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夏天天气炎热，容易使人感到疲惫，因此在夏季备孕的未准爸妈要尤其注意孕前保健，下面，我们就详细的来了解一下，夏天准备怀孕要做哪些保健工作?

夏天准备怀孕要做哪些保健

一、多喝水。多喝水能多排尿，等于冲洗“下水道”，夏季一日应至少喝8大杯水，每日尿量应达2000ml-3000ml，相当于小便5次以上、每次尿量较多。

二、有尿意不要忍。及时排尿才对泌尿系统不至于产生挤压作用。

三、别坐热板凳。被人坐热的板凳更别立即坐上去。

四、不主张经常冲洗外阴。阴道本身的酸碱平衡和正常菌群容易因反复冲洗而被破坏，经常使用还会造成依赖。专家提醒：

五、经期勤做卫生工作。

六、夫妻生活前双方都应清洗外生殖器、外阴部。

七、夫妻生活后女方要排尿一次，起冲洗作用，同时男女双方都应该再清洗一次外阴部。

八、尽量不吃辣、煎炸等刺激食品。南方水性热，这些刺激性食品容易引起泌尿系统炎症的复发。

夏天准备怀孕的保健2大要点：

控制性频率。

夏季气候炎热，人们能量消耗较大，因此，应适当控制性生活的频率。当然，如何掌握性生活的频率，应因人而异。自测的方法是：性生活次日，双方身心愉快、精力充沛，即说明性频率是合适的。如性生活次日，双方感到疲倦乏力、头昏眼花，说明性生活频率不合适。

不要贪凉。

现代人生活条件好了，家家都有电风扇，许多家里还装有空调。如过性生活时贪图凉快，在电风扇劲吹的环境下同床，一觉醒来常常出现鼻塞、喷嚏、流涕、头痛等感冒症状，医学上称“夏日性爱感冒”。所以夏季天热时，夫妻性生活过后，应视室温高低随时加盖被子或毛巾被，同时不可将电风扇对着直吹，空调的温度不可调得太低。

夏天人体汗腺分泌增多，汗泄体表，房事活动的兴奋及剧烈活动，更容易大量出汗。所以有些情绪紧张或身体虚弱者，夏季性交后有汗大泄的情况，这是一种疾病的信息，不要认为是自然现象而予以忽视。特别是在性交汗出之后感到口渴、身粘，不要急匆匆地去喝冷水或冲冷水澡，这样虽一时感到舒畅，但是却为致病菌入侵创造了有利条件。同样，在夏天洗澡后也要稍事休息，待体内血液循环恢复正常后再行房，不宜浴后匆忙行房。

广州代怀最高多少钱_广州代孕孩子包性别_怀二胎宝宝时，如果医生让你做这项检查，宝妈一定要积极配合！

小昕刚给女儿过完1岁生日，“好孕气”又找上门来了，两胎之间相隔这么短，其实也并非小昕本意。在怀头胎宝宝的时候，小昕可以说是吃尽了苦头，因为受孕困难，她一直求医问药，后来终于喜获萌宝。

女儿出生后，小昕对她倾注了满腔心血，因为这个宝宝实在是得来不易。由于医生说怀二胎对小昕很难，所以她有了女儿之后就觉得特别满足，从来没敢往生二胎的事上想，后来干脆连避孕措施都省了，却没想到头胎女儿才1岁大，自己竟然意外中彩了，家人也是相当惊喜。

由于小昕头胎是剖宫产，家人特别担心在这么短的时间里怀二胎会有危险，但是宝宝来得不易，家人也不敢轻言放弃，小昕的心倒是挺大，觉得自己不会有什么事情的。当医生的姐姐听了之后又气又怒，让她不要这么无知，说让她等做完“疤痕妊娠”检查之后再下定论。

疤痕妊娠指的是什么

疤痕妊娠主要是指有剖腹产经历的女性二次怀孕时，受精卵在子宫疤痕处着床的现象。如果头胎是剖腹产，在怀二胎宝宝的时候，医生都会建议宝妈做排除疤痕妊娠检查，因为如果一旦出现疤痕妊娠，不仅胎宝宝保不住，宝妈也有可能会面临阴道大出血以及子宫破裂的危险。

怀孕多久去做疤痕妊娠检查

做疤痕妊娠检查宜早不宜迟，因为随着胎儿生长发育，子宫所承受的压力也在逐渐增大，如果存在疤痕妊娠却没有及时发现，宝妈所面临的情况十分凶险，所以一般在怀孕50天左右的时候，宝妈最好及时做排除瘢痕妊娠的检查，可千万别拿自己的身体不当回事。

如果头胎剖宫产，隔多久生二胎比较好

在生活中，虽然3年抱俩，并且两胎都是剖腹产的现象很多，但是真的不建议宝妈在这么短的时间间隔内怀孕，就算是能够平安生产，对身体的损害也会很大，从健康和安全角度考虑，如果宝妈真有生二胎的想法，最好在3年之后再怀宝宝。

为了避免出现瘢痕妊娠，宝妈应该怎么做

如果宝妈已经有了要二胎的想法，可以先提前去医院做B超，检查一下子宫瘢痕的愈合情况是否符合要二胎的条件，做检查的时间最好选在月经干净后的3-7天，如果子宫瘢痕愈合情况非常可观，宝妈就可以放心启动“造人”计划了。

广州代孕在哪里_广州借腹生子注意事项_孕妇能不能吃竹荪炖鸡

　　竹荪是一种具有很大营养价值的菌菇类，众所周知，炖鸡是可以补充孕妇营养的一种菜肴，并且有多种食材可以与之搭配，可以起到改善孕妇胃口不好的现象。那么，孕妇能不能吃竹荪炖鸡？

　　可以，竹荪是一种较为珍贵的菌菇类食物，不仅可以提高孕妇的食欲，还能为孕妇提供许多营养，所以孕妇是可以吃竹荪炖鸡的。但是孕妇应该明白，竹荪虽然可以补气养阴，清热利湿，但是竹荪的性质较为寒凉，所以脾胃虚寒的孕妇不能吃太多，在吃之前要先使用淡盐水冲洗干净后才能用来炖鸡肉。

　　孕妇不能吃哪些食物

　　1.甲鱼：虽然甲鱼的味道非常鲜美，对肾有很好的滋补作用，而甲鱼的性质是非常寒凉的，也有祛肿散瘀的作用，所以有一定的堕胎效果。

　　2.马齿苋：马齿苋既是中药的一种，也可以作为蔬菜食用，但是它的药效较为寒凉，有关研究表明，马齿苋对于子宫收缩来说有明显的促进作用，可以使得子宫收缩频繁，容易造成流产。

　　3.罐头食品：制作罐头食品时都会加入添加剂，例如防腐剂、香精等，虽然少量的添加剂对于一般成年人来说影响不会太大，但是如果孕妇吃太多的话就会对健康有不利的影响，除此之外，罐头食品经过高温灭菌之后，营养物质都受到了破坏，所以对孕妇没有什么好处。