广州代怀孕咨询_广州代孕哪里最便宜_想要远离产后腰痛该怎么办

生完孩子后，很多宝妈在恢复的时候也会出现一些不适症状，腰痛就是其中之一，那么想要远离产后腰痛该怎么办？一起来看看吧。

最近有很多妈妈在后台问产后腰痛该怎么办~这些痛都是怎么来的呢？按说生完孩子，被压迫的脊椎应该放松了才对，可是一弯腰想直起来不仅费力还一阵酸痛……

产后腰痛，主要3个方面的原因：

1、剖宫产的麻醉穿刺

目前剖宫产手术90%都是采用硬膜外麻醉，穿刺时将包裹在腰椎外的硬膜刺破后，椎间盘很容易受压突出，造成腰痛。所以剖宫产妈妈的腰痛情况要比顺产妈妈的状况要严重的多，一般这种状况需要半年左右才能恢复。

2、产后劳累或受凉

新妈妈分娩完，心里就全都是宝宝了。喂奶、换纸尿裤、洗澡、抚触，恨不得每件事情都亲力亲为，长时间的操劳，对腰部产生了很大的压力，腰部没有足够的时间休息，自然就会疼痛。如果喂奶的时候不注意腰部的保暖，寒气入侵，也会导致腰部疼痛。

3、孕期胎宝宝的压迫

这是最重要的原因。随着胎宝宝的逐渐长大，准妈妈们的腰部、脊柱必须用更大的支撑力来支撑逐渐增大的子宫，从而导致韧带松弛、压迫盆腔神经、血管而引起腰痛。生完宝宝后，骨盆和韧带在一段时间内还处于松弛状态中，腹部肌肉也变得软弱无力，子宫未能很快复位。

怎么解决产后腰痛的难题？

1、按摩

1）掌压腰部：俯卧位，双掌重叠压在疼处腰椎上，以不引起疼痛为度。一呼一吸为1次，做10-15次。

2）揉摩腰背：晨起或晚睡前都可以双手掌揉按摩擦腰背肌肉，上下揉摩50-100次，同时扭动腰部，有舒筋活血，促进局部血液循环，改善腰痛的作用。

3）揉筋结：用拇指指腹仔细在腰、骶部触摸，如发现有压痛的硬结时，则以指腹压其上，每结揉1分钟。

4）推下肢：俯卧位，固定胯部，以掌根从骶部开始，经臀部沿大腿外侧、小腿外侧，至另一侧肢体。

宝妈们这么专业的按摩方法，您也可以选择找我们，舒适的环境，专业的手法让你轻松赶走产后腰痛！

2、食补

下面给大家介绍两款既营养又提气的食物，也能缓解你的腰痛。

1）一品山药

食材：山药500克，面粉150克，核桃仁、什锦果脯、蜂蜜适量，白糖50克，猪油、芡粉少许。

做法：将生山药洗净，蒸熟，去皮，放入搪瓷盆中加面粉，揉成面团，再做成饼，上置核桃仁、什锦果脯适量，上锅蒸20分钟。出锅后在圆饼上浇一层蜜糖蜂蜜1汤匙，白糖，猪油和芡粉少许，稍稍加热即成。

功效：补肾益精、滋养筋骨。适用于肾虚体弱、腰膝软弱、头晕乏力或带下者，可常服。

2）黑豆豆浆

食材：黑豆三分之二杯、黑米适量、黑芝麻适量、适量水

做法：将黑豆黑米提前泡发，连同黑芝麻和黑米加入豆浆机，启动机器，打好即可。

功效：黑色入肾，这款黑豆豆浆，能补肾益气，对产后虚弱的身体大有补益作用。

产后无小事，妈妈们一定要爱惜自己，保重自己的身体最重要。

广州代孕孩子价格多少_广州代怀孕网_产后避孕因人而异_1

　　宝宝生下来了，新妈咪和新爸爸开始蠢蠢欲动了，在避孕问题上有不少烦恼，产后避孕有方法而且还要因人而异。

　　计划生育的前提下，每对夫妇只能生育一个宝宝，因此，新妈咪的产后性生活都会面临一个产后避孕的问题，不少新妈咪由于不懂如何科学避孕，造成短期内的再次怀孕而选择流产，这对新妈咪来说也是一个极大的伤害。

　　一、产后月经恢复因人而异

　　生产完之后，新妈咪都要经历一个月经恢复的过程。只是月经恢复的时间因人而异，有些新妈咪在2个月之后就恢复月经，也有新妈咪在宝宝周岁之后才恢复。这究竟是什么原因呢?

　　从医学角度来讲，在产后33-42天左右的时间里新妈咪的卵巢就开始排卵了。如果新妈妈没有给宝宝喂奶，月经通常在产后6-8周内恢复。如果新妈咪亲自哺乳喂奶，大部分人会在产后18周才完全恢复排卵机能。

　　在这里，小编要提醒大家的是，莫把产后恶露与月经混淆。

　　一般产妇在分娩后，产道会流出如月经一般的血状分泌物，这种由胎盘着床位置的出血，混着残留在子宫的蜕膜、组织碎片及黏液等分泌物，称为恶露。这种恶露随着产后时间的增加，量逐渐减少，颜色也变得更淡，气味逐渐消失。部分新妈咪的恶露会持续到产后第一次月经来临。

　　二、产后没来月经也需避孕

　　很多新妈咪认为，只要月经没来，就不会怀孕。其实这种观点是错误的。新妈咪在刚进入哺乳期之后会产生大量的催乳素，这些催乳素抑制了卵泡的生成而不能排卵，造成月经没来。

　　但这并不意味着完全没有受孕的可能性。一旦新妈咪给宝宝的吸乳减少，催乳素的分泌就会随之减少，这时候妈妈的卵泡就开始发育，虽然还在哺乳期，月经还没来，但是实际上子宫已经开始排卵了。这一时
期，如果新爸妈们进行了性生活，就有可能中招哦!因此，对于生完宝宝后，还没来月经的妈妈，应每隔 4- 6周去医院做一次检查。一旦发现怀了“暗胎”，就要及时采取相应措施中止妊娠。12 在广州代孕费用_广州代怀孩子价格_刚怀孕打胎要住院吗

　　怀孕后如果没有条件和要孩子的准备，很多女性都会选择打胎的方式终止妊娠。大家都知道打胎对于身体是有一定影响的，不过现在很多人流广告都做的比较好，让很多女性有了误解，不知道打胎后该不该住院，那刚怀孕打胎要住院吗？

　　刚怀孕时打胎也是需要住院观察的，现在很多女性看了无痛人流的广告后，都认为打胎后可以立即出院工作，其实这种情况是不好的。打胎毕竟会对女性的身体造成危害，所以应该要住院观察半天到一天的时间，确定没事后再回家调养。

　　打胎后一定不要立即的做一些工作或者是体力劳动，而是应该尽可能的调养身体，将身体调养好之后在进行工作。打胎后想要调养身体，那么需要在饮食和作息上多下功夫，首先要吃一些富含营养价值的食物，来补充体内所需营养，然后要卧床休息。

　　打胎后要注意保持心情的愉悦，这样可以让受损器官尽快的恢复，为了保证身体健康，打胎后一定要在医院观察一段时间，要不然会对女性的身体造成严重的影响和危害，甚至还会留下病根，这是大家不愿意看到的。