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发布时间:2021-02-10 14:20作者:广州天福婴代孕公司

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      第一大类:最有效的清肠蔬菜

  所有新鲜的绿叶蔬菜对于便秘是有效果的,因为含丰富的膳食纤维。绿叶菜中多为碱性,可以中和饮食中糖、肉、蛋及代谢中产生的过多的酸性物质,使体液保持弱碱性,从而清除血中有毒物。常食蔬菜可选萝卜叶、青菜、油菜叶、菠菜、芥蓝、大白菜、胡萝卜、菜花、甘蓝等。

  重点介绍:芹菜

  芹菜是高纤维食物具有抗癌防癌的功效,它经肠内消化作用产生一种木质素或肠内脂的物质,这类物质是一种抗氧化剂,高浓度时可抑制肠内细菌产生的致癌物质。它还可以加快粪便在肠内的运转时间,减少致癌物与结肠粘膜的接触,达到预防结肠癌的目的。

  推荐:西芹榨汁如果滴几滴柠檬,味道会更好。

  第二大类:最有效的清肠水果

  可选食柠檬、橘子、柚、葡萄、甘蔗汁、青梅、苹果、番茄等。水果味道虽多呈酸味,但在体内代谢过程中能变成碱性,并能使血液保持碱性。特别是它们能将积累在细胞中的毒素“溶解”,最终经排泄系统排出体外。

  重点介绍:香蕉

  香蕉性寒,有些胃寒的人可以把香蕉蒸着吃,早餐吃不错。

  第三大类:最有效的清肠薯类

  饮食中最具有抗癌作用的营养物质是β-胡萝卜素(维生素A前体)、维生素C和叶酸,而在红薯中三者含量都比较丰富。一个小红薯(约2两重)可提供2倍量的人体每天所需维生素A、三分之一量的每天所需维生素C和约50微克的叶酸;其中膳食纤维的含量高于一碗燕麦粥。

  β-胡萝卜素和维生素C的抗氧化作用有助于抵抗氧化应激对遗传物质脱氧核糖核酸(DNA)的损伤,起一定的抗癌作用。

  重点介绍:红薯

  常吃红薯有助于维持人体的正常叶酸水平,体内叶酸含量过低会增加得癌症的风险。红薯中高含量的膳食纤维有促进胃肠蠕动、预防便秘和结肠直肠癌的作用。

  第四大类:最有效的清肠豆类

  豆类不仅富含丰富的蛋白质,在黄豆、黑豆、青豆三豆之外的杂豆中都是富含丰富的淀粉类食物,膳食纤维也比较多。

  重点介绍:红小豆

  红小豆含有较多的皂角甙,可刺激肠道。因此它有良好的利尿作用,能解酒、解毒,对心脏病和肾病、水肿均有益。

  它含有较多的膳食纤维,具有良好的润肠通便、降血压、降血脂、调节血糖、解毒抗癌、预防结石、健美减肥的作用;红小豆是富含叶酸的食物。

12广州代孕哪里靠谱_广州代孕医生_胎儿每月发育指标,您的宝宝达标吗?
怀孕之后,胎儿每一周的情况都会有所不同,随着时间的推移,宝宝会在妈妈肚子里一天一天成长起来,这个时候准妈妈们需要注意哪些事项呢?正常的胎儿发育标准情况又如何?

胎儿每月发育指标

第一月

此时的胎儿叫做“胎芽”,身长与头部比例为2:1,有长长的尾巴,整体形状像小海马

第二月

胚胎身长约为2.5厘米,重量为3克左右,胎儿牙齿的原基已经开始出现

第三月

胎儿身长7-9厘米,体重15-20克,四肢已经能活动了,尾巴完全消失

第四月

体重约为120克,身长约为16厘米,差不多有母亲手掌那么大

第五月

胎儿身长18-27厘米,体重为280-300克,抬头约占身长的1/3,羊水达到400毫升左右。

第六月

胎儿身长约为20-34厘米,体重600-800克,头围达到22厘米,五官已经发育成熟

第七月

胎儿身长约为30-35厘米,体重1000-1200克,头发长出5毫米左右,眼睛能够睁开了。

第八月

胎儿身长为40-44厘米,体重约为1700克左右,头围在30厘米左右,主要器官已经发育完成

第九月

胎儿身长约为45-49厘米,体重大约有2.5kg了,肺和胃肠已经很发达,具有呼吸能力

第十月

胎儿已经长到48-56厘米,体重2700-3300克,头围在35厘米,周身皮肤红润,变成一个淡红色胖乎乎的胎儿了。

胎儿体重

通过B超数据,可以计算出胎儿的体重,但是因为测量并非完全精准,计算出的胎儿体重也会有一点出入。

常见的计算公式:Y=1.07*BDP*BDP*BDP+0.3*AC*AC*FL

Y是指胎儿体重估算值,单位为(g),其中BDP是胎儿的双顶径,AC是胎儿的腹围,FL是胎儿的股骨长,这些数据在B超单上面都可以找到。

例如准妈妈38周的B超数值:双顶径=9.4cm腹围=33.2cm骨股长=7.2cm

那么胎儿体重=1.07*9.4*9.4*9.4+0.3*33.2*33.2*7.2=888.72488+2380.8384=3269.56328g≈3270g=6.54斤

胎儿脑细胞增殖关键期

妊娠3-6个月

这个阶段是胎儿脑细胞增殖的第一个高峰期,胎儿的脑细胞平均以每分钟25万个的增长速度急剧增加。此时胎儿需要大量的营养来满足脑细胞的生长需求,营养不良将造成细胞分裂减慢,脑细胞数量减少,胎儿智力水平发育受限。

妊娠7-9个月

细胞数量和体积都在增加,是脑细胞生长发育的第二个重要阶段。在这个阶段,脑细胞数量持续增加,同时脑细胞体积开始增大,树突分枝增加、突触开始形成。

出生后3-6个月

脑细胞数量不再增加,而脑细胞体积继续增肥、增大,影响孩子的脑神经信息传递功能。此时,哺乳期的妈妈应提升乳汁中脑营养的含量,通过母乳让孩子吸收更多营养,完善宝宝脑发育。

广州代孕最靠谱的公司_广州代孕生孩子多少钱_怀孕多久腹部不适

  女性怀上宝宝的征兆是很多的。这些征兆表明,女性的身体里面已经有一个小宝宝,正在积极的发育中。很多女性在怀孕之后会出现下腹部的疼痛,这种疼痛可能会维持整个孕期,那么怀孕多久腹部不适呢?

  女性怀孕之后,荷尔蒙会发生剧烈的变化,由于女性荷尔蒙的变化,影响到女性腹部的韧带和肌肉,女性的韧带会出现松弛,并且逐渐隆起的腹部也会给的韧带和肌肉带来拉伸的感觉,这种拉伸的感觉就会表现为轻微的下腹部不适感。这种不适感可能会从孕初期开始,一直持续到孕期结束。

  受精卵着床之后的一周之后,女性的腹部是会出现一些疼痛感的,这种疼痛感可能是着床造成的,也可能是由于韧带的拉伸造成的。女性同房之后一周左右的时间段内,可以去医院做一下验血,如果验血显示身体内存在着hcg,就已经怀孕了。怀上宝宝之后,下腹部出现疼痛感,是比较正常的,这种疼痛感一般来说不会持续太久,会逐渐的随着怀孕的日期增加而减轻。当然,腹部隆起,对韧带的拉伸疼痛感会随着时间的增加而出现,这种疼痛感可以维持整个孕期。