食物是上天赐予人们的美好礼物，透过不同食物的营养与特性，既能达到治病调养的作用，又能疗愈我们的内心。卵巢早衰作为女性常见病，除了积极进行医学治疗外，在饮食上面也可以通过适当的调整以起到辅助诊疗的效果。那么，卵巢早衰吃什么好呢?下面，就由为大家做一个详细讲解吧。

1卵巢早衰是什么

卵巢早衰是指卵巢功能衰竭所导致的40岁之前即闭经的现象，临床上卵巢早衰试管成功率大约在25%~50%不等，其中做3代供卵试管成功率会高很多在40%左右，一般1-3次就能成功怀孕。但这不绝对，因为每个人的情况不同

卵巢早衰吃啥好？卵巢早衰如何选择饮食？

　　拥有一个健康的卵巢已经成为女性健康的重要保障，大多数的女性一旦出现卵巢早衰的话，肯定就会对自身产生一系列影响，所以说当我们面对卵巢早衰这种疾病的时候，可能很多人都希望能够多方面进行治疗，卵巢早衰吃啥好，这是每一个人希望能够了解的一件事儿，因为卵巢早衰的患者在选择食物的时候，要结合各个不同的情况来做多方面选择，现在的食物非常多，我们要综合情况来做多方面治疗。

　　茄子

　　卵巢早衰吃啥好?卵巢早衰的患者在选择食物的时候，大家可以结合自己的情况来选择，茄子里面还有多种丰富的维生素，尤其含有较为丰富的维生素，p能够有效增强细胞的粘性，而且能够有效提升整个血管的弹性，一般来说茄子能够有效降低胆固醇，还能够防止出现高血脂或者是其他的症状，对于三高人群来讲，茄子能够起到良好的治疗效果，经常吃茄子有助于身体健康。

　　山楂

　　每一个卵巢早衰的患者，如果想要起到良好的治疗效果，那么我们在现实生活当中，不妨多选择一些山楂这种水果山楂里面含有较为丰富的维生素c和柠檬酸也含有碳水化合物或者是脂肪分解酸等各种不同的成分，有助于扩张血管，还能够不断改善微循环，甚至能够起到降低血压的作用，能够促进胆固醇的排泄，进而在短时间内迅速降低血脂，长时间吃有助于保养。

　　香菇

　　卵巢早衰的患者在选择食物的时候，要综合各个不同的情况来进行治疗，我们在选择食物的时候，如果能够选择香菇这种食物的话，那么能够起到有效的去脂降血压的功效，香菇的纤维素能够促进肠胃的蠕动，还能够防止便秘，能减少肠道对于胆固醇的吸收。香菇里面含有较为丰富的核苷酸的物质，能够有效促进胆固醇的分解，经常吃香菇可以降低胆固醇以及甘油三酯的存在，在平常的时候，大家完全可以通过香菇来有效预防卵巢早衰。

2吃什么可以预防卵巢早衰?

卵巢健康是女性健康的重要保证。以下8种食物可以预防卵巢早衰!记住女性朋友!

一：葛根。

葛根有丰胸的作用，葛根中含有的异黄酮可以模拟雌激素。如果长期服用，可以调节女性雌激素的分泌和供应，有利于预防卵巢早衰。

二：黑豆。

与其他含有植物雌激素的豆类相比，黑豆无疑含量最高。长期使用黑豆豆浆是一种非常安全的补充植物雌激素，对子宫和卵巢的维护有很好的效果。

三是大豆。

大豆富含优质蛋白质，经常食用可以减缓人体衰老，降低血压和脂肪。其中，大豆异黄酮从植物中提取，类似于雌激素结构，可以弥补中年女性雌激素分泌不足，从而保护女性卵巢。

四：新枣。

女性每天补充足够的维生素C和维生素E，对卵巢健康有很大帮助。多吃含有这两种元素的食物，如新枣，含有大量的维生素，可以保护卵巢。

五：葡萄酒。

酒中含有白藜芦醇，可以预防肿瘤。女性每天喝一杯酒，不仅可以预防肿瘤的发生，还可以起到美容的作用，还可以保护卵巢。

六：胡萝卜。

每周平均吃5次胡萝卜的女性患卵巢癌的可能性比普通女性低50%，专家也得出类似的结论。卵巢保养吃胡萝卜不仅有助于卵巢，还能为女性摄入维生素，具有明目的作用。

七：含叶酸的食物。

女性不仅要注意怀孕前补充叶酸，还要注意平时补充叶酸，多吃含有叶酸的食物，如绿色蔬菜、谷类等。这些叶酸可以降低卵巢早衰和卵巢癌的发病率。

八：海藻类食品。

实验表明，海藻类食物的提取物对动物实验性肿瘤有疗效。专家发现，肿瘤患者的血液多为酸性，海藻等含碘、钙较高的食物可以调节和平衡血液的pH值，也可以调节雌激素平衡。女性保养卵巢，每天可适量食用海带、紫菜。