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　　怀孕期间出现意外情况，是每个准妈妈都不希望发生的事情。但是，有时因体质原因，或者一些外部因素影响，孕期也会出现一些健康问题，比如，怀孕期出现宫腔积血，这种情况就比较棘手。那么，怀孕宫腔积血多久会消除呢？

　　女性在怀孕后，孕期检查出现宫腔内有积血，此时应考虑是先兆性流产所导致，也有可能是因怀孕对子宫内膜影响较大，而有少量出血形成了腔内积血。

　　若检查确诊有宫腔积血时，怀孕女性一定要卧床休息，根据医生建议，采取必要的保胎措施。应该根据不同的出血原因，采取药物保胎治疗，以尽可能的保障孕期，能够健康正常进行。

　　治疗保胎期间宫腔内的积血，因为每个准妈妈体质不同，病因不同，所以积血消除和被身体吸收的时间，也会不一样。但是一般采取保胎措施后，若效果良好，并且女性体质也叫好，大多会在一两个月内，积血能够被身体吸收消除。

　　但也有可能因为保胎并不成功，而出现宫腔内积血有所增加。所以保胎治疗期间，还要加强检查，有异常情况时，要及时采取必要的处理措施。

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　　孕妇对营养摄取的量是比较大的，所以说营养丰富的蛋成了妈妈的首选，但在蛋的选择上却犯了难，想必大家对鸡蛋和鸭蛋的营养价值都有所了解，两者的营养价值都很高，不过怀孕吃鸡蛋好还是鸭蛋好呢？

　　其实怀孕的时候吃鸡蛋和鸭蛋都行，鸡蛋和鸭蛋的蛋白质含量是差不多的，不过在某些方面鸭蛋可能会更甚一筹。建议如果孕妈妈对维生素b2比较缺乏的话可以多吃鸭蛋，鸭蛋富含维生素b2，甚至比鸡蛋高出五分之一。多补充维生素b2可以解决嘴唇干燥等。

　　除此之外，鸭蛋的铁元素和钙元素的含量也是远超鸡蛋的。对于孕妇来说很容易会出现贫血和缺钙的毛病，如果是有以上情况的孕妈妈建议选择吃鸭蛋，鸭蛋在补血和补钙方面的作用是大于鸡蛋很多的。

　　最后，鸭蛋的脂肪比鸡蛋低，对于在孕期的妈妈来说如果脂肪太高有可能会导致胆固醇偏高、脂肪肝等等，对身体不好，所以说建议妈妈可以多吃鸭蛋来避免这些情况的发生。孕妈妈还需要注意鸭蛋是凉性食物，鸡蛋是温性食物，选择的时候也需要根据自己身体的凉热性来决定。

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十月妊娠，一朝临产。由于抚育宝宝需求足够的养分和奶水，孕妈通常在刚刚出产后就大吃大喝，各种高蛋白高脂肪的食物给产妇本就臃肿的体型以“毁灭性的冲击”。

但其实，坐月子对于女人而言，是改变体质脱胎换骨的一个大好时机。产后时期，母亲的身体就好像一个翻开的大门，可以把怀孕时堆集的积水和毒素排出体外。

假如产妇的月子坐得好，让身体寻找到一个新的更高的平衡点，产妇就会比怀孕前更健康、更漂亮。

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避免折腰、久站

新妈妈们产后会觉得略微弯下腰，很简单诱发腰痛。

这是由于怀孕使内分泌系统发作很大改变，为了临产时能使胎儿顺畅娩出，衔接骨盆的韧带也变得松懈。

临产后，内分泌系统缓慢恢复到孕前状况，骨盆韧带在一段无足轻重内尚还处于松懈状况中，腹部肌肉也变得较软弱无力，子宫未能很快彻底复位，常常折腰、久站简单致使腰痛。

新妈妈在坐月子时期还需补偿一些钙质。

像是骨头汤，鱼汤等等都应当多摄入一些，避免腰酸背痛。

产后起床要留心

产后起床时，容易因体位性低血压形成昏厥，所以不要独自行动，请家里人协助扶一把。

假如发作昏厥，赶忙扶上床，通常一会就能好。

而剖宫产的新妈妈，虽然刀疤痛宫缩痛继续存在，也请在家人协助下适当多翻翻身，有助于胃肠功能的恢复，以及避免下肢静脉血栓。

假如需要起床，先将床摇至半卧位，床边坐一会，可以减轻痛苦且不易发作体位性低血压。

安排好饮食

饮食上，忌讳不多，吃些易消化的东西，粥、面条这些，清淡饮食，少盐，不需求油腻腻的十全大补汤。

剖宫产的新妈妈出产当天，麻药的胃肠道反应也许会致使厌恶吐逆。吃的话不着急，先喝点汤汤水水的。

产妇月子里可以少食多餐，吃些养分高、热量高且易消化的食物，要多喝水，以促进身体恢复及确保乳量足够。

肉、蛋、奶、主食、蔬菜、生果均衡养分。

不要为了恢复身材，而操控饮食的摄取量，也不能为了多下奶而盲目进补。

坐月子也要刷牙

老一辈的说"生个孩子掉颗牙"，这是没有科学依据的。

产妇在坐月子时期进食次数较多，吃的东西也多，运动削减，口腔易充血，若不留心漱口刷牙，使口腔内细菌繁衍，发作牙龈炎、牙周病等口腔疾病。

需求留心：牙刷应选用小头、软毛的保健牙刷。

其次，产妇在刷牙前要用温水把牙刷泡软。

饭后养成漱口的习惯，刷牙要用温热的水刷。

此外，在刷牙的进程中，不要横着刷，应当竖着刷，上牙要从上往下刷，下牙应从下往上刷，咬合面要来回刷。

刷的进程不行过分用力，悄悄的刷一下即可。

产后收腹要及时

无论是自然产还是剖腹产的产妇，在生完孩子后，必定要及时记住收腹。

大多数产后妈咪，腹部看起来像5个月妊娠般大，由于子宫仍然胀大，没有彻底恢复。

由于胎儿在子宫内很多发育时，腹壁肌肉被过度拉长和扩展，肌肉弹性会有实质性的下降，腹部肌肉松懈十分严峻，绝不行任其自然。

6个月内对骨盆进行收紧是最理想的。

对于产后的新妈妈来说，产后捆绑腹部可以避免内脏下垂，协助子宫复古，也可以对体型的缓慢有协助，可是，必须得运用专业的。