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橄榄油蔬菜沙拉

原料：玉米1根鸡蛋2个西红柿1个西兰花适量橄榄油适量

做法：

1、玉米掰出玉米粒，西兰花切成小块，西红柿切成丁。

2、鸡蛋煮熟，剥壳，切成鸡蛋丁。

3、玉米、西兰花放入锅内，加水煮熟，可以加点盐和少量橄榄油同煮。

4、各种丁放入一个大碗里，加入少许橄榄油搅拌均匀。

功效：橄榄油的养生保健功效非常好，因此在西方被称为“液体黄金”。橄榄油富含与皮肤亲和力极好的角鲨烯和人体必需脂肪酸，能有效保持产妇皮肤的弹性和润泽。而且，橄榄油的沙拉，不仅能减肥，还能防止月子期便秘等问题。

2生菜粥

原料：大米200克生菜100克

做法：

1、大米提前泡半小时，再淘洗。

2、锅内加水，煮粥，等粥煮开了，加点油，再转中火煮20分钟。

3、等米醇粥香后，放入切好的生菜，再稍微煮一下，放点盐调味即可。

功效：生菜中还有铜、铁、钙等矿物质。钙是人体骨骼和牙齿发育的重要物质，人到了30岁之后，钙流失就会加重，所以，适当从食物中多补充钙质，对产后食欲不振、失眠、心情烦躁及贫血都会有帮助。

3排骨冬瓜豆腐汤

原料：排骨1根冬瓜300克豆腐2块葱姜适量

做法：

1、排骨辗成小段，冬瓜、豆腐切块。葱切段、姜切片。

2、水中倒入一勺料酒、两片姜片，煮开后放入排骨，焯去血沫。

3、焯好的排骨洗干净，放入锅内，加凉水、葱段、姜片。

4、大火煮开后改中小火1个小时，然后放入冬瓜，煮20分钟后放入豆腐。

5、再煮20分钟，放入一勺盐，少许白胡椒粉，少许香油即可。

功效：冬瓜清热解暑，猪排骨除含蛋白、脂肪、维生素外，还含有大量磷酸钙、骨胶原、骨粘蛋白等。而且汤中的两小块豆腐，就可以满足产妇一天钙的需求量。

4黄瓜酿肉

原料：黄瓜1根瘦肉30克葱姜适量

做法：

1、黄瓜洗净，去皮，切成5厘米高的小块，挖掉中间的黄瓜籽。

2、葱姜分别切成末，将瘦肉剁成肉末。

3、将葱姜末、肉末和少许盐倒入碗里，搅拌均匀。

4、将肉末酿入黄瓜中。

5、放入蒸锅内，隔水蒸熟即可。

功效：黄瓜水分丰富，维生素、矿物质含量多，富含的纤维素促进肠道蠕动，预防月子期便秘。

12广州正规机构代孕孩子_广州传承助孕_多少周是足月儿

　　女性怀孕后要经历孕早期、孕中期、孕晚期，最后是预产期。但是并非只是在推算的预产期分娩生产才算足月儿，如果怀孕达到一定的孕周提前分娩，也不属于早产儿。那么，究竟女性怀孕多少周是足月儿呢？

　　女性怀孕后孕周的计算是从末次月经第1天开始算起，而且通常会比排卵或受精时间提前两周，受精卵着床时间会提前三周，至妊娠第10周左右胚胎正是各器官初步分化形成时期。

　　女性孕后到妊娠11周左右时胎儿初具雏形，所以此后会被称为胎儿，随后是胎儿生长成熟的时期。女性怀孕后的整个妊娠全程大约为280天，按孕周计算为40周。

　　女性孕后随着孕周增加至37周以上可认为属于足月妊娠，如果此时有临盆分娩，出生后的宝宝就是足月儿，也被称作成熟新生儿。而且此孕周之后出生的新生儿，能啼哭也能吮吸，生活力良好，有很高的存活率，因此，足月儿为孕37周至42周出生的胎儿。

　　如果小于37孕周分娩出生的宝宝就是早产儿，而且孕周越小早产儿的生存力也越差，存活率也就会越低。所以孕后女性一定要注意做好孕期产检和护理保健，尽可能的避免发生早产。

