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　　料酒作为一种食物辅料，具有增加食物口感的作用，深受大众的喜爱。有些孕妇在怀孕期间也用料酒辅助食物。那么孕妇能不能吃料酒？

　　1、孕妇可以吃料酒，但是要少量的添加料酒的，孕妇是没有什么影响的，但是料酒中含有酒精的成分对孕妇的身体会有影响，会使孕妇处于兴奋的状态，所以也就影响孕妇晚上的睡眠状态，导致经常性的失眠，多梦，记忆力下降，对孕妇的身体十分的不利，甚至还会对胎儿的智力产生一定的阻碍。

　　2、因为料酒中含有酒精，酒精可以通过胎盘屏障而被胎儿吸收，如果孕妇食用过多的料酒就会损伤胎儿的脑细胞，会导致胎儿在孕妇的肚子里大脑发育停止导致智力低下。同时酒精还会造成胎盘供血减少，阻止胎儿对孕妇体内的葡萄糖和维生素的吸收是它缺乏营养，无法正常发育。

　　3、在怀孕期间，孕妇食用过量的料酒，会产生活血散淤的作用，导致孕妇见红流产或者早产，孕妇一定要控制量酒的摄入量，建议孕妇在怀孕期间不要吃料酒。在做食物时可以用其他辅助其它产品来代替料酒。

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孕晚期胎动频繁正常吗

正常孕妇应在孕18周到20周时开始自觉胎动，随孕周增加，胎动次数也逐渐增多，在孕32-34周更是大高峰。不过，孕38周后便会开始胎动逐渐减少，如果孕晚期胎动频繁，即胎动大于等于30次/12小时或大于等于4次/小时也为正常，所以准妈妈不必过于担心。

一般来说，在30分钟内如果可以感受到3次以上胎动，准妈妈就不用担心。1-2次的话可能是胎儿精神有点不好。如果一次也感觉不到，就要注意了，若半日没有胎动建议立刻看医生。若胎儿之前明明精神奕奕在动，但突然感觉不到胎动的时候，胎儿可能是遇上问题了。如果没有传送足够的氧气和营养，胎儿的心跳会下降，胎动也会突然减少。

准妈妈如果患有怀孕高血压和妊娠糖尿病等疾病也要多加留意。如果症状恶化，胎盘的机能亦会变差，没法传送足够的氧气和营养给胎儿，胎动会减少。另外，当外界对胎儿构成压力时，胎动也会减少。

最后建议准妈妈一旦发现胎动异常，应立即去医院。医生会根据各种检查的结果分析、判断胎儿情况，提出具体处理措施，以保证母婴安全。

2孕晚期胎动多少算正常

孕晚期胎动多少才算正常呢？由于胎动也因孕妈个人体质而异，所以许多孕妈都想知道是否有统一的指标来衡量孕晚期胎动多少是正常。

孕32周后，胎儿的胎动变得强而有力，并且有一定规律。医生会建议孕妇通过数胎动了解胎儿在子宫内的情况。早晨、中午、晚上在左侧卧位的情况下，各测一小时胎动，然后把测得的3次胎动数相加，再乘以4，就是12小时的胎动数。

孕晚期胎动多少正常？一般正常时每小时胎动在3次以上。12小时胎动在30次以上表明胎儿情况良好，但由于胎儿个体差异大，有的胎儿12小时可动100次左右，少于20次意味着胎儿有宫内缺氧，10次以下说明胎儿有危险，预后不良。孕妇在自我监护时，如果一旦发现胎动次数低于正常，应立即到医院检查以明确原因，及时挽救胎儿。

3孕晚期可以怎么数胎动

你可以采用以下两种数胎动的方法：

1、每天数3次，每次数1小时胎动的次数

第一种，每天数3次，每次数1小时胎动的次数。早、中、晚各选择一段固定的时间来数。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做1个记号。睡前把3次测得的胎动次数相加，然后再乘以4，得出12小时的胎动次数。你12小时的胎动次数一般应在30-40次左右。如果你属于胎动频繁的准妈妈，12小时的胎动次数可能会达到100次左右。

2、每天数1次，每次数1小时胎动的次数

第二种，每天数1次，每次数1小时胎动的次数。选择一天中宝宝胎动较活跃的一段时间，尽量每天都在同一时间数胎动。坐下，把脚垫高，或左侧位躺下，把手放在肚子上，持续数胎动1小时。准备好纸，感受到1次胎动，就做一个记号。你1个小时之内能感到的胎动次数很可能有五六次甚至更多。

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　　对于女人来说，一旦检查出自身怀孕，最关心的就是宝宝是否是健康的，特别是高龄妈妈更为关心，因为高龄妈妈怀个孩子不容易，所以高龄产妇会想方设法的保胎。最常见的便是通过饮食来保胎，通过饮食给予宝宝足够的营养需求，那么保胎期间能不能吃萝卜？

　　孕妇在保胎期间是可以适当的吃萝卜的，萝卜的营养成分比较高，含有大量的胡萝卜素、维生素及微量元素。如果在日常生活中想要弥补维生素，萝卜则是不错的选择，这对于孕妈妈来说是较安全的，且对妊高症有一定疗效。

　　怀孕期间，孕妇需要大量的营养成分，主要用于胎儿的供养，孕初期每日所需热量150千卡。此外，补充足够的蛋白质也是非常有必要的，蛋白质是人体所需的基础物质。胎儿需要足够的蛋白质来保证营养的需求，而孕妇则需要蛋白质来满足子宫及胎盘的发育。因而，供应孕妈以足够的蛋白质极为重要。

　　孕妇在整个孕期，需补充足够的营养，因此在饮食方面需多补充维生素，可多吃新鲜蔬果，如猕猴桃、茄子、番茄等。

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