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　　在怀孕期间孕妇要经历各种各样的检查，在孕早期、中期和晚期都需要进行各种检查。在孕中期的时候，就有一项检查非常的重要，那就是nt检查。但是多数孕妇对检查结果并不了解，那nt检查结果1.1mm正常吗？

　　Nt这项检查是通过彩超来测量胎儿颈部的透明带厚度，来排查染色体异常的几率，也属于一项排畸检查。这个颈部透明带的厚度应该不超过2.5mm，就证明染色体不存在异常。因此nt检查结果1.1mm是正常的，孕妇不必担心，安心养胎就好。

　　胎儿颈部的透明带在怀孕的11周生成，在孕14周的时候就会消失，因此nt检查最好是在孕12周的时候进行。如果没有把握好检查的时间，那透明带也就消失了，就会错过这项检查。因此孕妇要提前安排好检查的时间，避免错过或者遗漏。

　　如果孕妇还是不小心错过了这项检查，那也不用太担心，在后期还可以进行唐筛检查，来进行弥补。唐筛检查的最佳时间是孕16周到20周，检查方式是抽血化验，不需要空腹，孕妇提前预约好时间，及时的去化验检查就可以。

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高龄产妇产后恢复体型饮食方面

首先要多喝水，而且以温开水为主，能够提高身体代谢率，从而改善体质、肤质且对免疫力提升有很大帮助;其次要保证清淡的饮食，盐过多且油腻的食物一定要少吃，保证充足的睡眠，饮食要注重蛋白质、维生素及脂肪的协调搭配;最后就是要少食多餐，少食多餐并不是指可以随意加餐，而是要固定用餐时间，且每次都要七分饱左右，切忌暴饮暴食。

另外，高龄产妇产后要以温补为主，此时孕妇的身体较为虚弱，可适当吃补血之物但切忌大补食物，避免虚不受补。

2高龄产妇产后恢复体型尽早活动

只要身体允许，会阴也无破裂，产后12小时就可坐起来吃饭喝水，24小时即可下床做一些换尿布的事;产后10天就可做一些轻微的家务，但要注意不要久蹲，用力过猛，以免腹压增高使生殖器受损。另外第一次下床最好有人陪伴。

3高龄产妇产后恢复体型使用束腹带

生产后就可以立即使用紧束腹带，促进腹内脏器和子宫复位;白天醒来后绑上，晚上入睡时可以松开，以免影响睡觉时的正常呼吸顺畅。紧束腹带可以帮助产后妈妈收紧内脏器官归位的同时，也协同了腹肌的紧缩，以利尽快恢复身材。

4高龄产妇产后恢复体型运动方面

高龄产妇在产后要想恢复体型可进行适当的运动，但要注意运动时间及强度，最好不要选择高强度运动，要以有氧运动为主，另外最好不要选择过于激烈的运动，这样反而会消耗大量水及糖，这会使产妇感觉到饥饿，反而会使食欲增强，最终没有达到减肥目的，还可能会增肥。

建议高龄产妇在产后可以选择瑜伽、慢跑或爬山等运动，每次运动时长在半小时左右。但是，还有部分产妇在生产完成后要回到工作岗位，久坐必然不利于体型的恢复，但只要保证标准坐姿，且坐的时候挺胸收腹，臀部的三分之一坐在椅子上，这样对体形恢复也有很大帮助。

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广州代孕孩子中介_广州代孕最新政策_怀孕能吃十三香调料吗

　　有些女性在没有怀孕之前，口味还是比较重的。不管做什么菜都特别喜欢放调料，尤其喜欢放十三香调料。放了十三香之后，菜的味道就会不一样，更香一些。可是现在已经怀孕了，也不敢乱吃。那么怀孕能吃十三香调料吗？

　　一般而言，在孕期建议大家还是不要吃十三香调料比较好。尤其是刚怀孕的女性朋友们，更得要少吃十三香调料了。有些妈妈的体质本身就很虚弱。而十三香调料又有很刺激的作用，妈妈在吃了这样的饭菜之后，很容易会有流产的可能。在刚怀孕时，做菜尽量不要用十三香调料。

　　十三香调料里面的成分有很多，有花椒，也有大料，这些都属于辛辣性的材料。妈妈要是吃了太多的十三香调料，会导致便秘。妈妈肚子里面的压力也是在不断的增加的，随着腹压越来越大，可能会压迫到肚子里的宝宝。宝宝就会出现不安的情况，会导致流产，甚至早产。

　　如果是在怀孕中期以及后期的时候，吃放了十三香调料的菜。在吃了这样的食物之后，妈妈要记得多喝水。这样才能够消除体内的热性，不会造成上火的情况。