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　　对于产后新妈妈来说，产后月经的恢复非常重要，这意味着你子宫恢复的好坏，那么产后什么时候恢复月经才算正常呢?专家指出，产后月经的恢复得分情况，母乳喂养和人工喂养的妈妈各不相同，下面就一起来看看详细差别吧。

产后月经怎样恢复算正常

　　产后新妈妈的月经恢复是一个自然的生理现象，但是过胖、精神压力太大、卵巢功能有问题等，都会造成产后各种月经问题。

　　正常来经时间

　　新妈妈月经恢复的时间有早有晚，早的可在满月后即来月经，晚的要到宝宝1岁后才恢复。从医学角度来讲，根据子宫内膜的组织形态来推测，可能早在产后33～42天，卵巢就可排卵了。此外，在产后6周，也可观察到排卵过后的黄体存在。

　　如果新妈妈没有喂奶，月经通常在产后6～8周内会来。研究资料显示，没有哺乳的新妈妈，有40%在产后6周恢复排卵;到了产后8～12周，还没有恢复排卵及月经的新妈妈大约只占35%。哺乳的新妈妈，在产后12周约有25%会恢复排卵与月经，大多数哺乳新妈妈通常要到18周才完全恢复排卵机能。

　　产后泌乳激素持续维持高数值时，即会发生所谓的产后无月经症。通常称血中泌乳激素过高的毛病为“高泌乳激素血症”。哺乳期新妈妈没来月经，是因为哺育母乳会使血中的泌乳激素升高，使脑下视丘的性腺荷尔蒙分泌素分泌减低或停止，而造成没有排卵周期不能排卵。

　　母乳喂哺宝宝的新妈妈,排卵及月经恢复较迟,有的要在一年后才来月经。大多数人第一次的月经量比平时月经量多，第二次月经就恢复了,这些都是正常现象,因此不必治疗。

　　产后月经与排卵有何变化

　　产后月经和排卵的恢复，个人差异较大。一般不喂奶的产妇可在产后6～8周恢复月经，喂奶产妇月经恢复较晚，甚至整个哺乳期都不行经。第1次复经月经量往往较多，且多为不排卵月经，来过三四次月经后，月经和排卵才恢复正常状态。产妇喂奶时，婴儿吸吮乳头的刺激能反射性引起脑垂体不断释放催乳素，抑制卵巢排卵，不来月经。产后1个月内这种反应最强，到产后3个月左右，反应逐渐减弱，对排卵的抑制得到解除而恢复排卵，排卵是在月经来潮之前。有人统计，未哺乳的产妇最早排卵在产后31天，因个人差异大，用哺乳来达到避孕目的并不可靠，复经前先有排卵亦可受孕，所以从产后3个月起就应采用有效的避孕措施。

　　小贴士：当月经来潮时，哺乳妈妈的乳量一般会有所减少,乳汁中所含蛋白质及脂肪的质量也稍有变化,蛋白质的含量偏高些，脂肪的含量偏低些。这种乳汁有时会引起宝宝消化不良症状,但这是暂时的现象,待经期过后，就会恢复正常。因此无论是处在经期或经期后，新妈妈都无须停止喂哺。

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怀孕期间，孕妈们的一举一动可能都会影响到宝宝。即便是孕妈们一个小小情绪问题，可能都会胎儿造成影响。那么孕期脾气暴躁怎么办？一起来看看吧。

脾气暴躁会不会影响受孕?

很多孕妇在怀孕之后脾气都会变得有点暴躁，经常会喜怒无常，这样会不会影响肚子里的宝宝的发育成长呢?有没有什么方法可以缓解孕妇暴躁情绪呢?

下面，我们就来看看孕妇脾气暴躁怎么办。

压力过大和情绪喜怒无常都可能影响受孕

因为压力可能影响下丘脑的功能，下丘脑是一个脑部腺体，负责调节食欲、情绪，以及女性释放卵子和男性制造睾丸激素所需的荷尔蒙。如果备孕夫妻一方感觉有压力，便可能会对性生活缺少兴趣，减少性生活次数，这不利于受孕。

