可以吃，一般没有什么禁忌。

燕窝是一种名贵的传统食材，富含人体所需的多种氨基酸，一般怀孕的时候很多人都吃燕窝，但是顺产后的女性也是可以吃燕窝的。二且顺产的产妇在何时吃燕窝并没有太多的限制和注意的事项，只是在产后第一周吃燕窝的话，要注意不要加入冰糖，因为冰糖属寒性，产后第一周尽量不要吃性寒的食物。

这个没有规定的时间，可以在顺产产后一周吃也可以生完孩子以后就吃。

产后如果吃燕窝的话，建议每次吃3-6克，每天吃一次即可，早晚都可以吃，空腹吃也是可以的，没有太多的禁忌。顺产后吃燕窝对恢复产妇的体力有帮助，对调理身体有好处。但是产后身体虚弱，尽量不要过早或过多地吃补品，这样反而会加重身体的负担。

产后前期吃燕窝，能起到促进伤口愈合的作用，还能对体内器官进行调理，子宫的功能也能得到修复;产后的后期吃燕窝能够补充胶原蛋白以达到紧致肌肤的效果，对身体的修复效果也是很好的。而且对于产后哺乳的妈妈来说，吃燕窝后会通过乳汁传输给宝宝，不仅能增强宝宝的免疫力，对宝宝大脑发育还能起到促进的作用。

并不是所有的产妇都可以在吃产后吃燕窝的，下面几种产妇需要注意不能吃燕窝：

燕窝营养价值非常高，产妇在坐月子期间食用燕窝有利于产后恢复，但是并非所有的产妇都能立即吃燕窝，比如剖腹产的妈妈在手术之后，伤口容易发生感染，甚至会出现高热现象，如果术后立马吃燕窝，可能会影响伤口愈合，因此，剖腹产女性应在术后一周后再进食燕窝。

另外，有些产妇本身对蛋白质过敏，而燕窝中含有大量的蛋白质成分，冒然进食势必会引起过敏，比如进食后产妇会出现腹痛、腹泻、疹子等现象，而且有过敏现象的妈妈，婴儿很有可能也是过敏体质，通过母乳喂养可能还会引起婴儿蛋白质过敏。因此，出现这些症状时应立即停止食用。

此外，顺产无过敏史的妈妈在坐月子期间食用燕窝可以有效提高母乳营养，这是因为燕窝中含有唾液酸成分，可以保证母乳的质量。而且在坐月子期间合理搭配饮食，比如花生猪脚汤、鲫鱼豆腐汤搭配燕窝粥等，可以促进乳汁分泌从而增加母乳量，满足宝宝日常营养所需。

　　女性在有孕的初期，身体情况可能不是特别稳定，因此不敢乱吃东西，怕吃了以后，怀孕的状态更加不稳定，或者是对于胎儿不好。比如牛肉，虽然平时很常吃，但是孕妇却不知道吃了好不好。那么，孕初期能不能吃牛肉？

　　首先，孕初期的女性，是可以吃一些牛肉的。牛肉里面的营养比较多，特别是铁和锌等，孕妇吃了，对于身体很有好处，有利于胎儿对于营养的吸收，而且还能提升孕妇的抵抗力，对于孕期保健很有好处。因此孕初期的女性，可以适当吃一些牛肉。

　　其次，孕初期的女性，在吃牛肉的时候，要注意将牛肉切的小块一些，同时炖煮的时间长一些，让牛肉更好咬，更软烂一些，才有助于孕妇对于营养的吸收，同时，也不容易造成便秘等情况。

　　另外，孕初期的女性。最好是能各种营养食品都吃一些，均衡营养，对孕期身体更有好处。比如蔬菜类、水果类、蛋类、奶类，都可以吃一些，还可以适当吃一些鱼肉、虾肉，能够提升自身的抵抗力，可以少量多次的吃东西，饿的时候就吃一些，有益孕期健康。