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如今大多数人都选择顺产，众所周知，顺产的好处远大于剖宫产，对产妇而言，顺产者产后恢复快，分娩当天就可以下床走动，一般3天就可以出院，花费较剖宫产少很多；产后可立即进食，马上给宝宝喂哺母乳；会阴部损伤较易恢复；并发症少；分娩镇痛的麻醉剂量小。

对宝宝来说，从产道出来肺功能得到了锻炼，皮肤神经末梢经刺激得到了按摩，有益于身体各项功能的发育。

但并不是所有人都适合顺产，它取决于胎儿及母亲各方面的条件，比如胎儿过大，母亲有孕期并发症等都不适于顺产，当然某些原因是我们可以避免的。注意以下几方面，相信大多数孕妈妈都可以轻松增加顺产几率！

01

合适的分娩年龄

大多数专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能性较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数会升高。

02

孕期合理营养，控制体重

理想的怀孕体重是在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大，从而增加顺产的难度。

03

孕期锻炼

孕期锻炼不但有利于控制孕期体重，而且有利于顺利分娩，可以通过孕妇体操锻炼。因为体操锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，一定程度上减少了产道的阻力，使胎儿能顺利地通过产道。孕妇体操还可以可缓解孕妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

04

定时产前检查
其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗，使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩期。

05

矫正胎位

在孕30周前发现胎位不正，因胎儿还小，母亲宫内羊水较多，胎儿相对来说有活动空间，一般可自行纠正，通常只要加强观察就可以了。若在孕30-34周仍旧胎位不正的话，则需根据医生建议采用合适的方式进行胎位矫正。

06

做好分娩前准备

预产期前几周，建议孕妇保证规律的生活及睡眠，吃有营养、易消化的食物，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇心情要稳定，负面情绪会影响到产程的进展，一旦进入产房要坚定信心，相信在医生及助产士的帮助下，自己能顺利安全分娩。

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　　香菇在市面上很容易能买到，人们日常生活中也比较喜欢吃。在中国是能被称为山珍的食物，有些比较稀罕的品质价值连城，营养也是非常的高，香菇的营养价值那么高对于怀孕的人来说能不能吃香菇呢？

　　1、怀孕的人是可以吃香菇的，不管是新鲜采摘的还是晒干后泡发的，都是没问题的。而且香菇还能防治怀孕期间导致的营养不良、贫血等，在日常中还能抗癌什么的。怀孕的人吃香菇不仅能帮助提高免疫力，增强营养，还能促进胎儿智力提升并加快发育等。

　　2、香菇烹饪的方法很多种，可以和绿色蔬菜加豆腐一起煲成汤喝，也可以做成香菇酱拌面条吃，但是如果是烧烤中的烤香菇还是少吃点为妙，会引起口腔溃疡，上火等症状。

　　3、需要谨慎注意的是，要到正规的菜肉市场购买香菇，不要到野外采摘不认识的香菇，香菇有很多种，有些样子会长得比较相似，但是剧毒无比，为了自身安全着想不建议这样做。

　　女性在怀孕的时候，血压有可能会出现不稳定的情况，那么在这个时候可以吃香菇来调节一下，会很有帮助的。香菇固然美味，但是也不能一次吃太多，肠胃不适应会出现腹痛、腹泻、恶心等症状。

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　　出现了意外怀孕的女性朋友，大多都会选择做人工流产，而无痛人流能够让女性少受很多痛苦。不过大家要注意，虽然无痛人流的痛苦小，但这是因为使用了麻药，并不会降低对子宫的损害。女性想要做流产，就要选择最佳时间。那么，打胎最好是在什么时候打?

　　女性打胎的最佳时间，就是在怀孕的35-50天。这是因为此时的胚胎组织比较小，而且胎儿、胎盘还没有形成，这时打胎对女性的宫腔损伤会小一些，而且在手术操作中出血少，在手术后恢复比较快。

　　如果女性选择进行人工流产手术，都是通过相关医疗仪器，将妊娠组织从子宫壁分离，这对于女性身体的损伤较大。要是选择药物流产的话，有10%的失败率，这时候可能会出现流产不全的情况，女性还需要做一次刮宫手术。

　　在怀孕时间达到70-90天，胎儿、胎盘就已经形成，这时就很难用人工流产的方式来终止妊娠，而是要用钳夹术把胚胎组织取出，这种手术操作困难、出血较多，不仅在手术时会有较强的不适感，而且还容易导致穿孔、感染等情况，在术后恢复也比较慢。