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剖腹产后第二周饮食黄花菜排骨汤

原料：黄花菜100克、排骨400克、红枣4颗、盐1茶匙、葱1段、姜2片

做法：

1、黄花菜洗净，去掉顶部老根，泡发。

2、排骨剁成约两指宽的段，洗净后，冷水下锅，煮出血沫后关火。

3、用热水把排骨上的血沫冲干净，将焯干净的排骨、红枣、姜、葱，一起放入砂锅里，倒入热水没过所有食材约8公分。

4、大火烧开后，改小火煮约1小时左右，加入泡发的黄花菜。

5、再煮约半小时，加入适量盐调味即可。

功效：排骨含蛋白质、脂肪、维生素和大量磷酸钙、骨胶原，可以为产后妈妈提供钙质，黄花菜有催乳的功效。

2剖腹产后第二周饮食木瓜鳅鱼汤

原料：木瓜1个，牛鳅鱼2条(约600克)，生姜15克，杏仁5克，蜜枣8枚，猪油、精盐各少许。

做法：

1、将木瓜刮去外皮，去核，用清水洗净，切成厚块;牛鳅鱼去鳞、鳃、内脏，洗净;杏仁、蜜枣分别洗净。

2、锅置火上，加入猪油烧热，放入牛鳅鱼煎香至透，盛出。

3、煲置火上，加入适量清水煮沸，放入姜片、牛鳅鱼、杏仁、蜜枣，加盖，用文火煲1小时，然后放入木瓜，再煲30分钟，加入少许精盐，即可食用。

功效：理气行滞通乳，泥鳅能健脾养血，对于产后的女性能旺下乳。

123广州代孕助孕机构_广州代孕做的费用_怀孕40天hcg的值偏低怎么办

　　怀孕对女性来说是一件惊喜，同样也非常重要的事情，大多数的女性朋友知道自己怀孕有宝宝时，都会做好检查的工作，有些孕妇检查发现hcg的值偏低，那么怀孕40天hcg的值偏低怎么办？

　　孕期如果hcg的值偏低的严重，可以直接补充黄体酮，但是要注意通过全面的检查才可以。要在医生的指导下进行，尤其是处于妊娠期的女性，更要注意。

　　另外食物补充黄体酮也是生活中常用的一种办法，黄体酮比如新鲜的柚子、猕猴桃、草莓等水果，都有利于女性补充身体中缺失的大量维生素，使怀孕女性的孕酮达到正常的水平。

　　此外还可以通过吃豆制品来及时的进行调理，豆制品含有极其丰富的天然维E与丰富的大豆异黄酮，能能帮助女性自身出现较多的孕酮。孕酮受体的合成，一般是由雌激素促进的。所以要注意多方面的给予调理。

　　最后孕妇还要注意调理自己的情绪，因为如果过于压抑自己，这样对于调理身体，会起到相反的作用。要放松自己的情绪，可以多听一些音乐，或者是看看书，来缓解自己的焦虑感。

广州代孕选择男女_广州代孕机构_胎儿最喜欢准妈妈做这5件事

在孕期不仅仅需要自己身心愉快以外，还需要考虑肚子里宝宝的健康情况哦，孕期胎儿最喜欢准妈妈做这5件事！

孕妈们造吗？虽然胎宝宝在你的肚子里还那么小，但是伦家已经有自己的小心思了呢，ta有自己的喜好，自己的习惯，而且妈妈日常的行为，ta也会有自己的意见，有喜欢的，有反对的，那么，胎儿最喜欢妈妈做哪些事情呢？听我给你娓娓道来！

第一件：带我去大自然

我相信，每一个人都喜欢美丽的大自然，优美的风景，宽阔的视野，清新的空气，让人感觉浑身轻松，心情舒畅。

同样胎儿也是喜欢的，孕妈可以把心旷神怡的感觉，通过神经介质传递给胎儿的，所谓母子连心，你喜ta也喜，你忧ta也忧。所以没事的时候，孕妈不要总是在室内呆着，身体允许就在家人陪同下去郊外走走，胎宝宝可喜欢呢！

第二件事：乐观积极的心态

一个乐观积极的人，总是可以给别人带去正能量（比如小编我），所以也会受到别人的喜爱，孕妈也一样，虽然孕期有诸多的不舒服，甚至出现一些负面的事情，但是孕妈不能总是沉浸在沮丧的情绪中，努力调整心态，想办法解决问题，尽人事听天命。

即使是负面的事情，也会有其正面的价值，比如吃一堑长一智。保持乐观的好心情对胎儿的发育和性格养成也有很大的帮助作用，希望孕妈开心过好每一天，对未来充满希望！

第三件事：言行端正

周文王是历史上德才兼备的君王，他的母亲在怀他的时候，是相当注重胎教的，《列女传·母仪传·周室三母》中记载：“大任(太任)者，文王之母，端一诚庄，惟德之行。及其有娠，古者妇人妊子，寝不侧，坐不边，立不跸，不食邪味，割不正不食，席不正不坐，目不视于邪色，耳不听于淫声，口不出敖言，能以胎教。

如此，则生子形容端正，才德必过人矣。”以上的内容，简单的说就是在孕期，孕妇要要做不说难听的话，不看难看的事物，不听难听的声音，坐有坐样，站有站样，吃健康的食物，有规律的生活习惯，所以呢，如果孕妈有不好的习惯，要及时的纠正哦，想改变，永远都不晚!

第四件：爸爸妈妈啪啪

没错，胎儿喜欢爸爸妈妈有爱的啪啪，孕期适度的啪啪可以帮助孕妈放松身体，愉悦心情，增进夫妻感情，孕妈荷尔蒙的分泌也会让胎儿感觉到开心。啪啪的时候羊水的晃动可以刺激胎儿的皮肤和神经发育。

不过孕期啪啪要注意技巧和体位，不要压迫到腹部，有早产迹象的孕妈最好禁止哦！

第五件事：热爱学习和探索

怀孕之后，很多孕妈会放弃工作在家待产，这样的生活虽然轻松，但是也会让你感觉挺无聊，无聊的时候就会胡思乱想影响心情，而且生活没有规律。所以孕期能坚持工作就坚持，不能坚持工作的孕妈在家里也可以自主学习，比如系统的学习胎教和育儿知识，学习某项喜欢的技能，比如研究做菜，手工，画画，唱歌等等。

学习不但充实生活，也愉悦精神，获得成就感，让孕妈充满自信，胎儿也会感知到妈妈的努力和上进，将来很有可能是一个热爱的学习的宝宝哦！