代怀孕价格广州助孕_天使之家广州代孕_孕妇能不能吃黑森林蛋糕

　　虽然蛋糕的种类多种多样，大部分的蛋糕含糖量都是比较高的，而且有一些不容易被人体消化的承担，所以在吃蛋糕的时候都是不可以吃的太多了。怎么孕妇能不能吃黑森林蛋糕？

　　孕妇可以少量的吃黑森林蛋糕，但是不能够过量，毕竟黑森林蛋糕里面有很多的巧克力，还有一些酒的成分，如果吃得过多对于宝宝的健康可能会造成影响。孕妇如果特别的喜欢吃这种蛋糕，也可以吃一些解馋，对于孕妇来说可以使心情变得更好。

　　孕妇在吃所有蛋糕的时候都要注意不能够吃得过多，尤其是一些奶油蛋糕，吃的过多以后，不仅会使身体不能够消化，甚至还会使身体堆积很多的脂肪，身体产生大量的热量。最好是能够保证每个星期吃一次是最好的。

　　孕妇在怀孕期间有很多的食物都是不可以吃的太多，尤其是脂肪含量比较高的蛋糕，如果在吃了蛋糕以后，孕妇又没有很好的锻炼，就会使蛋糕的热量堆积在身体当中。从而使孕妇出现过于肥胖的这个情况，甚至因为含糖量过高，也会造成妊娠糖尿病的发生，因此一定要注意。

广州代孕地址_广州代孕总计费用要多少钱_剖腹产，是你想剖就能剖的吗？

生育是每个女性朋友此生必须经历的一件重大的事情，但是由于在生产中的异常疼痛，也让很多女性朋友吃尽了苦头。因此，不少女性朋友为了减轻痛苦就选择了剖宫产。那么，剖宫产真的是你想剖就能剖的吗?

其实，剖宫产是需要手术指征的，不是你想剖就能剖。去年，安微省就出台了全国首个剖宫产“限令”，推出了15条剖宫产指征，若孕妇五支持剖宫产的医学指征原则上要顺产。

在该限令中，有14条明确了医学指征支持剖宫产，包括胎儿窘迫、头盆不称、产道异常、疤痕子宫、前置胎盘及前置血管、胎盘早剥、胎位异常、巨大儿、双胎或多胎妊娠、孕妇存在严重合并症和并发症、生殖道严重的感染性疾病、妊娠合并肿瘤、脐带脱垂、羊水过少等。

此外，还有1条对非医学指征进行明确细化，即因孕妇要求而实行的剖宫产，也就是足月单胎、无医学指征因孕妇要求而实行的剖宫产。对于态度反应强烈，可能出现纠纷者，医疗卫生机构应附医护人员详细告知剖宫产手术分娩与阴道分娩相比的整体利弊和风险，并提供心理咨询的书面材料，实施剖宫产前要有孕妇、主治医师的签名同意。

剖宫产与顺产，各有优缺点，但为了以后二胎的顺利生产，顺产更值得提倡。以下将列举剖宫产与顺产的七点不同之处。

一、分娩难以度：顺产从阵痛开始到生这段时间是很痛苦的，特别是越快生越痛，而这种痛苦是无法用言语表达的，会阴侧切同样也会有痛感。而剖腹产因为有麻醉药所以感受不到疼痛，比顺产时少经历阵痛。

二、对宝宝的影响：顺产对于宝宝来说非常好，因其经过产道挤压，肺部得到锻炼，同时在产道吞食有益的细菌，可以提高免疫能力。剖腹产的宝宝没有经过产道挤压，抵抗力没有顺产的宝宝好。

三、产后恢复：顺产的妈妈恢复得快些，当天就可以下床活动，腹部恢复得也要快些，坐月子没有剖腹产的女性那么难受。

四、下奶快慢：顺产是一种自然分娩，下奶比较快，也就是到宝宝出生的时间了才分娩，而不是人为的，所以生了孩子之后当天就可以给宝宝吮吸，第二天就可以出奶了。剖腹产下奶慢，如果麻药未退去不能哺乳。

五、产后进食：顺产后妈妈可以马上吃东西，补充能量，才有奶和力气喂宝宝。而剖宫产就不能马上吃东西，要顺气了才能吃，也就是放屁屁了才能吃东西，一般情况要一天时间。

六、住院时间：顺产是自然分娩，过程不像剖腹产那样复杂，同时恢复得也快，三四天就可以出院，而剖腹产要一周才能出院，花费相对于剖腹产来说低点。

七、产后恢复：顺产后阴道或多或少都会感觉松弛，这是顺产第一个缺点之一，妈妈们会担心夫妻生活问题，也是很多妈妈不愿意选择顺产的最大原因。而剖宫产只有剖腹留下的疤痕，对“性福”没有影响。