要是压力严重影响了正常的荷尔蒙水平，甚至可能导致女性月经周期的排卵比平时晚或根本不排卵。这是一种已知的情况，有时候也称为“压力诱导性无排卵”。另外

，越爱生气的人也越不容易受孕。“妇人有怀抱素恶，不能生子者，人以为天心厌人也，谁知是肝气郁结乎。”这说明肝郁是导致不孕的重要原因之一。可见，爱生气的人会因肝郁而导致不孕的发生，而从中医理论来说，肝郁气滞，郁结横逆，肝克脾土，脾失健运，聚湿成痰，痰湿壅遏胞脉，就可导致不孕发生。且大家也可发现，爱生气的女人往往存在内分泌失调现象，继而导致闭经、月经紊乱的出现，从而导致女性不孕的发生。

如何改善易怒情绪

告诫法：经常告诫自己不要生气、不要着急，想象肚子里有个宝宝正在看着自己。

转移法：消除烦恼的最好办法是离开使人不愉快的环境。可以通过能引起自己兴趣的活动，如听音乐、看画册、郊游等，使情绪转向欢乐。

释放法：这是相当有效的情绪调剂方法，可通过写日记或向可靠的朋友叙说自己的处境和感情，使您的烦恼烟消云散，得到令人满意的“释放”。

社交法：闭门索居会使女性郁郁寡欢，她们应积极参与社交活动，广交朋友，将自己置身于乐观向上的人群中，充分享受友情的欢乐。

协调法：每天抽出30分钟，到附近草木茂盛的宁静小路上散散步、做做体操，心情会变得非常舒畅。

美容法：经常改变一下自己的形象，如变一下发型，换一件衣服。还可买一些家居视品，点缀家庭环境，让自己保持良好的心境。

丈夫如何应对暴躁孕妇?

1.理解孕妇

所谓理解万岁，作为丈夫要了解孕妇怀孕的不易之处，妻子为了家庭为了孩子已经牺牲了太多的东西，所以当孕妇难以控制好自己的脾气时，丈夫首先要包容理解。对妻子要打不还手，骂不还口。尽可能站在孕妇的角度去考虑问题。

2.经常和妻子交流

沟通交流可以更了解对方的想法。所以作为丈夫，应该在繁忙的工作之余多和孕妇交流，这样可以了解孕妇的想法，知道孕妇到底是因为什么事情而发火，以便针对问题进行解决。

3.了解孕期妻子的喜好

自己的妻子怀

孕之后，作为丈夫一定要多关心，可以时不时的给孕妇来一些小惊喜，让她的心情变得轻松愉悦。也可以在周末带上孕妇一起外出游玩。

4.仔细观察妻子的一举一动

女人生来都是敏感的，尤其是在怀孕之后可能会变得更加疑神疑鬼。这个时候作为丈夫就要仔细观察妻子的一举一动，一旦发现孕妇有哪里不对劲的，就立刻出面解决，这样才能让孕妇感到你对她的爱。

5.给孕期的妻子足够的爱

作为丈夫，要多多向怀孕的妻子表达你对她的爱意。平时可以说一些甜言蜜语，更要从日常行动中来体现你对她的爱。

广州代孕哪里好_广州代怀孕生殖_怀孕期间能不能吃鸭子

　　鸭肉是家家户户都会吃的肉类之一，在生活中十分常见。鸭肉营养价值高，很多人都会用鸭子来调理身体。不过，鸭子属于寒凉食物，体质特殊人群不一定能吃鸭子。那么，孕妇怀孕期间能够吃鸭子吗？

　　鸭肉除了能够滋阴补血、补肾之外，其中还含有蛋白质、钙铁等营养，有助于胎儿骨骼发育，而且其中的烟酸是孕妇体内需要的辅酶构成，可以说是对人体食疗效果上不错，是孕妇补充营养的不错选择，所以孕妇可以吃鸭，补充身体需要的营养物质。

　　而且，如果孕妇出现水肿现象，那么吃鸭肉能够利尿消肿。而且将鸭子与其他事物混煮，不仅增加口感味道，还能够让身体吸收更多营养。不过，鸭肉属于寒性食物，不适合体寒、肠胃偏寒的患者。不过，就算是身体健康，也不能够摄入过多鸭肉，以免影响胎儿健康。

　　不过，提倡孕妇吃鸭肉，主要鸭肉脂肪含量少，孕妇适量食用不用担心胆固醇含量增加，能够保护自己以及胎儿心脏健康。而且，鸭肉里含有钾元素，能够预防怀孕时期高血压，有利于心脏保护。而且，鸭肉里的磷元素能够促进胎儿骨骼、牙齿发育良好，避免胎儿出现软骨病等疾病。