产妇在产后除了实用产后缩阴药物外，还要坚持产后缩阴运动的锻炼，如。卧式腿部运动、腹式呼吸运动、收缩运动、腹肌练习等等。小编建议产妇产后缩阴要已运动锻炼为主，在运动锻炼效果不佳的情况下再辅助使用产后缩阴药物。是药三分毒，人身体也容易产生耐药性。另外，产妇在使用产后缩阴的药物前，一定要先咨询自个的主治医生，使用正规药物，避免不明药物的使用与传播。

　　女性在有孕的中期，不知道这个时候，吃东西应该注意哪些事项。毕竟这个时候的孕妇，可能身体情况已经有所稳定，不知道在饮食方面，是不是需要再次调整，避免影响身体健康。那么，孕中期是不是不能吃粥啊？

　　首先，女性在有孕的中期，是可以吃一些粥的。只要粥里面放的食材比较健康，对于孕中期的女性，不会产生什么不好的影响，而且还有助于孕期女性的健康。只是要注意，不能平时总是喝粥，因为如果每天喝粥，一方面可能让营养不充分，另一方面有可能让孕妇的血糖增加。

　　其次，孕中期的女性，如果想要吃粥，那么在粥里面，可以放一些具有滋补的食材，能够让粥的营养更丰富一些。而且在这个阶段，一般女性什么食物可能都可以吃一些。而且，孕中期的女性，可能孕期反应也比较少，因此，在食欲方面会更好一些。蔬菜、水果、蛋类、肉类、奶类、鱼类都可以有所摄入，能够提升孕妇的健康，对于胎儿的生长有好处。

　　另外，女性在孕中期的时候，要注意适当的运动一下，能够提升孕期的抵抗力，让孕妇的肌肉等得到锻炼。在生产的时候，有助于顺产，在这期间也要注意，不要过于劳累。特别是孕中期的女性，虽然能够同房，但是也不要激烈，避免力度过大，出现流产等情况。

　　女性怀孕的症状不外乎就是恶心、呕吐、尿频等等，但每个人都是不一样的，除了这些大家都会有的症状之外，还有些女性可能会出现厌食、贪吃甚至脾气暴躁的情况。那么怀孕初期为什么脾气大呢？

　　怀孕初期为什么脾气大

　　这主要是由于孕妇体内的激素水平变化引起的，是比较正常的。所以当孕妇感觉到自己的脾气越来越大时，也不要太过慌张。要学会接纳自己，不要经常生气之后又责怪自己，这样对胎儿的发育也是不好的。怀孕初期，孕妇的心情是会影响到胎儿的。所以建议孕妇最好能保持一个愉快的心情。

　　怀孕初期的变化

　　女性在怀孕的时候不管是身体还是心情都会有很大的变化。有些孕妇会发现自己对食物的味道特别敏感。对某种食物会非常厌恶，甚至闻到味道就会恶心。这也是因为激素的变化引起的。还有些孕妇还会出现烧心感，这是因为胃酸反流到了食管。预防这种感觉，就应当在饮食特别注意。避免喝碳酸饮料和吃辣的食物。在怀孕的时候，消化系统也会比较差，所以便秘也是一种比较常见的现象。