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怀孕后用这3样工具取暖，孕妇是暖和了，胎儿却受了罪。不管天气多冷，我们都不建议孕妇使用这3种取暖方法，你是舒服了，胎儿却遭罪了。

1.暖宫贴

其实像朋友这样的孕妇也不少，天气冷了就喜欢用暖宫贴来取暖，而暖宫贴也确实是能达到这样的目的。但是我们建议孕妇最好不要这样做，因为暖宫贴的温度很高，而且是直接接触孕妇的腹部。胎儿在发育的过程中，尤其是前3个月是很害怕高温的。如果胎儿长期处于高温的环境中，就会杀死脑细胞还有神经系统。这样胎儿就可能智力低下，或者是畸形，甚至是流产。因此，孕妇最好不要使用暖宫贴取暖。

2.电热毯

现在正值冬天，对于那些没有暖气的地方，很多人都会使用电热毯来取暖，其中一些孕妇也不例外。但是电热毯在使用的过程中是会产生辐射的，孕妇经常使用电热毯的话，肯定会影响到胎儿的发育。而且电热毯里都是细小的线路，如果不小心弄断的话，很可能会发生危险。另外就是，孕妇长期使用电热毯的话，会因为局部温度太高而上火，出现便秘的情况。

3.取暖器

取暖器也是很多人都会使用的取暖工具，不管是在家里还是在单位，取暖器都能达到很好的取暖效果。但是取暖器是向外散热的，在使用的过程中，它本身是会产生一定的辐射的。而且高温还容易使周围环境中的毒素分解，尤其是放在柜子、木板等旁边，其中的胶水的毒素就会遇热挥发，从而影响胎儿的正常发育。

冬天取暖对于孕妇来讲是一个需要特别注意的事情，取暖工具没选对的话，就会影响胎儿的正常发育。所以孕妇不要光追求自己的保暖、舒服，更多的是要考虑会不会影响胎儿。你在孕期是怎样取暖的呢？

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湿气重的人不能吃什么：高脂类食物

高脂类食物能产生大量热能，使内热加重。因此，必须忌食如猪油、奶油、肥肉、猪脑、猪肝、猪肾、鸡蛋等。高脂类食物具体表现为油的成分就是各种饱和和不饱和脂肪酸，所以所有含油量高的和油炸过的食物都属于高脂肪食物。植物中的核桃、芝麻、花生，油炸食品、肥肉、动物内脏、奶油制品都属于高脂肪食物。

类型如：比萨、汉堡、肉和肉制品、牛奶巧克力、油炸食品、糖果、糕点、冰淇淋、饼干、冰咖啡/奶昔等、

2湿气重的人不能吃什么：腥发类食物

腥发之物常可引起过敏而导致疾病加重，常使皮脂腺的慢性炎症扩大而难以治愈。因此，腥发之物必须忌食，特别是海产品，如海鳗、海虾、海蟹、带鱼等。肉类中的性热之品也是发物，如羊肉、狗肉等，可使机体内热壅积而加重病情。

类型如：饴糖、糯米、猪肉、海椒、胡椒、羊肉、莲子、芡实、魔芋，芋头，泡菜等

3湿气重的人不能吃什么：高糖类食物

根据食物中含糖量的多少，人们将其分为高糖、低糖和无糖食物三大类。含糖量较高的食物主要包括食用糖和各种谷物。低糖食物主要包括有蔬菜、水果和肉类。无糖食物主要包括各种食用植物油。人体食入高糖食品后，会使机体新陈代谢旺盛，皮脂腺分泌增多，从而使痤疮连续不断地出现。因此患者忌食高糖食物。

类型如：白糖、冰糖、红糖、葡葡糖、巧克力、冰淇淋等。

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产后为什么乳房会痒？产后乳房痒是怎么回事？产后乳房痒要紧吗？为什么哺乳期乳房有时会感觉很痒，接下来看看是什么原因？

哺乳期，你的乳房有过痒痒的感觉吗？虽然没什么大事儿，就是觉得很难受。其实乳房痒，是很多哺乳妈妈常见的问题，而且很多人对此有不同的解释：有的说是是乳房分泌乳汁，有的说是风邪涌入，还有的说是内火，那么究竟为什么乳房会痒，遇到这种情况我们该怎么解决呢？

为什么乳房会痒呢？我们总结了以下原因：

1、乳房胀奶

很多妈妈胀奶的时候，乳房会有痒痒的感觉，偶尔会伴随乳房刺痛。这些都是正常的，尤其是还没有出月子的妈妈，乳房胀奶时，痒或者刺痛的情况更为明显。

我们人体是在激素的作用下分泌乳汁的，由于新妈妈乳腺管还不是很通畅，涨奶时导致乳腺和导管的局部牵拉和毛细血管等扩张，让乳房产生痒或者刺痛等不适感，一般宝宝吃完奶以后这种感觉就会消失。

2、饮食中的肥甘厚腻过多，妈妈情绪波动大

哺乳期，很多家庭饮食方面会增加很多肥甘厚味，而且哺乳期间运动的会比较少，没有人陪着说话，也没有其他的事情要做，妈妈的情绪变化也比较大，尤其是容易生气发火、抑郁等，肺火、肝火旺盛，而在这个时期，乳房就是一个最直接的发泄通道，所以乳房非常容易“受伤”。

如果表现在乳头上，一般是乳头皲裂、乳头小白点。如果问题还不是很严重的时候，有的妈妈会表现在乳房外皮上面，会很痒，如果用力去抓，会有明显的痧斑出现。

3、乳房湿疹

这点相信大家比较好理解一些，哺乳的时候经常会有很多乳汁粘在胸罩上面，哺喂结束之后又要去抱孩子睡觉，不能及时的清洗、更换，时间久了，捂在乳房上面就容易形成湿疹，所以会非常痒。

知道了这些原因，我们解决起来也就有有了方向：

1、饮食尽量均衡

哺乳期的饮食有一个黄金法则：食物种类尽量丰富，进食时间尽量同步。也就是说每天的食材尽量到30种以上，各类的食物尽量一起吃。这样对妈妈的身体来说是最好的。哺乳期所需要的蛋白质和钙更多一些，所以肉类相对平时要尽量多一些，但是也不要过于肥腻。

2、经常更换清洗衣物

哺乳期里面尤其是月子里，衣物的更换虽然比较频繁比较麻烦，尤其是内衣裤，但是仍然要及时的更换，一旦捂的时间过久，就会导致各类问题出现，那样就得不偿失了。

对于一些湿疹、痒痒的地方，我们可以根据情况涂抹蛋黄油或者是紫草膏或者是“肤得安”软膏，都能有效的止痒。

如果湿疹严重的妈妈，建议去医院皮肤科，对症解决。

3、保持情绪稳定

人们都说哺乳期是女人一辈子最难熬的时间，之前一直不明白到底为啥，一直等到生了娃才知道这句话真的很对，尤其是寂静的晚上，一个人陪娃的时候，没有人聊天，没有人说话，就那么待着，胡思乱想，这也许就是经常生气的原因之一吧。

再加上平时家人的不理解，家人的任意支配等等，都会让人心烦。但是不管怎么着，身体还是自己的，娃还是自己的，对自己好点，别人生气我不气，尤其是在这个啥事都得需要人帮忙的时候，笑一笑，没啥的，过去就好了。

不管什么时间，什么地点，自己身上不舒服了，一定要及时的解决。尤其是这两座最贵的房子，极度敏感。但是这也同时是我们自身健康情况的晴雨表，一旦有了问题，及早解决比善后要好的多！