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坐月子可以吃什么零食：紫薯糕点

我们在坐月子的时候，难免是长时间在床上，这样会很容易因为缺少运动而导致便秘的情况发生，而且生产完肚子的肉比较松弛，加上便秘那个可就是大肚子了。而紫薯含有大量的纤维素，营养非常丰富，最重要的是它能够帮助我们通便，因此非常适合在坐月子的朋友吃，另外紫薯还有抗癌的功能，这样我们就能在做月子的时候，顺带减肥了!

2坐月子可以吃什么零食：红豆沙

坐月子吃零食也要在合适的时间来吃，最好在两餐之间吃，也不要吃的太多，以免影响正餐的摄入。看电视时吃零食容易不知不觉中吃得过多，要注意控制量度。坐月子的时候长时间闷在家里，这个时候就最适合吃甜品，甜品能够为我们带来好的心情，为无聊的时刻增添一点趣味!红豆沙绝对是做月子的朋友甜品的首选，因此在分娩完的朋友，营养和血气大量的流失，这个时候需要滋补我们的身体，而红豆沙不但能够为我们提供能量，还有补气血的功效。

3坐月子可以吃什么零食：山药片

山药是一种非常滋补的食物，特别适合产后虚弱的女性朋友吃，因为上药它具有健脾益肾、健胃的功效，因此多吃绝对是对身体有很大的好处!我们可以把山药切片，然后加一些糖，最后煎炸一下，这样就香脆可口了。

4坐月子可以吃什么零食：干果

干果类零食如核桃、杏仁、开心果、碧根果等,通常含有丰富的维生素E、亚麻酸以及磷脂等,促进大脑的发育有非常要的作用。

5坐月子可以吃什么零食：鱿鱼丝

海鲜类零食如鱿鱼丝、鱿鱼仔、鱿鱼足片等,通常含有丰富的钙、磷、铁元素,对骨骼发育和造血十分有益。

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　　大家都知道，只有卵子和精子的结合才可以怀孕的，为什么精子没有和卵子相遇也会怀孕呢？早孕初期的症状有哪些呢？没射里面测早早孕显示怀孕初期症状有哪些呢？

　　当卵子和精子不相遇的时候，是不可能怀孕的，既然已经怀孕，说明他们一定相遇了。可以观察自己的伴侣是否有以下的症状：

　　1、月经停止

　　平时的月经是正常的，出现了5天或者以上的停经反应，那么，有可能怀孕了。

　　2、恶心呕吐

　　吃东西的时候会感觉到恶心，想吐。

　　3、乳房胀大柔软

　　乳房变得肿胀大，而且更加的柔软。

　　4、白带增多

　　随着雌性激素的刺激，白带逐渐的增多。

　　5、阴道轻微出血

　　受精卵在受孕后，可能会导致阴道的微出血。

　　6、身体疲劳

　　黄体酮的温度升高，导致身体疲劳。

　　7、情绪不稳定

　　随着月份的增加，情绪也会相应的变得不稳定起来。

　　8、浮肿、抽筋和背痛

　　荷尔蒙的变化导致浮肿和抽筋。

　　如果身体出现了这些症状，那么，您一定是怀孕了，如果还没有做好要孩子的准备，在性交之前就做好一切的避孕准备，对自己的身体负责，也是对孩子负责的表现。

广州正规代孕机构_广州代孕花费_怀孕36天症状

　　女性怀孕后，身体会出现不同程度的变化，有些变化是好的，但有些变化是不好的，会让她们难受。但这些变化通常被称为早孕反应，主要在女性怀孕前三个月内发生。不过女性体质比较好，早孕反应会比较轻。但体质不好，那早孕反应会比较严重。那么，女性怀孕36天症状？

　　女性怀孕36天，身体就会有早孕反应，其中比较明显的可能是她们的味口发生变化。很多女性在怀孕初期，最先发生胃口的转移，平时爱吃的东西，怀孕后就不爱吃了。但平时不喜欢吃的东西，怀孕后反而越吃越喜欢。

　　而且，女性怀孕36天，一般身体会出现恶心呕吐的情况，有的人比较严重，一吃就吐。但有的人比较轻微，吐了几次后就不会有这种情况了。如果女性呕吐厉害，可以吃一些酸梅，来抑制肠胃不适。女性要注意自己的饮食，不要吃油腻、辛辣的食物，以免加重恶心呕吐情况。

　　女性怀孕后，会看到自己乳房发生变化，它们会变得比以前更大，但碰到时会痛。其次女性乳晕颜色加深，乳头会明显突出。这对于平胸的女性来说其实是好事。这个时候女性要注意自己的乳房护理，选择合适胸罩，避免影响乳房二次发育。如果乳房发育良好，有利于女性产后哺乳。