发布时间:2020-04-28 10:32作者:广州福婴助孕公司
秋天的微风抬起,蟹脚变胖。
眨眼
看起来很凶猛,里面的肥蟹悄悄地爬到桌子上
但是今年秋天对我们怀孕的母亲不是很友善
孕妇不能吃螃蟹!如果吃了,就会流产!
怀孕时不能吃螃蟹!太冷!哺乳期间不要吃螃蟹!对婴儿不好!
他们都是母亲,不要那么贪心,不能吃螃蟹!
尽管她以为自己是母亲,
广州哪里有代怀孕的但是我们也是婴儿
今天,让黄石宏月的妇产科专家告诉您:
你准备好吃螃蟹了吗
在怀孕期间和怀孕期间,螃蟹不是饮食的禁忌症。 其实螃蟹的营养很丰富?
根据“中国食品配料表”中蟹肉中重要营养素的统计,每100克蟹肉的营养成分为:
蛋广州世纪助代怀孕包成功白质11。6克
英镑:1。1克
姑姑:1。2克
钙:231毫克
磷:159毫克
锌2。15毫克
铁:1。8毫克
维生素E:2。91毫克
维生素B1:0。01毫克
因此,怀孕期间蛋白质的最佳每日摄入量约为50克,重复摄入过多会给肾脏造成一定负担。
洪小月热情地提醒您:适度地吃螃蟹是否合适?但是螃蟹很好吃,不要贪心!
准备怀孕/怀孕的螃蟹时要注意什么!?
01
广州世纪招代妈价格绝对不能吃死蟹
螃蟹快死了,它们会分泌一种有毒物质组胺。 死亡时间越长,积累的毒性物质越多。 同时,不要过夜吃剩下的螃蟹。
02
不要生吃螃蟹
一些爱喝醉蟹的孕妇必须注意!
无论您在怀孕期间和怀孕期间是否在吃螃蟹或其他海鲜,建议您在进食前彻底煮熟。冷蟹可能被弓形虫等其他寄生虫污染,可能引起腹泻并增加感染的风险。
03
少吃蟹膏/蟹黄
实际上,本文适用于所有人。蟹肉的蛋白质含量较高,食用螃蟹时可适量食用,而少量的蟹黄含量较高,很容易引起消化不良和其他弊端。 尽量少吃。
怀孕期间应避免食用某些食物!?
广州代孕网肉
冷切肉或熟食
发酵或风干香肠
冷冻肉(包括冷冻熟肉,但罐头或冷藏肉架都可以)
生肉(包括半熟食用肉)
注意:必须将肉蒸熟。 确保内部温度达到74°C,这可以大大降低李斯特菌感染的风险。食物细菌感染可导致早产,流产,甚至死亡。
鱼
·所有生鱼片
鱼干/扇贝
水煮鱼
饭头
· 旗鱼
鲨鱼
乌鸦王
注意:以上鱼类中有害物质的含量超过了标准,例如:甲基汞(主要是由于环境沉积物)或多氯联苯(PCB,也由环境污染引起)。如果您真的想吃鱼,请咨询营养师,以了解鱼中的汞含量。
生鸡蛋
· 生鸡蛋
凯撒沙拉酱
·新鲜蛋黄酱
·荷兰酱
未加热的面糊和饼干面团
注意:密封罐罐
盐
响应咸食(<6克/天)
注意:盐会使过多的水分滞留在体内,导致血压升高,并增加先兆子痫的风险。子宫颈是妊娠的常见并发症,表现为血压升高和肢体水肿。 广州代妈快选坤和助孕 在严重的情况下,它会引起宫内发育迟缓。
起司
· 羊奶酪
·布里奶酪
·法国卡门培尔奶酪
·白奶酪,壁画,Panella
注意:简而言之,请避免使用所有软奶酪,除非上面注明“用巴氏杀菌牛奶制成”。
咖啡因
·咖啡:<300毫升/天
·茶:<450毫升/天
注意:实际上,不同饮料中的咖啡因含量差异很大。如果知道特定的咖啡因含量,则可以通过计算将每天的总咖啡因吸收量控制在200毫米以广州借卵生子多少钱下。
醇
·坚决杜绝任何含乙醇的饮料
注意:怀孕期间没有所谓的“安全饮水量”。
食物很多
但是还是要注意饮食!
做一个“中等,中等”的健康妈妈
标签: