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有些准妈妈在孕期会出现血糖高的症状，那么你知道当准妈妈血糖高应该怎么办吗？降血糖的食物有哪些？

不少的准妈妈在怀孕中晚期后就会出现血糖高的症状，这对妈妈和胎儿的健康都是不利的，那么，孕妇血糖高怎么控制？降血糖的食物有哪些？接下来一起看看以下相关介绍吧！

孕妇血糖高怎么控制

1、第一次检测出血糖超标之后要在医生的建议下控制饮食，很多准妈妈到后期体重增长过快，那么就容易造成孕期肥胖，孕期肥胖自然会导致血糖超标，请医生
帮忙安排合理的孕期食谱，严格按照孕期的食谱来饮食，除此之外要定期复查，一直到指标下降顺利生产之后才可以安心。

2、控制孕妇血糖升高，同时保证胎儿的正常发育。膳食治疗的原则是：孕妇不减肥，按体型调整食物结构比例及热量;少食多餐，最好分3大餐，3小餐;少吃糖分高的水果;蔬菜每天400-500克，其中有色蔬菜不少于50%。

3、采取少食多餐的原则，让食物尽可能的被消化吸收，同时少吃肉类多吃青菜，少吃米饭，水果每天不可以超过200 克，要选择在2餐之间食用，含糖量高的食物暂时不要吃，如果担心少吃了水果会缺少维生素，那么可以用青菜来弥补维生素缺少的问题，维生素并不仅仅存在在水果当中，蔬菜中一定含有。含糖量高的水果有什么呢?苹果、草莓、香蕉、西瓜、樱桃、哈密瓜、香瓜等等，总之一切甜的水果都不要接触，待血糖数值平稳之后再考虑是否继续食用。

4、除了水果之外其他的甜食也要暂时听一下，大多数女性都爱吃甜食，巧克力、威化、饼干等等这些小零食也是孕期准妈妈们非常喜欢的，而且几乎是家里必备的，为了自身的健康和宝宝的健康控制一下自己的欲望是值得的。如果准妈妈觉得饿了想吃点东西，可以选择无糖饼干或者是无糖豆浆等等。

降血糖的食物有哪些

1、黄瓜：性味甘凉，甘甜爽脆，具有除热止渴的作用。现代药理研究表明，黄瓜含糖仅1.6%，是糖尿病患者常用的代食品，并可从中获得维生素C、胡萝卜素、纤维素和矿物质等。黄瓜中所含的丙醇二酸，能抑制人体内糖类物质转变为脂肪。肥胖型糖尿病患者合并有高血压者，每天食黄瓜100克，大有益处。

2、洋葱：性味辛温，甜润白嫩，是人们喜爱的佳蔬。洋葱不仅含有刺激胰岛素合成和分泌的物质，对糖尿病有辅助治疗作用，而且其所含的前列腺素A和硫胺基酸，有扩张血管，调节血脂，防止动脉硬化的作用。因此，对糖尿病伴有血脂异常者最为适宜。

3、南瓜：甘温无毒，有补中益气功效。南瓜含有能抑制葡萄糖吸收的果糖，能与人体内多余的胆固醇结合，有防止胆固醇过高，预防动脉硬化的功效。现代医学研究表明，南瓜中还含有腺嘌呤、戊聚糖、甘露醇等许多对人体有益的物质，并有促进胰岛素分泌的作用。糖尿病患者每天煮食南瓜100克，对改善症状有良效。

4、苦瓜：性味苦寒，肉质柔嫩，富含多种营养成分，尤其是维生素C的含量高居各种瓜类之首。药理研究发现，苦瓜中所含的苦瓜皂苷，有非常明显的降血糖作用，不仅有类似胰岛素样作用(故有植物胰岛素之称)，而且还有刺激胰岛素释放的功能。有人试验，用苦瓜皂苷制剂口服治疗2型糖尿病，总有效率可达到78.3%。所以，糖尿病患者若用苦瓜1个，剖开去瓤洗净，切片水煮1次服下，每天1～2次，有利于控制血糖。

孕妈妈如果血糖高，应该及时调理，以保证自己和胎儿的健康。

广州代孕龙凤胎_广州代孕产子价格_怀孕期间能不能吃榴莲

　　怀孕期间需要补充很多的营养成分，身体所需的营养充足时才能够让孕妇身体健康，促进胎儿的发育，所以很多的孕妇都会食用各种各样的水果来补充体内所需的营养，榴莲是营养价值很高的水果，那么怀孕期间能不能吃榴莲？

　　怀孕期间是可以吃榴莲的，要知道榴莲的营养价值特别高，被人称为水果之王，所以怀孕期间适当的吃一些，对孕妇的身体非常好，但是一定要注意食量，不要吃的太多，如果榴莲吃的较多，那么很容易导致孕妇上火的情况出现。

　　怀孕期间需要均衡的摄取各类营养物质，所以各类水果都需要均衡的添加，苹果是特别适合孕期食用的水果，怀孕期间一天吃一个苹果，能够补充体内所需的营养价值，还能够补充叶酸，提高身体抵抗力，对孕妇和胎儿都很好。

　　另外怀孕期间还需要多吃一些富含蛋白质的食物，蛋白质是人体发育所必需的物质，瘦肉蛋类当中的蛋白质含量非常高，在孕期可以多摄取这类食物，这样就可以促进胎儿发育，对孕妇的身体也有很多的好处，在怀孕期间一定不要挑食。

广州代怀孕合法_广州代孕做的费用_难产的几个原因

　　很多准妈妈都顺利的完成了分娩过程，然而也有小部分准妈妈发生异常分娩的情况。那么，准妈妈在分娩过程中异常分娩怎么办?首先，准妈妈要了解难产的原因，以保证自己做好准备或者采取相应的措施，而不至于手忙脚乱。

　　难产的原因

　　(1)产力异常

　　产力异常多表现为宫缩乏力，少数为宫缩亢进。

　　(2)产道异常

　　产道异常以骨盆狭窄较多见，软产道异常少见，各原因间的关系密切，并相互影响，例如：骨盆狭窄或胎儿过大，常为胎位不正的原因。

　　(3)胎位胎儿异常

　　胎儿异常为胎位不正为主，如臀位、枕后位、横位及颜面位等。胎位不正及骨盆狭窄又可引起宫缩乏力和亢进，可直接影响到分娩。

　　难产的主要临床表现为产程进展缓慢、先露部不下降、宫口不开或开大缓慢、宫颈水肿、尿潴留等。当产程进展缓慢，经检查胎儿及产道均属正常而先露部迟迟不下者，主要矛盾多在产力方面，大都因宫缩乏力引起，倘若宫缩正常而分娩发生困难，则问题多在胎儿或产道方面，前者以胎位不正常为最常见，后者以骨盆狭窄为多见。

　　以上是准妈妈有可能导致难产的原因，准妈妈可在孕期多了解一些关于分娩的知识，包括早产难产。以便做好孕期和产前的护理工作，以免发生异常分娩的现象。