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发布时间:2021-02-10 12:52作者:广州福婴助孕公司

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  不管是你何种方式的分娩,对于新妈妈来说,产后有伤口上在所难免的,因此产后伤口的恢复应该算是重点了,在这里,亲亲宝贝小编要提醒各位新妈妈提,产后伤口的恢复应该遵循8原则,下面一起来看看是哪8个原则,顺产和剖腹产伤口应该怎样恢复才好。

顺产和剖腹产伤口要怎样恢复

  首先我们来看看,产后伤口的种类:

  自然产伤口

  自然生产多少会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏,但是,这样的伤口通常会在产后自行愈合;反而若是因为产程进展太快,或者在待产期间不当的用力所导致的阴道撕裂伤,则往往必须藉助外科修补术加以缝合,才不致延缓复原的时间。

  所以,有时候为了避免产妇发生较大范围且不易处理的会阴撕裂伤,产科医师或助产士通常会以会阴切开的方式来帮助胎儿顺利生出来;因为会阴及阴道的血管丰富,所以切开处的伤口大约在3~4个礼拜即可完全愈合。

  剖腹伤口

  虽然怀孕、生产是一种自然的过程,但仍有一些原因使妇女无法以自然的方式生下婴儿,这时就需要以剖腹生产方式,经由腹壁及子宫切口将胎儿取出,可以帮助无法顺产的妇女能够安全的迎接新生儿的到来。

  由于手术伤口范围较大,表皮的伤口在手术后5~7日即可拆线或取除皮肤夹,但是,完全恢复的时间大约需要4~6个礼拜。

  促进伤口复原8原则

  无论是会阴切开伤口或剖腹伤口的照顾原则大致相同,但因部位的不同,所以在促进伤口复原时就必须运用不同的技巧。

  首先,必须注意的是感染的问题,皮肤的完整是保护身体的第一道防线,因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻忽,只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时,记得赶快回到医院检查;除此之外,阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形,应尽速就医。

  其次,为了促进伤口愈合,不妨从以下几个方面着手:

  1.保持伤口清洁干燥

  2.温水坐浴

  3.避免疤痕产生

  4.注重营养摄取

  5.适度运动

  6.身体清洁

  7.勿提重物

  8.性生活勿急躁

  结语

  怀孕、生产对大多数的女性而言,是生命中许多重要的历程之一,特别是这样的过程对女性身心有着非常显著的影响及改变。然而,生产并不是阶段性任务的结束,相反的,更艰巨的挑战才要展开,如果没有健康的身体作基础,如何能为出生的宝宝奠定成功的第一

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吃什么断奶会比较容易熘炒菊花猪腰

食材:猪腰子500克,菊花菜50克,姜、葱、蒜、盐、糖等过量。

做法:

1.猪腰子500克,剖开,去筋膜臊腺,洗净,切块。

2.起油锅,待油至九成热时放姜、葱、蒜及腰花爆炒少顷。

3.猪腰熟透变脸时,加菊花菜50克及盐、糖过量,煸炒少顷,加水、生粉掺沙子,加味素即成。

功效:此汤有补肾回奶作用

2吃什么断奶会比较容易芹菜汁豆奶

食材:芹菜、豆奶

做法:

1.芹菜洗干净后,连着根茎叶一起放入温开水中浸泡半小时左右。

2.取出后,立刻切碎,将其放入榨汁机中榨汁。

3.用纱布过滤掉芹菜渣,取出汁备用。

4.把豆奶放入锅中,小火煮3分钟左右,倒入芹菜汁。煮沸后即可食用。

功效:能够帮助滋阴散火,活血通络,对产妇回奶有益。


123广州代孕孩子价格多少_广州代孕服务_产后减肥健美操的练习

  怀孕和分娩让新妈妈的身材或多或少的有些走形,因此,在产后,多数的新妈妈都会进行减肥,在此,亲亲宝贝小编就为新妈妈们推荐一套健康的减肥健美操,只要新妈妈们坚持科学的运动,一定要恢复以往好身材。

  这套操共有7节,每节可做8-16次,每日早晚各做一遍。每节后规定的日期以正常分娩后的日数为标准,若为剖腹产则顺延5日。

  (1)胸腹肌锻炼:

  仰卧,深呼吸使腹部膨胀,然后用口轻轻呼出气体,屏佐气。同时用力收缩腹肌数秒。第2日开始做,做至第4周末。

产后减肥健美操的练习 

  (2)背肌、腹肌及下肢锻炼:

  仰卧,身体自然放松,两臂放于身体两侧与身体稍微离开。然后轻轻地抬起两膝、臀部及背部,使身体成弓形。停留片刻,再放松。第3日开始做至第4周末。

  (3)腹肌和臀部锻炼:

  平卧,以两脚和两个肘为全身的支撑点。之后,两膝及臀部呈屈曲状翘起骨盆部,并抬头。同时用力收缩臀部。从第4日开始做至第6周末。

  (4)腹肌及股的锻炼:

  平卧,以股为全身的支撑点。然后拾高头部及左膝,同时用右手做触摸左膝之状,但不要接触,恢复原位,然后换左手和右膝。从第5日开始做至第6周末。

  (5)臀、股和腹肌的锻炼:

  平卧,两膝自然向腹部抬高,左腿仿照蹬自行车样做伸展运动,复原后做右腿。第7日开始做至第6周末。

  (6)腹部、股及臂锻炼:

  平卧,两臂自然放在身体两侧。脚不能离床,腿不能抬高,膝也不准弯曲,用腹肌和臂部力量指抬弧形伸于胸前。从第7日开始做到第6周末。

  (7)背、腹及臀的锻炼:

  俯卧,弯曲肘和膝,前臂及小腿并拢,前臂下垫个枕头,使膝、小腿脚面与床面接触,上身与大腿成90度角,大腿与小腿成90度角,用前臂支撑在枕头上。使背向上呈弓状隆起,用力收缩臀部并紧缩腹部,然后放松,深呼吸。从第10日开始做至第6周末。

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