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　　在怀孕的时候，很多女性都会出现各种各样的问题，有时候甚至会担心这些问题会不会影响到宝宝的正常发育，有一些孕妇在怀孕期间会出现乳房刺痛的情况，那么孕期乳房刺痛正常吗？

　　一、孕期乳房刺痛正常吗？

　　在怀孕的时候，孕妇的身体里面的各种激素都会发生变化，因此在身体上面就会表现出一些不适。所以孕期乳房刺痛其实是一种正常的现象，在怀孕的前三个月会比较的明显，通常过了这段时间刺痛的现象会有所缓解。

　　二、孕期有哪些东西需要注意？

　　1、禁止随便吃药

　　药物里面含有各种各样的成分，如果孕妇在孕期吃了之后，很可能会影响到宝宝的正常生长发育，甚至会出现流产或者是宝宝身体出现畸形的现象，因此在服药的时候一定要听从医生的指示。

　　2、定期的产检

　　根据孕妇怀孕的时间要定期的去做检查，确保宝宝身体发育正常，同时妈妈身体健康，这样对于日后的生产也会有所帮助。

　　3、避免性行为

　　尤其是在怀孕的前三个月，要禁止性行为，因为激烈的性行为有可能会导致宝宝出现流产的情况。

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   老师分析着学生们的月考成绩，33位家长侧耳聆听。放眼望去，教室里大多是妈妈的身影，只有3位父亲点缀其中……昨天下午，武昌梨园小学三（3）班的家长会，几乎成了“妈妈聚会”。

??国庆节前夕，不少中小学相继召开家长会。记者走访发现，各班家长会  

中，父亲所占比例大多不足两成。几位班主任老师不约而同地表示，近年来，类似情景已是司空见惯。而在七、八年前，家长会中的父母比例基本均衡。

??是什么原因，让越来越多的父亲缺席家长会？“丈夫是家里的顶梁柱，我的工作就是带好小伢，为他免除后顾之忧。”家住南湖花园的朱女士说，儿子从牙牙学语到小学，都由她一手管教。

??武汉市11学校学生家长鲁先生，仅参加过一次女儿的家长会。他笑言，坐在一群妈妈中间，觉得十分尴尬，此后再也不好意思参加。

??水果湖二小副校长阎晓斌分析，如今社会竞争激烈，因为下岗待业、单位效益不好等原因，有些妈妈索性当起“全职太太”，而大多数父亲忙于事业分身乏术，便将教子的责任推给了妻子。

??武珞路中学初三（12）班班主任漆红斌认为，在教子过程中，妈妈往往更有耐心和责任感。但是，家庭教育不能只靠“半边天”，父亲的言传身教，更有利于完善孩子的气度、性格和思维方式。广州代怀孕网_广州代孕孩子公司_夏天坐月子一定要注意这11点！孕妈必看！

月子，在医学上的说法应该是“产褥期”，指的是从结束分娩到身体恢复至孕前状态的6个星期。一般来说，新妈妈的身体从胎儿及胎盘娩出后就开始了恢复，大约要6个星期间，子宫内胎盘剥离的创面和子宫的大小才会完全恢复，这也就是为什么要在产后42天到医院进行检查的原因。

夏天，特殊的气候状况会给新妈妈带来更多的担心。那么，夏天坐月子到底应该注意哪些方面？我们帮你制定了最新的坐月子方案，帮你顺利度过最关键的6个星期。

夏天月子饮食11个注意事项

红糖、鸡蛋加小米是最传统的月子食谱，但这并不意味着每天都吃这几样食物就能满足新妈妈的营养。建议是广泛摄取、合理搭配，尤其注意铁和钙的吸收。

1、适当饮用红糖水，补铁、利尿。红糖的铁含量很高，还含有多种微量元素和矿物质，能够促进恶露排出，防治尿失禁。不过，饮用过多会导致新妈妈出汗更多，体内盐分流失。因此不宜饮用时间过长，最多不要超过10天。

2、从流食慢慢过度到正常的饮食。产后，消化系统的功能需要一段时间才能恢复，因此，产后几天可以选择一些比较容易消化的食物。可以从粥、面条过渡到稀饭，然后再吃米饭和面食。

3、少食多餐，不可贪吃。因为月子里面新妈妈大部分时间都是躺在床上，因此，每顿饭不宜吃太多，可以饿了再吃。

4、最好以天然食物为主，不要过多服用营养品。目前，市场上有很多保健食品，有些人认为怀孕和生产的过程让女人大伤元气，要多吃些保健品补一补。这种想法是不对的，月子里应该以天然绿色的食物为主，尽量少食用或不使用人工合成的各种补品。还可以选择食用一些专为孕产妇设计的妈妈奶粉、多种维生素或钙片，因为月子里的妈妈，尤其是进行母乳喂养的妈妈需要补充更多的钙、铁、维生素和矿物质。

5、要多喝一些温的白开水，避免冷饮。饮料和酒精类饮品不适合月子里的新妈妈饮用，应该多喝一些温热的白开水，补充大量出汗时体内丢失的水分。千万不要因为天气炎热或怕出汗而喝冰水或是大量食用冷饮。

6、避免辛辣和容易产生胀气的食物。产后容易出现便秘的问题，饮食要丰富、多食用富含植物纤维的蔬菜和水果。

7、饮食不能过于清淡。新妈妈在产后出汗、分泌乳汁需要大量的饮水，这些都会导致体内盐分的流失，因此饭菜里面可以少盐，但绝对不能一点都不放。

8、不要为了恢复身材，而控制饮食的摄取量。对于月子里的妈妈，尤其是进行哺乳的妈妈，应该保证足够热量的摄入，哺乳的妈妈每天应比正常的女性多摄入700卡的热量，所以这个时期绝不能采取节食的手段瘦身。

9、保证补钙补铁的食物摄取量。新妈妈因为在孕期和产程中会丢失大量的钙和铁，应该保证每天从食物中摄取足够的钙和铁，每天钙的摄取量应不少于1.1克，铁为20毫克。富含钙质的食物有骨头汤、海带、牛奶、芝麻等。富含铁的食物有木耳、动物的内脏等。

10、产后两个星期内避免大鱼大肉。在肠胃功能恢复之前，可以将鱼、肉熬成汤食用，两周之后再食用肉类。不够比较油腻的汤也要谨慎食用。

11、瓜果如果担心凉可以榨成果汁饮用。不食用生冷的食物。蔬菜可以烫一烫或炒熟，水果可以榨成果汁后，将装有果汁的杯子放入热水里5-10分钟后再饮用。或者是将水果煮成水果茶饮用。