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　　方便面是一种快餐食品，用热水可以在很短的时间内泡熟。方便面的口味比较重，尤其是方便面中配制的方便面调料。到了孕晚期，胎儿基本发育成型，有一些女性想在这个时候吃一点方便面。那么，孕晚期能不能吃方便面？

　　首先，孕晚期的女性吃方便面是可以的，但是只限于吃方便面中的面饼，不能加入调味料。毕竟方便面的调味料，其主要的原材料是添加剂，这些添加剂对于孕妇是不利的。虽然是孕晚期，胎儿已经成型，方便面调料对胎儿的影响比较小，但还是要慎重一些。

　　其次，大多人认为孕晚期的时候，孕妇偶尔吃一点泡面是不要紧的，只要不是不是吃的太频繁，一般是不要紧的。另外孕晚期的孕妇吃方便面的时候，可以先将表面的一层油去掉，这样再吃会更好一些。

　　孕晚期的女性还是要吃饭，炒上几个可口的小菜就可以吃了。不建议孕晚期的孕妇吃方便面，更不能讲方便面当成饭来吃。因为方便面的营养价值不高，而且吃多了还容易上火，所以不仅仅是孕晚期的孕妇要少吃，其他人也要少吃一些。

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　　女性在有孕以后，吃东西方面是需要有所选择的，如果吃的东西百无禁忌，可能会吃到一些对孕妇不好的食物，或者是影响胎儿的健康。比如酒酿圆子，就不一定适合有孕女性吃。那么，孕妇能不能吃酒酿圆子？

　　首先，怀孕的女性，最好还是不要吃酒酿圆子的好，因为酒酿圆子毕竟还是用发酵过，含有酒精的食材制作而成的，而酒精对于孕妇的身体，会造成一些影响，特别是对孕妇肚子里的胎儿影响很大，有可能让胎儿的大脑发育出现异常。

　　其次，如果孕妇想要吃一些酒酿圆子，那么要注意，在煮的时候，一定要多煮一段时间，最好能够让里面的酒精都挥发掉，孕妇吃了才比较有好处。孕妇在怀孕期间也要注意，不能吃一些有酒精的食物，也不能够直接饮酒，对于孕期健康也不好，严重影响胎儿的生长发育。

　　另外，有孕期间的女性，平时要注意，尽量吃的清淡一些，不要吃一些很刺激的食拼，也不要进行抽烟以及喝酒，茶和咖啡也不适合孕妇喝。日常注意多吃新鲜的蔬果，以及肉类、奶类、蛋类等食物，让营养均衡一些。

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菠萝草莓汁

材料：菠萝半个，鲜草莓120克，柠檬半只，糖1小勺。

做法：

1.将所有水果清洗干净切成小块。

2.将处理好的水果一起加入榨汁机里加入适量的清水，榨成汁，然后加入糖搅拌均匀即可。

2菠萝水果饭

材料：200克的泰米或普通稻米、100克的鸡肉、1只洋葱、1个菠萝、200克的卤豆腐干、一些法式蛋黄酱、1只柠檬、少许咖哩、盐和胡椒、1茶勺的龙舌兰汁。

做法：

1.首先将饭煮熟，尽量让米饭保持颗粒不粘黏即可，放入少许盐搅拌均匀，冷却备用。将洋葱切片，鸡肉切丁，混炒。

2.将菠萝对半切开，小心取出果肉，将余下的外壳放在一边，以便备有，将果肉切丁，豆腐干切丁，放入煮好的米饭中，放入咖哩、盐和胡椒以及柠檬汁进行搅拌。

3.最后取过去掉果肉的两个菠萝外壳，首先在底层分别放入炒好的洋葱鸡肉丁，再填入米饭混合物即可。

3菠萝水果沙拉

材料：菠萝、苹果、香蕉、梨、樱桃、柿子、酸奶。

做法：

1.菠萝切两半。挖出菠萝肉。菠萝壳翻过来，让它流出多余的菠萝汁。，其他水果洗净去皮去核切块即可。

2.将处理好的水果放入容器中，淋入一杯酸奶搅拌均匀即可。

4菠萝苦瓜排骨汤

材料：菠萝，苦瓜，排骨，盐。

做法：

1.排骨焯水，加大葱和姜片一起炖。

2.排骨炖到40分钟的时候加菠萝和苦瓜，炖好后加点盐即可。

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