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　　孕妇在孕期，做好保健，及时做好各项的检查，定期产检，有异常情况及时就诊。孕期饮食可以，多吃新鲜青菜水果多喝汤，多吃排骨萝卜汤、鲫鱼豆腐汤。另外，也要注意可以睡眠、休息的安排，建议可以适当多散步。怀孕会不会很能吃？

　　怀孕不一定会很能吃，具体每个不同的孕妇情况会不一样。很多孕妇在怀孕前期会出现呕吐、恶心干呕、嗜睡、尿频等一些妊娠反应，也影响了食欲，有时反而没胃口。但是由于个人的体质不同，所出现的妊辰反应也是会有所不同。也有的孕妇会很能吃的，一个人吃两个人在吸收，再给宝宝汲取营养。建议平常要多吃高蛋白的食物，有利于宝宝的生长发育。

　　怀孕期间在饮食上要忌烟忌酒，包括咖啡因含量高的饮品，比如咖啡、茶等。刺激性的食物也要尽量少吃，比如辣椒、花椒等。不宜吃的过咸、过甜或者过于油腻的食物。需要补充多种维生素，维生素不仅可以帮助胎儿的健康成长，还可以帮助准妈妈增强体质、提高免疫力。加强钙质和多种微量元素的摄取，同时叶酸对于准妈妈来说也是非常重要的物质。

　　刚刚怀孕之后，如果特别能吃的话，也不需要刻意的减少食量。吃一些自己想吃的食物，同时尽量吃一些有营养的，健康的食品，保证自己的营养摄入的充足就可以了。饮食习惯上还要注意少食多餐，不要一次性吃的过于饱或者过饿。怀孕期间不用拘泥于一日三餐，胃口好的时候就吃一些自己爱吃的，胃口不好的时候也可以少吃。

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有些准妈妈在孕期肚子上会出现一条黑线，那么这条线有些什么作用呢？孕妇肚子上的黑线判断宝宝是男是女？

生过孩子的妈妈们都知道，很多人怀孕后肚子中间会有一条线。

有的人深，有的人浅，有的人粗，有的人细，有的人长，有的人短。

有人说：孕妇肚子上的黑线，可以看出宝宝是男是女。答案是否定的！

【孕妇肚子中间那条线是什么？】

其实妊娠线，医学上又叫白线。每个人都有，你说没有，也只是深浅的问题，看不出来而已。

妊娠线，是腹部肌肉腱膜融合而成，肌肉纤维附着在上面，形成一条好似分割左右两侧腹部的中线。

其实每个人都有这样一条线，为什么说是孕妇专属呢？因为怀孕期间，因为体内激素的变化，导致黑色素增加。使这条白线，变得颜色更深，甚至成为黑线，就是平时我们说的妊娠线了。

【其实，"肚中线"有这两个用处！】

1.妊娠线是人体的一个重要的解剖标志

它是人类前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的线带，肌肉纤维组织附着其上，自胸骨剑突穿越肚脐到耻骨处联合，这条线的形成犹如将我们的肚皮左右划分成两部分的中线，因而是医学上人体的一个重要的解剖标志。

2.通过妊娠线，判断体质

每位孕妈咪妊娠中线的长短、深浅可能都不一样，主要与她们个人体质、年龄、肤色、激素水平等有关。一般来说，颜色偏黑的黄种人会比白种人容易色素沉淀。

【妊娠线和宝宝有什么关系？】

民间传闻，妊娠线分性别，不科学！！

说是一定要7个月以后看，妊娠线很黑很粗，笔直，这样男宝概率大。

还有各种看男女的方法，这只是其中之一，很多人对这些乐此不疲，尤其是老一辈。

我对这些，真的的不敢苟同，我闭着眼睛随便指男女，可能也很准，毕竟，不是男就是女。

首先，妊娠线不用怕，是正常的生理现象

第二，传闻看男女，不管流传多广的神奇方法，很多都并不科学，不可信。

第三，男女都一样，只要小孩健康，一切都好，不要再选性别了！

【"黑线"怀孕前就存在】

妊娠中线并非怀孕时才产生的，在怀孕前就存在，而且不仅女性，男性腹部也有。

它是人类前腹壁腹部肌肉的腱膜融合而成的线带，肌肉纤维组织附着其上，自胸骨剑突穿越肚脐到耻骨处联合，这条线的形成犹如将我们的肚皮左右划分成两部分的中线，因而是医学上人体的一个重要的解剖标志，这条线除了是人体肌肉附着处外，其本身并没有什么功能。

在没有怀孕时，多数人这条线颜色很浅，点击怀孕后您不知道的那些事儿···因而常常很难看出来。妊娠以后，孕妈咪肚皮上的这条黑线渐渐变深，渐渐清晰可见，而改称之为妊娠中线。

【妊娠中线"长相"各不同】

妊娠中线大多形成于怀孕2~4月间，该线主要是由于孕妈咪在妊娠期间体内雌激素和雄激素分泌的不平衡，使色素加深加重，造成皮肤底层色素沉积而形成的，妊娠中线的形成是一种妊娠反应，孕期90%的孕妈咪均会产生。

每位孕妈咪妊娠中线的长短、深浅可能都不一样，主要与她们个人体质、年龄、肤色、激素水平等有关。一般来说，颜色偏黑的黄种人会比白种人容易色素沉淀。

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　　到了夏季的时候，大街小巷都能看到售卖绿色香瓜的小商贩，看着那些翠绿欲滴的香瓜就很有食欲，此时大部分人都会选择买一个吃。但是正在孕育小生命的孕妇，就不能这样随意的买水果，那绿色香瓜孕妇能不能吃？

　　孕妇是可以吃绿皮香瓜的，适量吃一些并不会给胎宝宝的健康带来危害。但是绿色香瓜性凉，孕妇要控制好食用量，避免过量食用会给肠胃健康带来危害。如果孕妇一时没有控制好食欲，吃了很多绿色香瓜，那就很容易导致孕妇腹泻。当孕妇腹泻严重时，还容易引发流产。

　　其实在孕期的时候，孕妇不要太过限制自己的饮食，粗细粮搭配，蔬菜水果适量摄入，才能更好的给胎宝宝提供营养。只有胎宝宝能从母体获取到充足全面的营养，才能更健康的发育。

　　在孕期的时候，只要不吃寒性的食物，或者是太过滋补的食物，就不会影响孕妇和胎宝宝的健康。比如雪糕、冰镇西瓜、冰镇饮料、苦瓜、薏仁、螃蟹等食物，还有人参、红极参、黄鳝、甲鱼等，都不适合孕妇食用，这些食物是孕妇必须要忌口的，否则真的会影响自己的胎气。