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　　怀孕初期，受体内激素的影响，很多孕妇的呕吐次数会比较多，经常吃不了一顿完整的饭，而且还出现了腿发软无力的情况，走两步路腿就承受不住，想要坐椅子。那么怀孕了腿软怎么回事？

　　怀孕腿软的原因之一，就是缺钙。因为现在是两个人，吃的东西，需要两个人吸收和消化，这样体内的钙物质自然就少了。所以在怀孕初期，孕妇需要吃一些钙元素丰富的食物，比如鸡蛋、豆制品以及鸡汤等等。

　　怀孕腿软与身体过于劳累也有关系。当身体劳累的情况下，腿自然会发软。所以在怀孕期间，孕妇需要多休息，最好是在10点之前睡觉。中午根据自己的情况休息一会，但是时间不要太长，否则会影响晚上的睡眠。

　　怀孕以后，孕妇在饮食上要注意，多吃一些有营养的食物，少吃火锅、烧烤类的食物，才能补充更多的营养。而且在生活中需要注意，为了肚子中的孩子，少操心，多休息。心情不好的时候，可以请三五好友来家里玩，或者是做一些喜欢的事情，只有心情好了，肚子中的孩子才能发育的更好。

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　　很多女性胸部都不是很大，一直想着丰胸，也试过很多健康的方法，但是不敢吃药打针，听说怀孕了胸部会二次发育，果然到了怀孕胸就变的比之前大点，又听说怀孕之后胸大胸小会影响生男生女，那么，怀女孩胸会不会变大？

　　怀女孩胸会不会变大

　　怀孕之后胸部变大是很正常的情况，身体激素引起的问题，和怀的男孩女孩没有任何的关联，没有说胸部变大就是生女孩，变小就是生男孩，这个是不一定的，不要关注这种没有依据的问题，定期去检查身体就行。

　　怀孕初期需要注意什么事项

　　1.怀孕之前就应该做身体检查，等怀孕之后的产检一次都不能落下，听医生的吩咐去产检，特别是之前有流产史或者二胎的孕妇，及时的关注自己的身体和胎儿的发育，防止出现不正常的情况，和医生说清楚身体情况。

　　2.怀孕了就不能乱吃了，很多之前有的饮食换习惯都要改掉，零食也要戒掉，毕竟零食都是没有营养而且防腐剂毕竟多的，想吃零食不如多吃点水果，既有营养又对胎儿的身体好，如果出现孕吐了可以喝点柠檬水，不能吃药。

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　　新妈妈在产后大多都已经身心疲惫了，所以需要做好全面的调养，更需要家人的精心呵护，那么，产后新妈妈应该如何做好产后护理呢?本文就对此给出的一系列的指导，希望新妈妈们能认真学习。

　　一、观察产后出血量

　　据统计，我国有约6%的产妇由于羊水过多、巨大儿、前置胎盘、产程过长等原因而引起产后出血。比如子宫收缩乏力、软产道的裂伤、胎盘、胎膜的残留等情况，都有可能造成新妈咪产后无法止血。

　　正常情况下，准妈咪在分娩结束一小时左右，仍然会出很多血，这是子宫里未排净的余血、粘液和其它组织。当然，出血量会逐渐减少，颜色也由最开始的暗红色，慢慢变成粉红色，最后会变成褐色。这段产后出血的时间大概会持续40天左右。

　　在产后第一天，新妈咪要做的就是观察出血量是否有减少，然后准备一些一次性短裤和产妇用卫生巾，每天定时更换、保持洁净。

　　二、争取时间休息

　　生孩子可不是一件容易的事情，不仅精神上遭受拉锯，连肉体上也是一种极致。整个分娩过程，几乎都会耗尽各位新妈咪的体力，所以第一天最重要的是休息，以确保体力的恢复。有些孕妈咪在生产之后的第一件事是发微博、发信息、打电话向亲友报喜，小编只能说，这些新妈咪都很牛!

　　需要提醒一下准妈咪的是，在开始为宝宝喂奶之前，还是要好好休息一下的。当开始为宝宝喂奶之后，大约每隔3-4小时就要哺乳了，同时还要为宝宝换尿布，孩子一哭闹，母亲就更没时间睡觉，所以母亲应争取时间休息。

　　三、尽快哺乳小宝宝

　　对于实行母乳喂养的宝宝来说，尽快哺乳，不仅有利于宝宝，也有利于新妈咪日后的哺乳工作。当新妈咪第一次给宝宝喂奶的时候，大脑会发出信号增加乳汁的分泌，形成神经反射，增加乳汁的分泌，准妈咪也就无需面临有奶无水的尴尬了。

　　这个时候，新妈咪就要多吃一些增加乳汁分泌的食物，如花生煲猪蹄、鱼汤。另外，新妈咪在产后第一天会有少量粘稠、略带黄色的乳汁，这就是初乳。初乳含有大量的抗体，从而保护婴儿免受细菌的侵害，所以应尽可能地给婴儿喂初乳，减少新生儿疾病的发生。这是所有奶粉无法替代的。

　　四、尽早通便更有利

　　不管是顺产还是剖腹产，产后第一次如厕都会是一个十分艰难地过程。有些新妈咪是因为分娩时膀胱受伤或麻醉药影响而导致小便困难，也有新妈咪因担心缝合的伤口连上卫生间的想法都没了。

　　新妈咪们要知道，若要避免尿路感染等并发症，就需要在产后的8小时内进行排小便，大便则一般在分娩的数天后。新妈咪可以选择蹲式排尿，这样尿液就不会经过伤口部位;如小便不出，可打开水龙头，或让温水轻轻流过尿道口，帮助放松，刺激小便;小便后应用温水清洗尿道口。

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