一些专家说：“将三岁以下的婴儿带到托儿所将增加对其正常状态的损害。 如此缓慢，缓慢地，婴儿在母亲的腹部失控地生长，伴随着婴儿的成长过程。母亲也遇到了许多问题，但正是在这些问题中，我们逐步看到了母亲的成长。 怀孕四个月内您经历了什么样的变化和成长？

怀孕4个月

经过三个月的怀孕和情绪爆发后，怀孕四个月的反射更加稳定。只是饮食中的一些“混乱”，使我经常被一种“缠结”所包围。

例如，每顿饭吃了一个多小时后，我开始饿了，肚子饿了，整个人都觉得空了，但是我吃饭时不能吃饭。

不孕不育手术多少钱我曾经是一个特别贪婪的人。 在此期间，我成为了一个“无法接近食物”的人，在我看来，食物似乎是遥不可及的事情。

有鉴于此，我现在只吃一些清淡食物和一些油腻食物。 胃不舒服。 因此，在此期间，应特别注意少吃油和少盐。 幸运的是，食欲更高，但晨吐反应要好得多。

但是很快就出现了问题。 我周围的亲戚和朋友都知道，此时我应该多吃肉和多喝汤，以确保婴儿的营养。 当我周围的每个人都这样说时，我的心开始颤抖并重新开始。我通常喜欢吃素食，但我担心少吃肉会影响婴儿的生长发育。

尽管我以前接触过一些营养知识，但我仍然对皮草只了解一点。 我不了解深层次的维生素，无机盐，氨基酸和分子量。在我的成长观念中，肉并不是特别好，吃肉时我的心情也不是很好。我今天仍然在挣扎，但现在我将调整自己的心态，就像不用担心一些疑问或犹豫。 实际上，许多事情令人担忧。 现在，我将更加陪伴自然，既然上帝把这个孩子交给了我，他是否健康？ 有时候，由于男人的所作所为，他不健康。我相信自然法则的优缺点。 对于婴儿的成长，我相信不是因为婴儿每天进食或多或少，婴儿才不健康。 我相信宝宝具有自我调节能力，所以在某些面前，我总是告诉自己保持镇定。

孕产专家帮助您回答问题

问怀孕四个月期间应注意什么？

关于怀孕期间持续稳定的能量供应，少吃多吃，并尽量避免暴饮暴食。建议的基于膳食的饮食：将原来的三餐分为每天六餐吗？7顿饭； 减少进餐量，将三餐减少到2/3，剩下的1/3留在餐巾纸上。

这不仅可以确保持续的能量供应，而且也不会引起血糖的大幅度变化，还可以避免饭前出现疲劳。

每餐的具体类型和数量根据以下内容进行调整：补充谷物是孕妇转换的主要来源，平均每天为0。4公斤？0。45不孕不育什么类型kg可以满足需要。

但是，仍然需要根据他们通常吃多少副食（例如鸡蛋，鱼和肉）来确定。 如果多吃鸡蛋，鱼类和肉类，则谷物相对较少。

蛋白质：通常，未怀孕母亲所需要的每日蛋白质为0。9g / kg体重，怀孕期间加30g /天。肉，特别是牛肉和瘦猪肉，蛋白质含量高，而牛奶和鸡蛋的蛋白质含量高，最容易消化和吸收。

维生素：它在食物的生长发育中起着重要作用。孕妇比非孕妇需要多20％的维生素A？60％。食物通过动物肝脏，鸡蛋，鱼肝油和牛奶代谢。维生素B对于预防神经炎和维持组织的正常功能至关重要。高维生素B的食物是大米，小麦，白菜，动物肝脏，芥末等的皮肤和胚芽。富含维生素C的食物包括水果，西红柿，白菜，菠菜等。根据不同的妊娠期，可以适当添加维生素D和钙补充剂以促进血浆骨骼发育。

问：怀孕前主要吃素。 许多朋友，包括医生在内，建议在怀孕后添加适当的肉。 那么，如果您在怀孕期间坚持素食主义，您的婴儿会营养不良吗？

不建议在怀孕期间坚持素食（出于宗教原因除外）。尽管素食食品中所含的蛋白质，能量和能量可以使人生存，但是赖氨酸等人体必需的氨基酸和植物蛋白中的微量元素尚无法获得或受到限制。纯素食有时会导致人体中缺乏这些物质和蛋白质摄 入不足，这可能导致怀孕的母亲减肥，贫血，消化不良，智力下降，记忆力减退和免疫力下降，更可能导致 胎儿的生长发育和免疫功能的建立有严重影响。因此，鼓励怀孕的母亲获得均衡的营养和全面的饮食。

QA怀孕的母亲怀孕4个月左右应该做一些检查吗？

除了妊娠中期的常规体重，血压，血液常规和尿常规检查不孕不育妇科体检外，一项重要的检查是筛查唐氏综合症（医生通常称其为唐筛查）。

唐斯一般在16岁？在20周时执行此操作。 该测试的操作大致是：去除怀孕母亲的静脉血，检测血液中的生化和激素水平，并将这些值与怀孕母亲血液当天的精确胎龄，体重，分娩年龄相结合。 画出和以前不良的母婴史，血糖异常等数值和先天因素，输入公式进行计算，计算结果为比例值，如1：×。这是指孕妇在怀孕期间发生染色体异常的风险。 结果报告被解释为高风险或低风险。

由于这些检查是筛查检查，无法明确诊断，因此，如果孕妇报告高风险，建议进行确诊（羊水穿刺，脐带穿刺）； 同样，如果怀孕的母亲是低危人群，也不一定意味着血浆绝对没有染色体异常，只是危险有可能。对于有高风险分娩唐氏孩子的孕妇（年龄较大，以前有染色体异常的妊娠史，妊娠早期超声检查中的NTNT异常等）。），建议在不进行唐氏筛查的情况下进行直接诊断。

采访，编辑｜聂红摄影｜编辑肖一梅｜张涛

外出妈妈：公务员张志伟，32岁的怀孕妈妈，我们将陪伴并记录她的整个怀孕过程。

指导专家：朱瑜

本文摘自《时尚育儿》杂志。 要阅读更多精彩内容，请在主要应用市场下载并安装杂志APP。