看着自己的肚子一天天大起来，对于各位准妈妈而言，是奇妙又幸福的。然而幸福的同时，伴随着的却是身体的各种不适，尤其是有些疼痛会让妈妈觉得很难受，今天我们就来了解一下，看看你都经历过没？

　　一、乳房胀痛

　　当准妈妈还不知道自己怀孕时，也就是在怀孕4～6周后，都会先出现乳房胀痛的情况，这种感觉和每次来月经时的乳房胀痛很相似，这是怀孕最早的征兆之一，这是由于胚胎在着床后，身体里的雌激素和孕激素都有广州招代妈多少钱剧烈的变化而导致的。乳房胀痛一般会持续到怀孕3个月前。

　　

　　★缓解方法：

　　1.选择适合的胸罩。怀孕后你的乳房会迎来第二次发育，随着乳房的持续增大，孕妈妈一定选择合适的大号胸罩，质地纯棉，透气性好，不要压迫到乳房，影响到乳房的血液循环，让乳房感觉到不舒服，睡觉的时候也要取下来让乳房得到充分放松。

　　2.适当按摩乳房。用自己能够承受的温热水，对乳房进行热敷，可以促进乳腺的进一步发育，促进血液循环，让妈妈感觉更舒服一些。

　　

广州助孕成功率　　二、胃灼痛

　　孕吐也是早孕的反应之一，也是由于身体里激素的增加，很多孕妈妈都会在怀孕4个月前有不同程度孕吐，有的妈妈表现比较轻，只是恶心干呕，但是有的妈妈就比较严重，不但闻到气味吐，吃东西也会吐。好不容易熬到了孕晚期，虽然孕吐反应减轻了，但是在每次吃完饭后，胃里却开始难受，有烧灼痛感，尤其是到了晚上更为严重，很大的影响了准妈妈的睡眠。

　　

　　★缓解方法：

　　1.吃能让胃感觉到舒服的食物。孕吐的准妈妈，平时要多吃一些营养丰富又容易消化的食物，高糖高脂、油炸类的食品就要少吃了。

　　2.少吃多餐。准妈妈吃东西就不用像平时一样固定时间每日三餐了，因为更容易感到饿广州招聘代妈想吃东西，最好能够少量多餐，一天吃五、六次也是没有问题的。

　　

　　三、牙痛

　　俗话说“牙疼不是病，疼起来很要命”，这话一点不假，孕妈妈由于体内各项激素和饮食习惯的变化，很多都会出现牙龈肿痛、出血、炎症等问题。这些问题的出现，都会影响到妈妈的健康和宝宝的发育，所以如果有出现牙龈问题，一定要及时到医院就诊。

　　★缓解方法：

　　1.饮食合理。在整个孕期，妈妈的活动量会减少，也很容易因为上火造成牙龈问题，所以平时要多注意，每天多吃一些水果、蔬广州助孕多少钱菜。

　　2.淡盐水漱口。每天在早晚刷牙前，含一口淡盐水，五分钟之后再吐掉，这样能够有效缓解牙龈肿痛。

　　

　　四、耻骨疼

　　孕妈妈在怀孕后，由于身体的负重增加，子宫不断增大，耻骨联合的地方就会逐渐分离，引发耻骨疼痛。

　　★缓解方法：

　　1.避免久坐，但也不能长时间站立或行走。避免弯腰，站着的时候两腿稍微分开。睡觉时最好左侧躺，在双腿间夹枕头或抱枕，舒缓骨盆压力，这样更舒服卫些。

　　2.使用托腹带。孕妈妈在孕晚期可以使用托腹带来帮助分担骨盆腔承受的压力，减少耻骨联合韧带拉扯，便能舒缓不适。

　　

　　以上的这几种痛，孕妈妈都经历过吗？你还在孕期经历过哪些疼痛？一起来说说吧。