生活实景：　　“也见过别的女人怀孕，哪有像你这样的！……”　　每次，脸色苍白的小辛拖着瘫软的身子从卫生间出来，老公总要发表一下他一个旁观者的意见。　　证实怀孕不过两个月，小辛已经感觉熬不下去了。每天从早上起来开始，头都是晕晕沉沉的，时不时胃里感觉翻江倒海，就要跑到卫生间呕上一阵。倒是一般也吐不出什么来，因为一天也吃不下几口饭。有时候还会突然感觉饭桌上的东西全都是奇怪的难闻气味，得躲到卧室去才不至于恶心。可是不吃又不行呀，胃里空着一阵阵发疼，几天体重就掉了五六斤，想着为了肚子里可怜的宝宝也不能再这样下去！到后来，虽然吃不下，小辛也坚持着吃一些饼干什么的，虽然胃疼好些，但是仍旧恶心不断。　　“都是从小让你妈惯坏了，脆弱得什么似的！老觉着自己像个千金小姐，你越是去想着难受就越觉着难受，还真觉着自己是一个病人啦……”　　“好像怀了孕就必须遭多大罪一样，咱们上一代体质怎么好了，营养比咱们差远了，哪有这么多怀孕反应，还不是该干啥干啥，你这好，工作辞了不说，整个一在家养上病了！”　　能说什么呢？谁让孩子没有怀在老公身上！小辛也努力让自己不去恶心，她也不想这样啊！在怀孕前是个见了好吃的就不要命的人，怎么就能甘心受这样的折磨呢？　　她还专门问了几个有孩子的同事，却发现情况各不相同，有的还能照常上班，有的却比自己还严重，吐到吐出苦苦的胆汁，而且一直持续到临产。自己到底是哪一种呢，想想如果真像那种最严重的情况，可能就不想要这个孩子了……　　专家解说：　　小辛的先生对待妻子的态度显然是错误的，一些最根本的孕产常识他都没有了解。小辛的这些反应其实是再正常不过，根本和“娇气”扯不上关系，而且也不应该和其他没出现特殊反应的准妈咪做比较，因为那样的毕竟是少数。　　怀孕初期是女性一生经历的一个特殊时期。从停经到第4个月左右的时间，准妈咪们大多数要出现一段生理功能上的转变甚至剧烈动荡——早孕反应，这其中最典型的症状就是恶心和呕吐。　　1.一般症状　　恶心和呕吐在早晨较为严重，称为晨吐。这段时间多数准妈咪都自觉嗅觉比平常灵敏，对一些气味感到强烈的反感。经常有唾液分泌增多、反胃上气要呕吐的动作，但未必都会真的呕吐出来。相应的还会出现饮食减少和偏食。这些症状多数孕妈咪会在怀孕的4-6周开始出现，到13-15周时逐渐减轻或消失。　　2.特殊情况　　极少数孕妈咪会有持续和剧烈的反应：持续的反应有时会到7、8个月甚至一直到临产前，而剧烈的反应会大量呕吐以致不能进食和进水，甚至会吐出胆汁、血液和破损的胃黏膜，同时有口干渴、眼窝凹陷、心跳加快、浑身无力和发热等症状，称为“妊娠剧吐症”。这时应该立即到医院治疗，否则有可能危及自己和胎儿的生命。在医院静脉输液补充丢失的水和电解质，并给予药物止吐，症状会很快得到控制。　　为什么会有早孕反应　　1.生理上的原因　　医学研究上一直存在争论，总体上倾向于绒毛膜促肾上腺激素在起作用。随着受精卵的着床，胚胎发育和胎盘形成的过程中子宫内膜(或脱膜)分泌一种绒毛膜促肾上腺激素，随着绒毛膜促肾上腺激素的分泌量急速增加，因为不能适应这种激素水平的变化，就出现了早孕反应。而不同的个体之间反应轻重的差别，则与对激素变化适应能力不同有关。　　2.心理上的原因　　准妈咪的心理状态不能否认也是重要的。临床上会发现这样的规律：对怀孕充满喜悦，对肚子里宝贝的未来充满种种希望和憧憬的准妈咪，心情十分愉快，早孕反应相对较轻；而有的准妈咪则对怀孕生孩子有恐惧：“不知道能不能熬过那一关！”、“体形真要变得惨不忍睹……”有的为生男生女抱有过多顾虑；

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有的则因为丈夫不能关怀体贴而耿耿于怀……相应的这些准妈咪反应往往就会较为典型和严重。　　过来人的见解与计策：　　牛牛妈：小辛的老公真够无知的，这点儿常识都不懂呀！害喜嘛，怀孕的人都要有的！我那时候才不管，整天蒙头睡觉。饭就吃清淡的，放些醋酸着点儿，也就一个多月就过去了，后来胃口好得不得了呢。　　小妍妈：小辛好可怜啊！她都难受成那样了，她老公非但不体贴她，还说那样伤人心的话，换了我，早和他闹翻了！男人到这时候才应该好好表现，我在3个月以前晕得走路都不稳，吃什么吐什么，老公就干脆请了假在家陪我，叫来大夫给我打吊瓶，还什么家务都不用我干，变着法做我能吃进去的东西。过了3个月慢慢就恢复正常了，可老公还是不放心留我一个人在家，得我跟他急他才去上班。　　团团妈：我怀孕的时候也受了不少委屈，不过不是在家，而是在单位，但愿小辛在单位能获得的理解多些！那时候，我早知道我们的台湾老板不会容忍怀孕休假，可肚子里有这小宝贝哪里还能整天端坐在办公桌前，一阵阵恶心上来直跑到洗手间，吐也吐不出来，坐在马桶盖上都不想起来。老公回家看见我憔悴的样子，着急得什么似的。最后还是婆婆有经验，找了个老中医开了个方子，几副汤药喝下去，就不那么难受了。都说怀了孕不要轻易吃药，也是没有别的办法，还好,中药的副作用尽可能的小，你看我儿子现在多么健康，多机灵!　　应对早孕反应的妙招　　1.少食多餐　　* 将每餐分开来吃，用几顿有营养的小餐代替一顿大餐。　　* 在起床前先吃一点零食，如几块饼干或米糕，或让老公烤几片面包来吃。　　* 进食中不要喝汤或饮料，汤及饮料宜在饭后一小时再喝，这样比较不易有恶心感。　　2.绕开鼻子，把食物做得吸引眼球　　* 尽量避免做饭时的油烟味，可以用微波炉代替煤气灶。　　* 食物要突出视觉的吸引力，让嗅觉的印象变得次要，同时还要清淡爽口、富有营养。如番茄、黄瓜、辣椒、鲜香菇、新鲜平菇、新鲜山楂果、苹果等，它们色彩鲜艳，营养丰富，易引起食欲。　　3.选择易消化、易吸收，同时能减轻呕吐的食物　　* 少吃油腻的肉类、油炸、含人

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工香味的食物。　　* 含蛋白质和碳水化合物的食物，比较不会使胃产生膨胀感，如面包、饼干、大米或小米粥等。　　* 另外可以试一试生姜，传统医学一直将它作为治疗恶心呕吐的特效药物。将生姜磨碎和蔬菜或其他食物一起吃，或者切一片含在嘴里也会有效。　　4.烹调多样化，并尽量减少营养成分的损失　　* 根据准妈咪不同情况和喜好，选择不同的原料和烹调方法来加工食物。如喜欢吃酸、辣和其他味道，烹调时可用柠檬汁、醋拌凉菜，也可用少量香辛料，如姜、辣椒等，让食物具有一定的刺激性，以增加食欲。　　* 吃凉菜能减少食物对胃黏膜的刺激。　　* 烹调过程中尽量减少营养物质的损失，如洗菜、淘米次数不能过多，不要切后洗菜、泡菜，不要用热水淘米，蔬菜在烹调过程中应急火快炒等。　　5.在进食过程中，保持精神愉快　　吃饭时听听轻音乐，餐桌上可放一些鲜花，可以缓解对怀孕的恐惧、恶心呕吐后的烦躁，从而增加孕妇的食欲，保证胎宝贝的正常发育。　　温馨提示：　　1.饭后不要急于平躺休息，要保持直立姿势一段时间，散散步或者少量做些家务，以免胃酸逆流造成恶心感。　　2.调节好室温，避免大量出汗或过热，也可以避免恶心。　　3.不可在没有医师指导的情况下盲目服用有止吐效果的西药，因为很多西药会造成胎儿发育畸形。　　4.一日3次服用维生素B6、维生素Bl、维生素C各2片，对有早孕反应的准妈咪很有帮助。　　5.可以自己或者让老公做一下穴位按摩，会有一定效果。内关穴：在手腕内侧横纹向上两寸，两条韧带(大筋)之间的地方；足三里穴：髌骨(膝盖骨)的外下方有个凹窝，凹窝的下方三寸按上去有酸痛感的就是。点按这两个穴位，可以由轻到重，往往很快会缓解症状。　　6.要注意保护好准妈咪的牙齿。当恶心并伴有呕吐的时候，胃酸进入口腔中，削弱牙釉质的功能。所以在呕吐后要记着刷牙，清除口腔中的呕吐残留物。(文/孙维英 妇产科主任医师）　　（　——）　　Copyright ? 2005-2016 版权所有　　蜀ICP备08100281号 公安备案：5117002

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010991　　根据临床调查发现，在妊娠4～10周内孕妇情绪过度不安，可能导致胎儿口唇畸变，出现腭裂或兔唇，因为胎儿腭部发育恰好在这个时期，孕妇精神状态的突然变化，如惊吓、恐惧、忧伤、严重的刺激或其他原因引起的精神过度紧张，能使大脑皮层与内脏之间的平衡关系失调，引起循环系统功能紊乱，导致胎盘早期剥离，甚至造成胎儿死亡。孕妇情绪不安时，胎动次数会较平常多3倍，最多达正常的10倍，如胎儿长期不安，体力消耗过多，出生时往往比一般婴儿体重轻1公斤左右。如孕妇与人争吵后3周内情绪不好，在此期间，胎动次数较前增加1倍，母亲在孕期的情绪长期受到压抑，婴儿出生后往往出现身体功能失调，特别是消化系统功能容易出现紊乱。　　母亲情绪刺激能引起植物神经系统的活动和内分泌功能失调，从而过多地释放出乙酰胆碱和内分泌激素，所有这些物质都通过血液经胎盘和脐带进入胎儿体内，从而影响其身心健康。另外，神经高度紧张使孕妇大脑皮层的兴奋性增强，致使大脑皮层失去与内脏的平衡，也会影响胎儿的正常发育。　　( ---)　　幸福的准妈妈　　为什么我会整日感觉身体不适？　　很难单纯的就某一方面对怀孕早期的妇女身体不适做出全面详细的解释。总之身体全方面的发生着变化导致孕妇一下子无法适应这突如其来的变化是孕妇身体不适的原因之一。怀孕后妇女的雌激素水平上升，对味道的敏感度大大提升，胃酸分泌增多，疲劳感增强等等也是造成孕妇身体不适的原因。　　很多科学分析报告指出早晨身体的不适受压力和情感因素影响的可能最大。尽管情感的安慰不能从实际上缓解身体上的不适，但是适当的精神安慰可以疏缓孕妇对早晨身体不适的恐惧，因为她们害怕早晨的恶心呕吐的折磨。60%-90%的孕妇表示她们感觉身体的不适会延长到晚上，其实这很大程度上是她们自己心理紧张造成的。因此适当的精神缓解可以减轻孕妇的心理障碍。　　妊娠反应会持续多长时间？　　