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　　麻辣类食物虽然有着极其强烈的口感，但是由于其在制作过程中会使用大量的调味料和其他重口味的配菜，所以对于有些人来说肯定不能吃，那么怀孕空腹血糖能不能吃麻辣串？

　　怀孕后无论是不是空腹都不能吃麻辣串，这类食物尤其不要空腹食用，会导致肠胃受到刺激，引发便秘、大便干燥、上火等不良情况。麻辣串虽然能激起孕妇的食欲，但是对于营养的补充和健康均衡饮食的维持没有丝毫作用。不建议在孕期食用这类食物，它们对身体并没有正面的帮助。

　　但如果是自己亲手制作的麻辣串，如果调味料降低，而且配菜都是亲自调选的，那么可以适当的吃一些，请尽量少放调味料，也不要吃太多肉类食物，应该以蔬菜为主，蔬菜不仅能补充维生素，而且在蒸煮过程中营养大多不会流失，而且没有熟的风险也很小。

　　但是过了妊娠阶段，进入到哺乳期之前，恢复的一段时间是可以适当少吃一点的，那个阶段产妇的食欲比较差，少量的食用麻辣烫恢复食欲也是不错的选择。但是请注意如果要给孩子喂奶，那么喂奶前一到两天是不能吃麻辣串的，其中的调味料和辣椒会影响到母乳的产生。

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生完孩子后，有些孕妈会出现奶水不足的情况。但有些孕妈奶水会有多的，所以会出现涨奶的情况。那么产后涨奶难受怎么缓解？一起来看看吧。

涨奶最常见于产后头一周。当产妇体内荷尔蒙水平发生变化，乳房开始分泌较多奶水时，妈妈的乳房可能就会膨胀并增大。乳房像是充满了奶水，如同气球灌水

发生涨奶的原因

在乳汁分泌的过程中，乳房中的结缔组织含血量及水份增加，这个时候如果没有得到及时吮吸，乳汁就没有办法被完全排出，乳房自然就会变得肿胀且疼痛。涨奶没有及时解决，就会形成恶性循环，产妇由于怕痛而减少喂奶次数，使得乳汁无法有效的排出，乳汁可能会因此而停流。

产后涨奶怎么缓解？

1、让宝宝尽早吸乳

让宝宝及早开始吸吮，在出生后半小时内开始哺喂母乳，这样乳汁分泌量也会较多。由于宝宝的吸吮能力很强，小嘴巴特别有力，因此可以通过吃奶这种方式来疏通妈妈的乳腺管，使乳汁排得更加顺畅。注意哺喂次数，约2-3小时1次，以排出乳汁，保证乳腺管通畅，预防涨奶。

如果乳汁分泌过多，宝宝吃不了，应用吸奶器把多余的奶吸空。这样既解决新妈咪乳房胀痛，又能促进乳汁分泌。

2、按摩

在洗净自己的双手后握住整个乳房，均匀用力、轻轻地从乳房四周向乳头的方向按摩、挤压，这样做能帮助疏通乳腺管，促使皮肤水肿减轻、消失。在按摩的过程中如果发现乳房的某一部位胀痛特别明显，可在该处稍稍用力挤压，排出淤积的乳汁，以防此处乳腺管堵塞，导致乳腺炎。

3、冷热敷

除了按摩疏通乳腺之外，热敷也可使阻塞在乳腺中的乳块变得通畅，乳房循环状况改善。哺乳前，可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打动作，使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感，而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。

如果奶胀疼痛非常严重，则可用冷敷止痛，用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋进行冷敷，均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用。一定要记住先将奶汁挤出后再进行冷敷。

4、吸奶器

如果无法用哺喂来排空乳房，则建议使用吸奶器。在挑选吸奶器时，要注意其吸力必须适度，使用时乳头不应有疼痛感。建议选择有调节吸奶强度功能的吸奶器，可根据实际情况及时调整吸奶器的压力和速度。

5、冷敷&热敷双管齐下

在挤出部分乳汁后，用柔软的毛巾蘸冷水外敷于乳房上，或使用冷水袋进行冷敷，均可起到减轻乳房充血、缓解胀痛的作用;而在哺乳前，可以用湿热的毛巾热敷乳房几分钟，随后配合轻柔的按摩和拍打动作，使乳房和乳晕软化、减轻涨奶感，而且哺乳时应先喂感觉涨奶明显的那侧乳房。

6、中药疗法

取芒硝120g，分别装入两个纱布袋内，外敷于双乳处并予以包扎，能明显缓解乳胀、疼痛的感觉，而且对于治疗乳房红肿疼痛，功效尤为显著。

7、饮食疗法

新妈妈应保证饮食的清淡，忌油腻，最好不要饮用过多的催奶汤水，进食高蛋白、高脂、高糖类食物也必须适量，以免乳汁分泌过于旺盛、浓稠，在乳腺内结块、不易排出。

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　　在女性怀孕的时候，都需要进行各项的检查，比如b超、唐筛等，都属于必做的项目。如果在进行了唐筛以后，结果显示高危的话，孕妇就要立即进行深入的检查。那么，怀孕期间唐筛高危做无创还是羊穿呢？

　　如果孕妇在唐氏筛查中显示高危的话，最好是选择做无创dna检测，这是因为孕妇进行羊水穿刺的话，是有一定风险的，这有可能会伤害到胎儿，虽然这种风险比较小，只有0.25%～0.5%左右，但是孕妇们还是应该谨慎一些。

　　无创dna检测也属于筛查唐氏儿的常用手段，只需要对孕妇进行抽血化验，便可以知道胎儿是否患了唐氏症，而普通的唐筛只能知道胎儿患病的几率。如果孕妇进行无创dna检测的话，便可以得到非常准确的结果。

　　在无创dna检测出现以前，如果唐筛显示高危的话，孕妇都是做羊水穿刺。而现在由于羊水穿刺可能会危害到胎儿，所以很多孕妇都不太愿意做羊水穿刺，其实羊水穿刺还是有一些优点的，它不仅能确认胎儿是否患有唐氏综合症，而且还可以了解羊水的情况。