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　　大家都知道，生姜具有解毒杀菌的作用，同时还有健胃、解热的功效，而猪脚是公认的通乳佳品，因此如果把这两样加起来做一道菜，将非常适合产后的妈妈食用，下面，亲亲宝贝小编就为您推荐一款此类的营养食谱。

　　产妇营养食谱：生姜猪脚煲甜醋

产妇营养食谱：生姜猪脚煲甜醋

　　食谱原料

　　猪蹄1000克姜500克

　　辅料：醋1000克

　　制作方法

　　生姜去皮，切块，猪脚切块，加甜醋同煮至熟。

　　适用人群

　　产后妈妈

　　健康提示

　　1.补气养血，散瘀通乳。

　　2.适用于妇女产后乳汁缺少、身体虚弱等症。若分娩前制备，放置1-2周服食，则效果更佳。

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报销流程

参保人员在定点医疗机构发生的住院、门诊特殊慢性病和门诊医疗费用，属于医疗保险统筹基金支付的，由社会保险经办机构与定点医疗机构结算：

1、将须提供资料和填写表格送市社会保险事业局城乡居民保险科审核；

2、审核通过后，到医疗费用核定科办理费用结算；

3、结算完成后，到基金结算科办理领款手续。

属于个人支付的，由个人直接与定点医疗机构结算。生育发生符合规定的医疗费用，由参保人员持相关材料到社会保险经办机构报销。

2报销条件

参保人就诊时所发生的符合基本医疗保险规定的医疗费用，有下列情形之一，先行支付现金的，自费用发生之日起六个月内，可以凭有关单据和资料到社会保险机构办理报销手续：

1、参保人在就诊前已办理门诊大病审核登记手续，并在指定医院就诊时所发生的门诊大病医疗费用；

2、参保人就诊的定点医疗机构发生电脑故障或因少儿医疗保险证损坏等原因不能记帐的；

3、因急、危重病症在本市非定点医疗机构住院救治的；

4、经本市少儿医疗保险定点医疗机构或市社会保险机构同意转往市外医疗机构住院诊治的；

5、因在市外探亲、度假期间患急病在市外医疗机构机构住院，并已向社会保险机构办理登记手续的；

6、本市户籍少年儿童在市外定居时发生的医疗费用(限事先已向社会保险机构办理了异地登记手续的)。

3报销材料

1、原始收费收据(六个月内有效)；

2、费用明细清单；

3、住院病历复印件(加盖医疗机构公章)；

4、疾病诊断证明书；

5、本人少儿医疗保险证；

6、法定监护人的银行存折原件及复印件(当报销的现金不转入缴费帐号时)。

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　　意外怀孕后女性确定无法将这个孩子生下来，于是就打算进行无痛人流。女性身体做好检查，确定了无痛人流日期。手术前一天女性关心进食问题，因为女性想要吃些东西，又担心吃了东西影响手术效果。那么，无痛人流前一晚可以吃东西吗？

　　无痛人流前一晚可以适量吃些东西，不宜吃太多，吃个半饱或是七分饱即可，这时吃的食物要清淡、容易消化，像是流质半流质食物比较好。手术开始前六个小时禁止吃东西，比如第二天早上九点进行手术，前一天晚上三点后就得进食。

　　由于无痛人流手术需要用到麻醉药，要求女性手术前六个小时禁食，不然食物会干扰手术，甚至食物可能会进入到气管里，给女性带来窒息等危险。因此，女性朋友需要重视术前进食的危害，严格遵循术前禁食规定。

　　无痛人流后麻醉药退去1-2个小时即可进食，所以，就算术前不怎么吃东西，术后可以很快用食物补充，女性不用担心自己会饿着。术后进食时选择流质、半流质食物，此时女性需要卧床休息，活动量减少，所以吃过于复杂的食物容易增加肠胃消化上的负担，给女性带来便秘问题。