很难在时间上有一个明显的界定，通常从几周到几个月都有可能，有的孕妇从怀孕到生产几乎没有经历太大的初期妊娠反应，而有的孕妇却从知道怀孕的那天起就一直生活在巨大的身体不适带来的痛苦中，直到宝宝降生的那天才脱离这种困扰。从临床经验讲，大多数的孕妇会在怀孕三个月末的时候，初期的身体不适反应消失或只有轻微的恶心乏力等症状。　　如果由于妊娠反应导致我不能进食，会发生什么？　　部分孕妇在怀孕期间会出现呕吐不止等症状导致无法进食。这是很危险的情况，现在它会严重影响孕妇的身体健康并可能危及胎儿的生命。一旦出现这样的情况应立即到医院就疹寻求医疗上的帮助。通常长期因呕吐不能进食会造成身体严重的脱水，严重的会危及生命，及时到医院就疹，可以通过补充液体如葡萄糖等来补充生丢失的成份，从而保证孕妇及胎儿的健康。除此之外，医生也会给您一些药物来缓解您的恶心及呕吐等症状。　　妊娠反应会影响到胎儿吗？　　一般中性的妊娠反应如晨昏，身体乏力，恶心呕吐等不会对胎儿造成影响，但是孕妇一定要保证每日定量规律的饮食，营养的平衡，保证大量水或饮料的摄入。　　大多数孕妇很快会抓住胃部不适的规律，并针对性地总结出一套应对策略。如早晨少吃避开晨起身体不适的时间，在上午的时候多吃多餐以保证全天的营养均衡等。同时您还可以服用一些维生素片，如果胃部不适可以将维生素片放入食品中一起吞下。服用维生素片的目的也是为了保证每日身体所需的基本需要的平衡。　　通常孕妇在怀孕的初期(1-3个月)的时候会出现乳房胀痛的情况。事实上这是正常现象，不必过多担心。　　怀孕初期乳房胀痛是怎么回事　　在怀孕初期，孕妇通常会发现自己的乳房变的异常的敏感，对异物的接触也相当的敏感，还会出现胀痛的感觉，这主要是由于身体中的荷尔蒙水平上升的缘故。通常在孕妇进入孕中期和晚期的时候，这种情况会随着身体对荷尔蒙上升水平的逐渐适应自然消失。　　造成乳房胀痛的原因　　至于乳房胀痛，主要是由于身体荷尔蒙水平上升，脂肪层增厚，血液充盈乳腺，导致乳房胀大敏感。乳房增大，是为将来哺乳做准备的。　　乳房胀痛持续的时间　　通常乳房胀痛，发生在怀孕初期，随着身体激素水平的稳定，这种情况会逐渐减轻。　　如何减轻乳房胀痛　　减轻乳房胀痛的最好成绩办法就是选择适合自己乳房的胸罩。由于乳房在这时候增大，原来的胸罩会束缚胸部令您感觉不适，因此根据当时乳房的大小选择适当的乳罩可以减轻胀痛的感觉。　　乳房胀痛是正常和暂时的，经过怀孕的第1个阶段，症状会逐渐消失的。　　( ---)　　我们俗称的“兔唇”即唇腭裂，唇腭裂畸形已经成为先天性畸形中最为常见的病症之一。其发生率为0.182%。唇腭裂的主要表现有：1.唇裂(单侧或双侧)，即单纯的唇部裂开。2.腭裂，上颚部裂开。3.唇及腭裂，唇腭部包括牙床都裂开。　　唇腭裂的发生原因　　目前医学上还不能确切知晓唇腭裂的发生根源，通常有以下两大原因：　　(一)环境因素：母亲怀孕早期(怀孕3个月以前)出现下述某种状况可能会导致宝宝唇腭裂：　　①病毒感染：如孕妇上呼吸道感染、风疹等。　　②药物作用：如服用抗癫痫药、类胆固醇、抗过敏、抗癌药物等。　　③内分泌：精神性或损伤性的因素，如遭到强烈的精神刺激、身体外部遭损伤等。　　④营养因素：早孕期的呕吐，厌食，偏食等导致维生素D、叶酸、铁、钙等的缺乏。　　⑤其他因素：如照射X线，吸烟(主被动吸烟)，酒精(酗酒)，缺氧(麻醉或高山反应)。　　(二)遗传：唇腭裂有相当部分是遗传的，一般唇腭裂发生在第一胎的概率为1/600，如果第一胎是唇腭裂的在第二胎发生唇腭裂的几率为3/100。唇腭裂的治疗　　根据患儿单纯唇部裂开、腭部裂开、唇腭部综合部裂开、或唇腭部包括牙床都裂开的情况，唇腭裂患儿从出生到18岁整个生长过程中，要采取多种治疗措施有计划的进行治疗，在医学上称为唇腭裂综合序列治疗。目的就是在婴儿不同年龄阶段，根据畸形特点给予及时正确的治疗，使唇腭裂孩子能最大程度上改善外貌，重建吮吸、语音、咀嚼、听力等功能。　　唇腭裂孩子的家长应分清软组织还是硬组织结构发生畸形，根据不同的情况及时得到专业医生的帮助和指导是很重要的。通常情况下，单纯唇裂的宝宝宜在3-6个月时手术；双侧唇裂的宝宝宜在6-12月时手术；腭裂手术在宝宝1-2岁内进行；牙床裂开或牙床修补手术，在9-11岁进行为宜；鼻唇部软组织二次整复应在硬组织重建后进行，一般女性患儿14-16岁做手术，男性患儿16-18岁时做手术；颌骨畸形的矫治在16-18岁以后进行。　　唇腭裂的治疗为综合性治疗，需要口腔科、外科、整形外科、儿科以至心理医师的通力合作。家长在配合治疗的同时，作好患儿的喂养、语音训练以及心理矫治，这三方面的配合对治疗患唇腭的孩子来说缺一不可。　　●王秀兰　　导致早产的原因很多，如孕妇合并心肝肾疾患、重度感染、双胎、子宫肌瘤以及孕妇情绪波动很大等。　　忙忙碌碌的职业女性，当决定生儿育女时，一定要当一个生命工程来做。　　正在准备生育一个健康可爱宝宝的年轻妈妈们，应该知道如何预防早产。当你准备生育时，先要问自己，我准备好怀孕了吗？　　孕育一个健康的宝宝，需要有一个最佳的受孕时机和良好的孕育环境。为了提高宝宝的生命质量，在怀孕前先要有一个周全的考虑，使怀孕有一个美好的开始。在怀孕前三个月就应该和丈夫一起了解孕前优生保健知识，制定一个准备充分的生育计划，分别从生理、心理、生活和工作环境等多方面、多方位地考虑保护母子健康的有效措施。　　最佳怀孕期　　据医学调查发现，每年的1、2、3月出生的宝宝身体健康状况较差，5、6、7月出生的宝宝，因母亲受孕的时间为上一年的7、8月，这时瓜果丰盛，百花盛开，怀孕者只要保持心情舒畅和良好的食欲，就能摄入较多的新鲜蔬菜及瓜果。因此，每年的7、8月为最佳怀孕期。此外，年龄在25-29岁时生育，顺产率高，出生的宝宝健康状态最佳。　　孕初早保健　　1、记录好体检怀孕后即要去医院(最好是专科医院)检查，医生会询问你的家庭史和你本人的健康史，为你测量基础血压、称体重、听心肺、妇科检查以及化验小便、肝功能等。　　2、建“孕期保健卡”医生确定你怀孕后，你应立即建立“孕妇保健卡”，在医生指导下安全度过妊娠、分娩与产褥各个时期。　　3、测算预产期年轻的准妈妈应该知道，妊娠通常需要持续9个多月。在这9个多月时间里，胚胎从一个简单的细胞，变成由数百万个细胞组成的极其复杂的有机体。在整个人生过程中，任何时间人都不会像这一小段时间那样生长如此迅速。所以说，这也是投入最少、收益最大的生命工程。每个准妈妈都要把握机会，争取做个幸福的妈妈。　　4、计算预产期只需要在末次月经第一天加上9个月零1周即可。例如：末次月经是1月1日，加9个月为10月1日，再加1周(7天)，为10月8日。那么，10月8日就是你的预产期。分娩会发生在预产期的前后2周内，所以如果分娩是在预产期的前后2周，不算早产或过期产。　　另外，每3周来一次月经的女性，其妊娠期一般为280天(40周)-1周＝39周；每4周来一次月经的女性，其妊娠期应为280天＝40周；每5周来一次月经的女性，其妊娠期为280天＋1周＝41周。如果你的月经周期不太规则，或者记不清楚末次月经的日期，就应在妊娠早期根据妇科检查来推算。　　妊娠晚期要注意　　妊娠晚期是指妊娠的后3个月。这时胎儿不断增大，孕妇负担逐日加重，常出现一些不适，应防不测。　　1、突然头痛妊娠后期孕妇突然头痛，常常是子痫的先兆，尤其是有高血压严重浮肿的孕妇，更不能忽视。　　2、剧烈腹痛妊娠6月后，如果外伤、负重伤或房事后突然出现腹部剧烈疼痛，多为胎盘早期剥离；另外，妊娠后期有规律性的腹痛，通常是临产的预兆，要去医院待产。　　3、早期破水孕妇还没临产，阴道已有水样液体流出，这种早期破水可刺激子宫，会引起早产，并会导致子宫内感染，影响母子健康，应及时就医。　　4、阴道出血妊娠后期阴道出血，可见于前置胎盘、胎盘早期剥离和早产。所以凡有阴道出血情况，应去医院就医。　　近年来，发现精神因素与怀孕的各个时期关系密切，因此除了准妈妈本人要有“给点阳光就灿烂”的心态，在整个怀孕期间一定要做到弛张有度，调剂好生活与工作，享受阳光和家人的关怀，要充满幸福感。作为丈夫，此时此刻也要认清自己的作用。　　准爸爸的作用　　胎儿虽然生活在母亲的体内，但与父亲有着直接的联系，因为胎儿有一半的染色体来自父亲。所以，特别提醒有嗜烟、酒的准爸爸，为了下一代的健康，一定要告别酒与烟。从妻子准备受孕的那一刻起，就应随时注意调节自己和妻子的情绪，为胎儿创造一个良好的内环境。待妻子妊娠到中期，准爸爸更应积极参与对话、抚摸等胎教活动。实践证明，胎儿对准爸爸的男低音感觉良好。准爸爸平时要多与胎儿说话，让小宝宝从小就感受父爱的伟大。总之，年轻的准爸爸、准妈妈们一定要拒绝生“早产儿”，让你的宝宝赢在起跑线上。　　小资料　　我国女性在妊娠的各个时期对微量元素的摄入量普遍不足，有妊娠反应的女性在孕期的早、中期的微量元素摄入量又比无妊娠反应的女性明显偏低。因此，孕妇选用含微量元素丰富的食品显得很重要。　　1、补钙宜多吃：骨头汤、鱼、海带、花生、大豆、虾、核桃等食物。2、补铜宜多吃：芝麻、柿子、动物肝脏、猪肉、蛤蜊、菠菜等。3、补碘宜多吃：海带、紫菜、海鱼、海虾等。4、补磷宜多吃：蛋黄、南瓜子、葡萄、谷类、花生、杏、栗子等。5、补锌宜多吃：豆腐等豆制品、牛肉、鱼、瘦肉、花生、芝麻、奶制品等。6、补铁宜多吃：黑木耳、黄花菜、动物肝脏、油菜、蘑菇等。　　( ---)　　恭喜你终于进入准妈妈行列。你应尽快到医院妇产科检查，因为一般流产大多发生在怀孕三四个月前。这段时间，你应尽量避免劳累、避免性生活，保持开朗的心情及充足的休息，营养也要充足。孕期检查一般这样进行：孕6周，要做一次全面检查，以便尽可能准确估计孕龄及推算预产期。其中验血(检验血型、血色素、肝功能及梅毒血清、风疹病毒等)；孕8周回诊，作进一步检查(骨盆腔检查、子宫颈片检查等)；孕12周查胎心等；孕16-18周，抽血作唐氏综合症筛查；孕20周，要做大量常规检查……至28周，则要进行腹部超声波检查，以排除胎儿畸型；至32-34周，要作胎儿超声波评估；进入38周，再做一次腹部超声波，以确定分娩方式。　　