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广州代孕孩子价格_360广州代孕_孕妇能不能吃红糖枣糕

　　红糖枣糕是比较常见的糕点，有很多人都喜欢吃。在女性怀孕之后，饮食量都会有所提升，而且平时很容易饥饿，所以孕妇们都会给自己准备一些食物，比如饼干、蛋糕以及牛奶等。那么，孕妇能不能吃红糖枣糕呢？

　　孕妇能吃红糖枣糕，红糖、红枣都是很适合孕妇吃的食物。女性在怀孕的期间，就非常容易出现贫血的情况，这不仅会损害孕妇的健康，对于胎儿也会产生危害，这时候适量吃一些红糖枣糕，就可以起到补血的作用。不过红糖枣糕所含的糖分较多，所以孕妇不能吃太多，而且有妊娠糖尿病的孕妇不宜食用。

　　在红枣里面有很多叶酸，女性在备孕、怀孕的初期，都是需要补充叶酸的，这能最大限度降低胎儿神经管畸形的发生率。此外，红枣里面含有锌元素，它能够促进胎儿大脑发育，而且能够改善孕妇食欲不佳的情况。

　　红糖枣糕不仅营养丰富，而且还有滋补的作用，它含有丰富的维生素、矿物质，这对于胎宝宝、孕妇都是有好处的。红枣中维生素C含量很高，有助于提升母体抵抗力，还能加强孕妇对铁质的吸收。

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堵奶有硬块最快的办法

1、消肿更重要：用圆白菜(卷心菜/土豆片/芦荟胶/芦荟糊/仙人掌糊)外敷在硬块部分，二十分钟左右换一次。(或者是用如意金黄散/陈皮粉调醋外敷40分钟,一天2次)

2、帮助奶水更快排出：确保宝宝含乳姿势正确的情况下，勤喂宝宝。

3、促进体液循环：及时补水，注意休息。

4、寻求专业支持：请专业的哺乳师通过法按摩排出淤积的乳汁。

2堵奶有硬块不能做的事情

1、热敷：热敷虽然可以促进血液循环，但是会让水肿部分加剧。相关链接(乳汁淤积千万不能做的四件事)

2、吸奶器吸：乳腺管不畅通的情况下不适合用吸奶器，大力吸容易损伤乳腺。

3、宝宝过于频繁的吃奶：过于频繁吃奶会让宝宝没有兴趣而吃几口就走。这样刺激出了奶阵但是又没有被及时吸走，容易增大淤积面积。

4、梳子刮：梳子只作用在皮肤表面，对于乳汁排出基本没有帮助。

3哺乳期如何与堵奶

1、正确的姿势哺乳

正确的哺乳姿势是不会疼痛的，反之，如果哺乳过程中感觉不舒服、疼痛，哺乳后乳头发白、起水泡，就说明哺乳姿势是不对的。

而正确的哺乳姿势需要妈妈和宝宝相互磨合、调整，新手妈妈一定要放松心情，不要操之过急。

2、喂前喝温水，喂后冷敷

哺乳前宝妈可以多喝些温热水，喂后可冷敷。比起卷心菜、土豆片冷敷，用退热贴冷敷更方便。每次用两片，贴于乳房上部(避开乳头乳晕)，每次20分钟。

3、哺乳后护理乳头，避免细菌感染

哺乳后在乳头涂抹乳头霜，或挤出乳汁涂抹风干，有助于预防、舒缓乳头皲裂。注意保持内衣和文胸的干燥清洁，勤洗勤换，因为湿润的乳汁最容易让细菌滋生。

4、避免乳房受挤压或碰撞

在休息时注意不要侧压乳房，最好平躺入睡。宝爸也注意胳膊不要压到妈妈乳房。要注意避免使乳房受到碰撞，尤其在人多拥挤的地方要用手臂保护乳房。

5、饮食清淡

肥肉尽量不吃，汤水表层的油脂也尽量拨开，否则有可能变成脂肪粒堵塞乳腺。喝清淡些的汤水才更有助下奶。

6、保持好心情

宝妈们要时刻保持愉悦的心情。因为心情是十分影响乳汁的，生气、过度悲伤、忧虑，都很容易引发乳汁淤积。

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　　怀孕是女性朋友人生中十分重要的阶段。从怀孕那一刻起变成了妈妈的角色，孕育着新的小生命。怀孕是一件特别辛苦的事情，在怀孕期间为了胎儿的健康发育，孕妈妈需要注意的事情有很多，那么，孕妇在日常生活中要做什么？

　　在日常生活中，孕期孕妈妈可以适当的工作和做一些家务，恰当的劳动和运动是对孕妈的身体有很大好处的。不可以从事重体力的劳动和剧烈的运动，过度用力会造胎儿流产、胎盘剥离。孕妈无聊的时候是可以适当的看会电视和手机。看电视的时候，要保持一定的距离，而且看电视的时间不宜过长。

　　怀孕期间天气好的情况下，孕妈应该多在户外走走，感受阳光，晒晒太阳。日常生活中孕妈要保证充足的睡眠，每天的睡眠时间不可以少于八小时。中午的时候午睡一小时也是最好的，充足的睡眠可以解除孕期的疲劳，对宝宝和孕妈都是有很大好处的。

　　在孕期孕妈生病是不可以随便吃药的，所以孕期孕妈一定要增强抵抗力，多吃一些多元化、营养丰富、容易消化吸收的食物，吃一些新鲜的水果，日常还可以通过适量的活动来增强自身抵抗力。