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　　怀孕期间不仅仅会出现血压升高的情况，也会出现血糖升高的现象。像这些现象有的可能是生理性的，不需要处理。如果是病理的，就要早点治疗，帮助患者及时的控制血糖。那孕期血糖高可以吃苹果吗？

　　孕期血糖高，不建议吃苹果。怀孕期间想要吃苹果，最好是在血糖控制在平稳的情况下，然后在两餐之间加适量的苹果。一般可以加二分之一或三分之一的苹果，不要吃一整个苹果。在吃完苹果之后，可以测测血糖，看看吃苹果之后，血糖是不是会升高，如果血糖升高，就不要再吃苹果了。

　　怀孕期间的饮食十分重要，但是也不能乱补。可以选择一些低糖，低盐，低脂以及热量低的食物。如果是吃水果的话，可以吃火龙果，金桔之类的，营养丰富，而且没有太多的糖分以及热量。

　　在孕期可以做孕妇操，这样能够消耗体内的多余的热量，也就能帮助孕妇控制血糖。有的孕妇血糖持续升高，用食物不用控制，那就需要使用药物来控制。对药物的选择更是要慎重一些，一定要有医生指导才能让吃药。特别是怀孕期间不要乱吃药。

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紫薯卷

原料：紫薯80克，面粉200克，酵母3克，白糖15克。

做法：

1、紫薯去皮切块后蒸熟，过筛成紫薯泥;

2、将面粉与发酵粉拌匀，揉成光滑的面团，放在温暖处发酵至2倍大。将紫薯也揉成团状，放入另一个盆里。

3、将发酵好的白面团和紫薯团放到案板上反复揉搓，再将其分别擀成薄厚均匀大小相当的面饼，叠放在一起，中间刷少许水;

4、将贴合在一起的面片卷起，成为圆柱形;

5、用刀均匀地切开，放入蒸锅，大火烧开水，上气后用中火蒸15分钟后关火，关火焖五分钟后再揭开锅盖，即可。

功效：紫薯细腻甜滑，香味浓郁。富含赖氨酸、锰、钾、锌、碘、硒等微量元素以及花青素，是强效自由基清除剂。适合初产妇食用。

2山药鱼片汤

原料：鲢鱼一条，山药一根

做法：

1、山药洗净、去皮、切片;

2、鲢鱼处理干净，切片，用少许干淀粉和盐调味、抓匀;

3、炒锅加入适量油，放入葱姜片爆香，加入清水煮开;

4、放入山药片，3分钟后放入鱼片，滑开，再煮2分钟，放入盐、胡椒粉等调味即可。

功效：鲢鱼含有丰富的胶质蛋白及钾、磷、钠、硒等多种微量元素，同时热量也很低。中医认为鲢鱼温中补气，适合脾胃虚弱、食欲不振的初产妇食用。

3黑芝麻红枣粥

原料：粳米150克、黑芝麻20克、红枣25克、白砂糖30克

做法：

1、黑芝麻下锅，小火炒香，研成粉末;

2、粳米洗净，用冷水浸泡半小时。红枣洗净去核;

3、锅中加入适量水，放入粳米和红枣，大火煮开，然后改小火，待米烂后调入黑芝麻粉和白糖，稍煮片刻即可。

功效：黑芝麻含有丰富的维生素E，有滋润五脏、延缓衰老的功效。特别是产后阴血不足所造成的少奶，多吃黑芝麻可以得到缓解。

4黑豆羊肉炖当归

原料：羊肉1000克、黑豆100克、当归10克、桂圆10克

做法：

1、黑豆洗净，用清水煮软;

2、同时羊肉切薄片，下入另一锅中煮熟，撇去浮沫;

3、将黑豆及羊肉倒入炖盅内，加入当归，同时加入切碎的桂圆肉，隔水炖上3小时即可。

功效：黑豆蛋白质含量为49.8%，相当于牛肉的2倍多、鸡蛋的3倍、牛奶的16倍。另外还含有大量不饱和脂肪酸，除能满足人体对脂肪的需要外，还有降低血中胆固醇的作用。

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唐氏筛查临界值是多少

唐氏筛查临界值：临界值为1/250-380(由于方法学的不同，可能此数值有所不同)。

结果：大于为高危，小于则为低危。(唐氏筛查为可能性检查：高危人群只是说胎儿更有可能是唐氏儿，低危人群中也有可能是唐氏儿)

概率：普通人群(35岁以下)患有唐氏(DS)的概率为1/750。

检查时间：

孕早期：9-13周

孕中期：14周天～21周+6天，最好是在16～18周之间。

2唐氏筛查程序

1第一孕期唐氏症筛查

这项检查主要在孕妈妈怀孕第10~13+6周时，应用“超声波”和“抽血”两种筛检方式。黄旭光医生说，通过超声波，可以清楚地测量胎儿的颈部透明带厚度，加上验血，测量母体血清中的血浆蛋白A值和绒毛膜促性腺激素等数值，来估算胎儿罹患唐氏症的风险。

2第二孕期唐氏症筛查

孕妈妈在第15~20周时接受抽血，医院会检测血清中的甲型胎儿蛋白、绒毛膜促性腺激素、游离雌三醇和抑制素等值，再配合孕妈妈的年龄、怀孕周数和体重，计算出胎儿罹患唐氏症的风险。

3绒毛膜取样术

黄旭光医生表示，孕妈妈要进行此项检查时，务必先与医生仔细讨论，因为这属于侵入性检查，即需从发育中的胎盘取得一些细胞样本。他举例说明，当孕妈妈接受第一孕期筛检后，若胎儿的颈部透明带超过3毫米，可考虑直接做绒毛膜取样来检验染色体。不过，此项结果要14天后才能知道。

4羊膜穿刺检查

这也是属于侵入性的检查，但其风险比绒毛膜取样术来得较小。黄旭光医生表示，透过抽取孕妈妈子宫内羊膜腔的羊水，进行检测，能得知胎儿的染色体是否有异常状况，进而得知有无可能患唐氏症。需要14天才能得知结果，其准确率高达99%以上。

5唐氏筛查的注意事项

筛查时间：最佳时间是在孕15～20周。

检查前的准备：做唐氏筛查时无需空腹，但与月经周期、体重、身高、准确孕周、胎龄大小有关，最好在检查前向医生咨询其他准备工作。

3唐氏筛查结果怎么看

唐筛检查是化验孕妇血液中的甲型胎儿蛋白(AFP)、人类绒毛膜性腺激素(β-hCG)、游离雌三醇(uE3)和抑制素A(InhibinA)的浓度，并结合孕妇的年龄，运用计算机精密计算出每一位孕妇怀有唐氏症胎儿的危险性。

甲型胎儿蛋白(AFP)一般范围为0.7-2.5MOM。而绒毛膜促性腺激素越高，游离雌三醇(uE3)越低和抑制素A(InhibinA)越高，胎儿患唐氏症的机会越高。另外，医生还会将甲胎蛋白值、绒毛膜促性腺激素值、游离雌三醇值和抑制素A值以及孕妇的年龄、体重、怀孕周数输入电脑，由电脑风险评估软件算出胎儿出现唐氏症的危险性，不同医院使用的标准不一样，如果化验结果标明的几率(如1/100)大于正常参考值几率(如1/275)，则结果为阳性，表示胎儿患病的几率较高，应进一步做羊膜穿刺检查或绒毛检查。