在整个孕期，没有医生同意，不要服用任何药物(含非处方药)、不吸烟不喝酒，因为这些因素均会影响胎儿健康。　　此外，如你在妊娠早期出现恶心呕吐，可以通过改变饮食习惯缓解。例如，少吃多餐、避免饥饿，吃刺激性小的食物，如牛肉清汤、清炖肉汤等，不吃太硬或辛辣的食物。吃普通苏打饼和喝少量碳酸饮料，可减少恶心，建议你起床前吃一两片饼干，可减轻晨吐。　　妊娠使母体发生很大变化，心脏、循环系统、肾、肺、消化系统以及皮肤、内分泌系统都有变化，因此，要对此有所了解，并要知道分娩发作的信号。只要正常进行围产期保健，多点了解孕、产知识，便能减少或避免你担心的问题。　　( ---)　　在医院抢救室内，一位昏迷不醒的年轻孕妇，全身皮肤发黄，身体极度消瘦。医生虽经多方抢救，然而终因她的脏器功能极度衰竭，一颗年轻的心停止了跳动。家人悲痛欲绝，泣不成声。　　她叫李娟，结婚才两年，几个月前发现怀孕了。不久她的食欲就开始减退，经常有清晨呕吐，后来发展到吃进东西即吐，有时连喝水也会呕吐，甚至黄苦胆水都会吐出来，人也逐渐变得消瘦，身体软弱无力。李娟心想哪有怀孕不吐的，加之工作实在太忙，而丈夫一直在外地出差，无暇陪她，所以她一拖再拖，一直没找医生治疗，没想到，怀孕到第四个月时，她眼珠和皮肤开始发黄。一天，上班时突然昏迷过去了，同事们急忙将她送进医院抢救。结果因病情严重而未能挽回。医生说她因频繁呕吐，引发了重度脱水和电解质紊乱及代谢失调。她长期进食较少，以致机体运用脂肪组织供给身体的能量需要，脂肪代谢有中间产物———酮体在体内积聚，引起代谢性酸中毒，同时肝细胞营养不良性坏死而出现黄疸。最后因极度消瘦、衰竭而不治。　　李娟的病，医学上称为“妊娠呕吐”，古人因其恶心而阻碍饮食，所以又称“恶阻”。妇女常在怀孕6-7周出现厌食，厌恶油腻，吃了不合胃口的食物则恶心乃至呕吐，吐后仍能进食。一般轻微的恶心、呕吐多发生在晨起，不需特殊药物治疗，只要注意调节饮食，适当休息即可，在妊娠三个月左右，绝大多数可自行消失。个别人反应较重，终日恶心，反复呕吐，或每食必吐，呕吐物为泡沫状黏液，有时含胆汁和血液。由于营养缺乏可发生重度脱水、酸中毒等，临床称为“妊娠剧吐”。患者还可出现口渴、口臭、皮肤干燥、眼球深陷、少尿、精神萎靡等症状，如不采取措施，可出现低热及多种维生素缺乏的症状，如肌肉酸痛、黏膜及牙龈出血等，甚至肝功能受损而出现黄疸，严重者可造成死亡。　　有妊娠呕吐的孕妇，应进食清淡爽口、富于营养、容易消化的食物，且应少量多餐，忌食辛辣、坚硬、油腻及过甜食品；还需尽量避免烹饪气味的不良刺激，以免引起呕吐的发作；口含或进食少量甜酸味或姜味的食品，可减轻恶心，助其食欲；同时孕妇要保持心情舒畅，情绪稳定，消除对生育的恐惧、焦虑心理；并需适当卧床休息，避免过度劳累。呕吐较轻的，可在医生指导下口服或注射镇静、止吐药，也可应用中药治疗。如剧吐，不能进食、进水者，可由静脉输入10%葡萄糖和5%葡萄糖生理盐水及维生素B6、维生素C、复方氨基酸等，以纠正脱水并供给营养。经过适当治疗，绝大多数孕吐患者能恢复正常。但有极少数患者经治疗无效，则应行人工流产术终止妊娠，症状即能迅速好转、消失。　　妊娠呕吐，特别是剧吐，对孕妇和胎儿危害极大。