利安”片的12.5倍,不适合孕妇服用。

其实含叶酸的食物很多,但由于叶酸遇光、遇热就不稳定,容易失去活性,所以人体真正能从食物中获得的叶酸并不多。如蔬菜贮藏2~3天后叶酸损失50%~70%;煲汤等烹饪方法会使食物中的叶酸损失50%~95%;盐水浸泡过的蔬菜,叶酸的成分也会损失很大。

备孕吃哪种叶酸好?

备孕吃哪种叶酸好?

备孕叶酸分成两种,单纯性备孕叶酸及含备孕叶酸的多种维生素片,事实上任意一种选择都能够,只需我们女性朋友每日摄入量的备孕叶酸量在正常范围内,都能够做到防范神经管缺陷的功效。假如说还需要要选择一种备孕叶酸,主治医生会更加建议富含备孕叶酸的复合维生素片。由于根据欧洲地区的一个大样本、多中心的临床研究证明,含备孕叶酸的复合维生素片不仅可以降低神经管缺陷的发生率,还能降低别的的一点出生缺陷。并且,含备孕叶酸的复合维生素片的备孕叶酸含量是0.8mg,较普通备孕叶酸的含量更高一点,会更保险一点,尤其是对备孕叶酸浓度低于平均水平的女性而言,获益会更大。

准妈妈备孕要吃叶酸吗

做nt检查孕妈需要做哪些准备

其实,孕妈在接受nt检查的时不需要特别的准备工作,无需禁食,也无需憋尿,但需要宝宝足够配合。

因为nt的测量要求胎儿呈正确的体位--正中矢状位,也就是让胎儿侧脸面对镜头,面部朝上。如果宝宝不配合,位置不好的话是测不到的。


因此,在进行nt检查的时候,医生通常会叫孕妈妈出去走动走动再回来,或让孕妈妈咳嗽一下或是压一下肚子,以让胎儿调整到正确的体位。

有时候孕妈妈在外溜达三、四次后胎儿还是没有扫到正矢位,面对此种情况孕妈妈也不要焦虑,以免这种不良情绪会感染到宝宝。这时可以选择出去逛逛、适量吃点东西、调整一下情绪,医生会耐心等待宝宝有个好姿势再给予检查的。


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