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都说高龄产妇有各种风险？为何有高龄产妇有不少优势之说？高龄产妇有利有弊，接下来看看下文，了解高龄产妇有什么优势？

现如今，我们的经济独立了，思想也渐渐独立了。我们挑选伴侣，不再是因为七大姑八大姨的各种催催催，而是依着自己的喜好，尽可能找到和我们配搭的那一位。能够找到情投意合的人生伴侣，自然是人生一大幸事，可是很多人在结婚的时候也已经30左右，已经是或者即将面临高龄产妇这个门槛。

高龄产妇，临床上的界定是35岁，指年龄在35岁以上的产妇，或受孕时34岁以上的产妇。不过在小编看来，35岁只是一个年龄参考，一个膳食讲究、注重运动的36孕妈和一个天天葛优躺、体重超标的30岁女孩，如果同为产妇，可能前者的生理年龄还更小。所以说，35岁应该指的是我们身体的生理年龄。

说到高龄妈妈，大家一般想到的都是危险二字。因为网路上铺垫盖地的，都是关于高龄妈妈有哪些风险，又该如何预防诸如此类。而往往忽视了，高龄产妇其实也有不少优势。今天，小编就来跟大家细说：高龄产妇有哪些优势，也算是给广大高龄产妇们打一针鸡血。

经济更有保障。30岁和20岁相比，工作有了一定的基础，基本处于稳定状态，收入也更有了保障。这时候怀孕，你更不用担心孩子出生前后的各种花费问题，可以更安心地享受孕期生活；

伴侣关系更稳定。三十而立，你的思想更加成熟，人际关系的处理也更得心应手。你所选择的伴侣，很少是一时冲动而结合，多半是兴趣、家庭背景、工作条件各方面跟你接近的，两个人关系会更加融洽。

思想更成熟。思考使人进步，不让孩子输在起跑线，其实从备孕就已经开始。思想成熟的你，会督促自己孕前3个月就开始服用叶酸，会鼓励自己戒掉最爱的可乐，再辛苦也告诉自己要自己适当运动，尽可能给孩子创造最好的条件。

心态更加积极健康。有了更丰富的阅历和见识，30左右怀孕的你，更看懂了“花开花落”“云卷云舒”，更加具备良好的心态。这时候的你，比较不容易冲动易怒，更懂修身养性，情绪更加稳定，更利于胎宝宝的健康成长。

经验更多可以借鉴。晚一点怀孕，你就可以向早怀孕的同龄人取经，她们会告诉你一些孕期注意事项，可以有效避免走一些弯路，孕期也得以更加无忧无虑。比起第一个吃螃蟹的人，你将会幸福许多。

小编碎碎念

小编身边有不少闺蜜，找对象的种种心酸都曾同我分享，真的很不容易。从找工作到找对象，真心一直都在努力。和那些害怕找不到对象而选择将就的女孩子相比，我更佩服她们坚持寻找灵魂伴侣的坚定与勇气。祝福大家都能找到好的归宿，也祝福大家早日好孕！

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回奶期可以做减肥操吗

最好不要

减肥操的终极目的就是减肥，在回奶期间最好是不要跳这种操的，如果想要跳操的话最好是等完全回奶之后再行。因为这个时候如果着急的做回奶操，有可能会容易缩胸。

2哺乳期的妈妈可以跳减肥操吗

哺乳期的麻友们是可以适当跳减肥操的。

减肥操的类型众多，如果哺乳期的麻麻们想跳的话，最好是选择动作比较轻柔、幅度不大的减肥操哦!一般来说，哺乳期的麻麻需要等到身体恢复了再减肥，当然产后2个月就可以稍微运动一下了，但不能跳动作剧烈的减肥操。产后6个月，如果身体恢复的不错，麻麻们就可以愉快的跳各种减肥操啦。

3减肥操什么时候跳最好

减肥操全天应该进行三次，上午、下午、晚上各进行一次会比较合适。

如果你的时候有限，那么妈网百科建议最好是下午跳减肥操哦。研究表明，人体在下午4-7点之间处于最佳状态，在这个时间段里人体可以承受较大的运动强度，也是比较好的健身减肥时间哦。但这也不是唯一的，如果你是上班族的话，你可以通过自我调整，将自己的最佳运动状态调整到晚上哦。

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为什么产后胸部会变小?

怀孕及坐月子期间，由于大量的雌激素作用，使乳腺管增生，脂肪含量增加，才使乳房丰满。

断奶后，雌激素水平下降，乳腺腺体开始萎缩，以及多数妇女哺乳期身体消耗较大、带孩子辛苦，

营养吸收跟不上，使体内储备的脂肪大量消耗，便造成乳房萎缩变小失去弹性。

针对产后胸部萎缩塬因

1.疏通乳腺、活化乳房细胞

2.让乳房吸收并累积更多脂肪

3.补充一定的雌激素，维持体内激素正常

恢復迷人美胸的叁大方法

1.运动：多做胸部小运动可以使胸部肌肉发达结实、有弹性，看起来也较为丰满。

2.食补：利用内服的方式，多摄取美胸圣品，例如青木瓜、猪蹄、豆浆…等，

3.按摩：经常按摩乳房，能使乳房保持气血畅通。

按摩时配合适量的精油做按摩，不仅能够促进血液循环，更能滋润双峰，

藉由美胸精油的帮助，让两侧的副乳肉肉回到胸部上，还可以达到淡化细纹、紧緻肌肤的效果。

延伸阅读：容易造成乳晕暗沉的2个坏习惯

许多妈妈怕为母乳会加速乳房的下垂及萎缩，就放弃了餵母乳的这个天职，

让新生而无法摄取到母体给的营养，其实只要在平时及坐月子时，多注意乳房护理，

包括清洁、适当的营养及家强按摩运动，就不用太担心胸部会有下垂变形的问题。