因此应及时医治，绝不可任其延误，以免李娟式的悲剧重演。　　文/赵广兰　　( ---)　　李丽刚做准妈妈3个月，突然发现脸上开始长斑了。这就是常听说的妊娠斑吗？李丽心里打起了鼓：“我的脸上还会出现什么情况？我还能去美容院解决这些问题吗？”　　孕期皮肤的变化　　由于怀孕时荷尔蒙的变化，皮肤会有一些改变，大部分孕妇都会发生，只是轻重不同而已——　　色素沉淀：尤其是乳晕、阴部及肚皮中央更为明显，约有70%的孕妇，两颊出现妊娠斑(俗称蝴蝶斑)。以上部位色素加深，生产后会消退，但有时褪得不完全。　　妊娠纹：孕妇常在肚皮、大腿外侧及乳房出现一些皮肤萎缩纹，即妊娠纹，它会因个人体质、遗传因素及荷尔蒙因素而有不同程度的变化。妊娠纹在病理上的变化是表皮变薄、变平，而真皮层内的胶原纤维变质，弹性纤维变少。　　血管变化：由于女性荷尔蒙的增高，使血管产生变化，在怀孕2-5个月时，可在脸、颈、上胸部、手臂等处，出现小小像蜘蛛般的血管痣，手掌则可能出现红斑。　　皮肤纤维瘤：在怀孕后期，可能出现一些皮肤颜色或褐色柔软的小肉球，好发于颈侧、上胸部及乳房下，有一部分在生产后自然脱落，但一部分会一直存生，可以电疗法除去。　　青春痘：有些孕妇会在脸部长青春痘，或是原来的青春痘变本加厉。今天到美容院把怀孕的事告诉了美容师Tina，她也替我高兴。但Tina说，非常时期做美容可要谨慎再谨慎。　　孕期做美容“安全第一”　　孕期去美容院做美容并非完全不可以，但为了保证准妈妈和胎宝宝的健康，一定要牢记“安全第一”——　　*做美容时不可长时间保持平卧的固定姿势，必须根据自身的情况，与美容师协调好，随时活动一下身体。　　*专业的美容漂白可能会使用到影响胎儿发育的内分泌制剂，如考的松、雌激素等，一定要杜绝使用。　　*美容院的护理以清洁和放松为主，使用电流的护理方式都应减掉，因为即使电流很小也会流遍全身，可能对胎儿造成影响。　　*足部反射疗法和压点式按摩必须取消。为了继续享受放松解压的护理，可以采用舒缓按摩的方式，轻柔的手法同样可以达到良好的效果，而且不会产生不良反应。　　*桑拿属于完全禁止项目，因为超过53℃的高温会增加孕妇小产的机会。　　*怀孕期间，毛发会受荷尔蒙影响而暂时加快生长速度和增加数量，但是用电疗的方法清除体毛，反而会令孕妇更加烦躁，对胎儿有不利影响。　　*对于香薰护理，怀孕1-3个月的孕妇绝不适合，就算怀孕3个月后要使用香薰油也应小心选择——　　柠檬、天竺薄荷、柑橘、檀香木等香薰油可于怀孕12周后使用。　　玫瑰、茉莉、薰衣草适合怀孕16周以上者使用。　　*怀孕的最后2个月，自己可以配制按摩油，在腹部轻轻按摩，以防止出现妊娠纹，配制方法如下：2滴苦橙花油、5滴黄春菊油或4滴乳香油、1滴玫瑰油，放进10毫升基础油(杏仁油、葡萄核油或核桃仁油)中，然后打开一个维生素E胶囊，和匀即可。　　提示：对于香精油的使用请遵从医生的建议。　　爱美是女人的天性，孕妇也不会例外。根据调查发现，怀孕期间的女性普遍都会注意仪容整洁，有的还特别注重美容护肤。不过，基于孕妇特殊的生理状况，在美容护肤时有很多地方还是需要特别留意。　　文/欣然　　-(编辑：邵海燕)　　( 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