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怀孕期间，孕妈的行动会变得有些不方便。不过许多在家养胎的孕妈们在家会非常无聊。那么问题来了，孕妇能不能出去旅游？一起来看看吧。

怀孕期间可以去旅行吗？

怀孕期间是比较辛苦的，孕妈们也需要去外边看看，旅行换换心情。

怀孕期间是可以去旅行的，不过建议最好在孕中期（14-27周），此时孕妈的身体和胎儿情况是较稳定的，最好出行前咨询下产检医生，没什么问题，产检都正常，您就可以安心无忧的去玩儿了。

有的孕妈会疑惑为什么孕早期和孕晚期不能去呢？

因为孕早期胎儿情况相对不稳定，出去旅行有发生流产的危险，而且每个孕妈会有不同程度的早孕反应，比如头晕，呕吐，食欲不振等，身体也变的较虚弱无力，没有心情也没有力气去玩儿了。

孕晚期随着胎儿增大，子宫增大，孕妈身体负担加重，有的行动都困难，更不要说长途跋涉去旅行了，而且有发生早产的危险。

所以孕妈计划旅行最好在孕中期。不过如果有重复流产病史，曾经早产或提早破水，有妊娠合并症，比如妊娠糖尿病、高血压等疾病，多胞胎等情况的孕妈不建议孕期远行的。

孕期旅行需要注意：

1.饮食上建议孕妈注意饮食营养，带上孕期营养品，比如孕妇奶粉等，也要把钙片带上。

注意不要随便吃东西，吃瓜果一定要洗干净再吃，以防止呕吐腹泻。

尽量不要吃油腻，辛辣或其他过于刺激性的食物，对于没有吃习惯或者从没吃过的食物要少量或不吃，比如海边的海鲜，不新鲜的肉类等，以免引起身体的不良反应。

喝水建议尽量选择瓶装水，以免因为不同地区水质不同引起肠胃不舒服。

2.过安检不会对胎儿有影响的，所以不用担心。

在座位上不要长时间坐着，每过2小时，从座位上站起来走走，或者在中途充分休息后再继续前行。

如果必须做飞机，应事先征得医生的同意后方可乘坐。

有晕车晕船的孕妈适量带一些晕船药，必要时遵医嘱服用，因为晕车，晕船造成的恶心、呕吐厉害的话易诱发子宫的收缩，容易发生流产的危险。

3.要注意旅行目的地最好选择风景好，而且医疗条件较好的地区，避免偏远，高海拔，非常炎热，传染病流行等的地区。

4.要有家人同行，方便照顾，孕妈不要自己单独去旅行。旅途中不要太劳累，注意劳逸结合。

蛋糕这种高热量食物在减肥期间是必须禁止的，如果实在没忍住吃了的话也不用过于担心，可以来一杯无糖脱脂酸奶，有帮助消化的作用。