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很多的女性都有同样的经历，就是自从怀孕以后，每天担惊受怕的，生怕那天就生了，那么孕期准妈妈应该怎样避免早产呢？一起看看小编分享的避免早产硬座的5件事。

女性朋友怀孕后，往往会很担心肚子里的宝宝的发育情况，等到孕晚期的时候，又会开始担心胎宝宝会不会早产。可以说，怀个孕，不止身累心更累。说到早产，大家知道的可能就是说宝宝没到预产期的时候就出生了，这个只是笼统的说法。其实早产，就是宝宝未满37周就出生的就是早产。准妈妈们之所以担心出现早产，是因为早产的宝宝身体往往会更加虚弱，出生后需要在保温箱里调养一阵子。不止身体发育会比较迟缓，智力上也会比较迟缓。因此，准妈妈们都希望宝宝能够在肚子里好好发育，等到足月了再出来。

那么，准妈妈们在孕期该怎么做，才能避免早产呢？

1、保持情绪的稳定，少生气

孕期，准妈妈们会因为各种各样的原因导致自己情绪比较不好，常常焦虑、生气，不然那就是整天闷闷不乐的，这种消极的情绪对宝宝的影响是很大的，很容易引起早产。准妈妈孕期一定要控制好自己的情绪，要保持乐观，切记大喜大悲。平时可以听听音乐、看看书，多和朋友聊聊天。

2、不要过度劳累

准妈妈瘦弱的身体要承担起两个人的重量，已经很辛苦了，如果再强迫自己做家务活、干重活，那么可能会使腹部受到挤压，从而出现早产的状况。所以，准妈妈在孕期可以多请准爸爸帮忙，家人也要多给予准妈妈更多的理解、更多的帮助。

3、饮食结构要合理，不能盲目节食

女性对于自己的身材要求是很严格的，本来怀孕后身材就会臃肿，准妈妈就会很难受。因此为了追求美，可能会盲目的节食。但这样做，不仅对胎宝宝的健康发育伤害很大，还很容易引起早产。准妈妈孕期的饮食应该是要结构合理、营养均衡。切记为了瘦身、保持体形而盲目节食。

4、要重视产前监护

做好产前监护可以很好的预防早产的出现。准妈妈千万不要因为害怕麻烦或者懒得跑来跑去的就忽视了产前监护这件事情。如果准妈妈产前监护能比较早的进行，而且能多做几次的话，相信会比那些不经常做产检监护的准妈妈发生早产的几率小很多

5、养成良好的生活习惯、生活方式

如果准妈妈在孕期有酗酒、抽烟等不良的生活方式的话，也会比较容易出现早产的。所以，准妈妈一定要养成良好的生活习惯。

孕期，准妈妈做好上面5件事，能更好的预防早产的出现。准妈妈千万不要因为自己一时的疏忽而导致早产的出现。最后，祝愿各位准妈妈生出一个健康的小宝宝。

广州代孕的价格_广州代怀男孩_如果孕期出现妊娠糖尿病，卸完货血糖会恢复正常吗？

孕期得了妊娠糖尿病怎么回事，孕期要定期检查，如果血糖有问题需要及时治疗吗，听说只要生完孩子就没事了，真的吗？

宝妈去医院检查得知血糖比较高，问医生要怎么办？

马主任说：“多数妊娠期糖尿病不需要注射胰岛素，只需要饮食调理配合运动就行了，但是，一定要监控血糖，才能平安分娩。”

那以后，小牛就老老实实的听马主任的话，注意饮食，监测血糖，早晚运动。

单位的汪大姐，看小牛每天这么辛苦，说：“你呀，太老实，医生说什么就听什么。其实，血糖不用监测的，你和那些本身就有糖尿病的人不同，你是妊娠期糖尿病，在产后，血糖自然会降下来的。”

听了汪大姐的话，小牛觉得有道理，自那以后，饮食不注意了，血糖也不监测了，运动量呢，也少了。

等到再次产检时，看着小牛的检验报告，马主任的脸色严肃起来。

“你的血糖没有降下来，这样，对于顺产分娩很不利呀。”

看到自己的血糖没有降下来，小牛也感到很难受，她低下头说：“都怪我，我们单位一位同事说，妊娠期糖尿病不用管，生孩子后，就会降下来的，我就没在意。”

马主任说：“妊娠期糖尿病是妊娠特有的一种疾病。妇女在怀孕前没有糖尿病，在妊娠期发生的不同程度的糖耐量异常的一种妊娠期特发的并发症，主要是由于妊娠中后期胎盘逐渐发育形成，产生某种细胞因子阻止胰岛素正常工作，产生胰岛素抵抗导致的。

多数产妇分娩后血糖会逐渐恢复正常，有自愈的可能，但需要在产后6-12周再行OGTT实验来确认这一点。可是，如果在孕期血糖控制不理想，可能会造成孕妇妊娠期高血压疾病、羊水过多、感染、增加难产及手术产的几率等，同时也会对胎儿产生影响，导致流产、致畸、早产、胎儿宫内生长受限、巨大胎儿、新生儿呼吸窘迫综合症、新生儿低血糖等。”

“我知道错了，现在应该怎么降糖呢？”小牛悔不当初。

马主任说：“还是要控制饮食、适当运动，1周后再监测血糖，我再根据血糖情况决定是否需要使用胰岛素。”

“好的，那我的情况在产后会血糖恢复正常吗？”

马主任说：“在临床上有过统计，妊娠期血糖偏高或确诊为糖尿病的患者有1/3在产后会发展为真正的糖尿病。你如果不注意，就在这三分之一里面了。”

“不要，我这回一定听您的。”小牛连声说。

马主任说：“就在分娩后，你也要记住，不能大吃大喝，饮食要控制好总热量，保证营养均衡，少量多餐。坚持高纤维、清淡饮食，低脂少油少盐，减少糖的摄入。同时，在产后6-12周需要再行血糖的实验来确认。”

广州代怀孕地址_广州代孕产子的过程和方式_引产过4年能检查出来吗

　　引产与药流、人流一样，都是终止怀孕的方法，但引产是孕中、晚终止妊娠的最佳方法，引产对女性身心都会带来巨大的伤害，所以有些女性就不想其他人知道自己以前做过引产手术，对此问到，引产过4年能检查出来吗？

　　女性做完引产手术，经过4年以后子宫肯定已经完全恢复了，常规的检查是检查不出来的，但引产毕竟会对子宫颈造成一定的改变，所以做妇科检查的时候就能发现，如未生过孩子的女性子宫颈会比较圆，而已经生过孩子或经历过流产、引产的女人，子宫颈会比较扁。

　　有部分女性引产以后，由于失去了宝宝，非常伤心难过，很容易产生消极的情绪，经常这样的话有可能会出现抑郁症，所以女性引产后，一定要学会自我调节，转移注意力，让心情保持放松和愉悦，有助于身体的恢复。

　　此外，家人的陪伴是非常重要，尤其是丈夫的关心和呵护，舒缓女性的情绪，让女性可以感受到家人的重视和关爱，有利于女性顺利度过失去宝宝的痛苦阶段，当女性恢复后必须去医院做个详细检查，找出引产的原因再进行对症治疗，避免再次怀孕时发生同类情况。