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发布时间:2021-02-10 16:42作者:广州福婴助孕公司

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广州2020年代孕宝宝_广州代孕机构那里找_宝妈《甄嬛传》没白看,月子里婆婆让喝恶心东西,立马躲过去了

王女士和老公本来是在深圳工作的,考虑到孕期没有人照顾,怀孕6个月的时候王女士就回老家。前几天顺产生下个小子,婆婆高兴得眼睛都眯成一条缝,可是让王女士震惊的是婆婆回家后提着个小罐子就往外跑,老半天竟然提着一罐尿回来,倒进碗里就让王女士趁热快点喝。闻着难闻的气味,王女士差点吐出来,说什么都不愿意喝。

婆婆想尽办法,总算弄出一碗闻不出气味的汤水出来,并对王女士洗脑道:这是当地的风俗,坐月子喝了童子尿身体就不疼了。

做为受过高等教育的女性,王女士是不信这种说法的,可是又和婆婆说不通,王女士只得模仿《甄嬛传》里的情节,用手挡着碗装模作样地把婆婆骗出去。

其实像王女士碰到的这种奇葩习俗很多妈妈们都会遇到,比如客家人就有月子里不能喝水,要喝米酒煮鸡汤,吃姜糖煮鸡蛋,还有一些地方月子里竟然让多吃辣椒,这在我们眼里简直就是在害人,不过当地人却习以为常。这些奇葩的习俗听起来确实让人匪夷所思,虽然也是为了帮助妈妈们产后迅速恢复身体,避免月子病的发生,可是这无厘头的做法还真是不靠谱。

那么产后到底该怎么坐月子才不会被月子病找上门呢?这里列出几条有科学依据的坐月子经验:

一.不能穿露脚后跟的拖鞋,坐着时腰部要垫上东西

老辈人建议月子里不能穿露脚后跟的拖鞋,否则容易脚后跟开裂、疼痛,这是有科学依据的。有句话叫“寒从足下生”,这是因为人们的双脚属于末梢循环,非常容易出现供血不足。月子期间受凉的话,不仅会出现双脚冰凉,而且会引发疼痛干裂。所以坐月子期间最好穿有脚后跟的拖鞋。如果实在穿不习惯,就想穿露后跟的拖鞋的话,可以穿一双厚厚的棉袜子。

月子期间久坐时,最好在腰部垫上靠枕,不仅可以缓解腰疼的症状,有利于腰部的恢复,而且可以避免腰肌劳损、腰间盘突出等疾病。

二.不要长时间仰睡

坐月子期间妈妈们要注意卧床休息,同孕期一样最好不要长时间的平躺仰睡。这是因为长时间仰卧会导致子宫后倾,不利于产后子宫的恢复。此外长时间保持这种姿势还会加重产后腰酸背疼的情况。所以月子期间不要整天呆在床上,可以偶尔下床走动一下。

三.不要看电视,不能哭

坐月子期间要注意用眼卫生,看电视和上网要有节制,时间不要过长,最好不要超过1小时。产后很多妈妈们会出现情绪消沉,对任何事情都很敏感,一点小事都会哭半天。按照老辈人的说法,月子里哭以后老了眼睛会瞎,虽然这种说法有点夸张,不过月子里生气难过可能会导致回奶,妈妈们的情绪也会影响到孩子。所以产后妈妈们要学会调节自己的情绪,预防产后抑郁。

四.每天吃5-6顿饭

坐月子期间妈妈们的饮食要营养均衡,保持食物的多样性。除了鸡蛋、鸡肉,小米汤,可以吃些其他的食物,比如鱼肉、豆制品、海产品等都是可以适当摄入的。也可以喝些容易产奶的汤水,比如猪脚黄豆汤、鲫鱼汤等。

不过由于产后妈妈们的肠胃功能减弱,消化能力降低,一次吃得太多会造成胃肠不适,导致消化不良。所以建议少食多餐,每天分5-6次进餐,可以减轻胃肠负担,有利于胃肠功能的恢复。

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  孕妇如果吃的不合适的话,容易对孕妇本人造成很大的影响,严重的时候还可能会导致流产,所以一些具有药用作用食物最好不要轻易食用,那么孕妇能不能吃鲜百合?

  鲜百合是一种非常有药效的补药,能够达到很好的润肺止咳和安神清心的作用,但如果出现了脾胃虚寒或者是风寒咳嗽,就不要吃鲜百合了,孕妇一般在怀孕的时候,肠胃功能都不是特别好,所以最好不要经常吃鲜百合,不过偶尔少吃一些也没有坏处,只要体质足够好,适当的吃一些,也没有特殊的影响。

  虽然鲜百合的味道特别好,但总的来说还是属于寒性食物,孕妇如果吃的过多,也可能会因为摄入的寒气太多而出现腹泻的状况,对于本来就容易腹泻的孕妇来说,吃鲜百合只会加重症状,所以能不能吃鲜百合还是要根据自己的身体状况来决定,体质比较好,也比较容易上火的,孕妇吃一些没关系,如果体寒的孕妇经常吃就容易引起危险。

  其实孕妇在怀孕期间,最重要的还是保持营养摄入的就好,各种食物换着吃才最好,这样才能够对身体起到营养的补充作用,如果一直吃一种食物或者是饮食不均衡的话,也有可能会造成负面影响。

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  妈妈们生产的时候,可能会由于自身原因,或是胎儿的原因,而不能选择自然生产的方式,这时候就需要用引产来将宝宝生出来,引产后妈妈们身体亏损很多,尤其是气血亏损严重。那么,引产后喝什么茶补气血?

  引产后,妈妈们可以喝红糖姜茶,红糖姜茶能起到补气血的作用。红糖能补气养血,而姜又能保暖御寒,妈妈们产后身体虚,会容易感到寒冷,红糖姜茶就适合产后身体虚弱的妈妈们喝。由于引产过程中损失了大量的血液和精气,所以产后的恢复要多吃补血补气的食物。

  对于引产生产的妈妈来说,红枣、枸杞这类食物的补血效果都不错,枸杞和红枣两者搭配可以泡茶喝,当然枸杞也能煲汤喝,煲汤喝的话营养价值也高一些。另外,山药熬汤、猪肝汤,这些汤类也能补血养气。产后还要吃些水果,桃子、樱桃这类水果既能补充维生素,也可以补血。

  同时,引产后还要加强饮食方面的补充,尽量做到饮食多样化,不挑食,多吃营养有蛋白的食物,让自身的营养得到均衡补充,改善身体素质,加快身体恢复。