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生完孩子胯骨变宽怎么办：功能锻炼

产后及时增加活动，适度锻炼，有利于血液循环，可增强臀部肌肉弹性，促进骨盆恢复，对于改善臀部松胯，防止体形变化有一定帮助。

2生完孩子胯骨变宽怎么办：拿捏双臀

俯卧体位，两手拇指和食指、中指相对，并同时拿捏两侧臀部肥胖处，一侧2分钟。可加速皮下组织代谢，化解脂肪。

3生完孩子胯骨变宽怎么办：及时使用骨盆矫正带

女性怀孕时荷尔蒙的作用使骨盆扩张，分娩时，骨盆耻骨联合被撑开，扩张和被撑开的骨盆得不到及时恢复，不仅会出现胯部增宽、臀部松弛、屁股增大等形体变化情况，还会导致O型退、腰痛、耻骨痛等诸多问题，选用一款专业优质的骨盆矫正带，对于松弛的骨盆和臀部的恢复极有帮助。

4生完孩子胯骨变宽怎么办：蹬足收臀

仰卧体位，两足跟用力下蹬，同时提气收臀，2秒钟后放松，然后再蹬足提气收臀放松，往返20次。有收缩臀部皮肤和运动臀腿脂肪的作用。

12广州代孕费用详细表_广州代孕群_孕妇穿什么鞋子好呢

　　孕妇因为身体的特殊性，需要在很多方面多加注意，不光要注意日常的饮食，在穿着上也需要多下功夫，众所周知孕妇是不可以穿紧身衣的，要不然会影响到胎儿的发育，其实孕妇对鞋子也有一定要求，那孕妇穿什么鞋子好呢？

　　孕妇穿鞋子最好不要穿高跟鞋，这是因为孕妇的肚子会变大，穿高跟鞋时不容易保持重心，容易出现跌倒等特殊情况，如果孕妇不小心跌倒，那么就会影响到腹中的胎儿，所以孕妇一定不要穿高跟鞋，可以选择平底鞋等鞋子。

　　孕妇穿平底鞋和运动鞋，在挑选鞋子的时候要选择透气性比较好，而且宽松舒适的鞋子，不要穿过紧，或者鞋跟过高的鞋子，要不然会对孕妇的身体造成一定的影响。孕妇在平时走动时也需要多加注意，要小心一些，避免不必要的磕碰。

　　孕妇还需要挑选一些舒适的衣物，要尽量的宽松方便，而且透气性要好一些，这样穿着才会舒服，在孕期穿衣主要是以舒服为主，而且选择的衣物最好没有刺鼻的气味，要不然也会让孕妇受到一些影响，所以在挑选衣物和鞋子时要认真。

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羊水栓塞为什么咳嗽

咳嗽是羊水栓塞最直接的一种表现。是由于羊水突然从子宫创口进入母体血液，再循环到肺部，形成肺栓塞引起的。

2羊水栓塞的其他症状表现

当孕妇整个分娩时期出现寒战、胸闷、气急、发绀、呕吐、面色苍白、微咳或呛咳的呼吸困难，出血而血不凝的症状时，应高度警惕羊水栓塞的发生。

急性羊水栓塞的典型症状有：呼吸困难、发绀、心血管功能障碍、出血和昏迷、母血中查见胎儿成分，对未查见胎儿成分的称为“羊水栓塞样综合征”，也应按羊水栓塞积极处理。

3羊水栓塞有什么危险

1、脑缺氧

羊水栓塞会造成产妇脑缺氧，这时产妇会感觉心情烦躁不安、手脚控制不住的抽搐，严重时会昏迷。

2、脏器衰竭而亡

要是病情持续恶化，最后通常会造成多种脏器功能衰竭，会有生命危险。因为肾脏内部血液循环供应不足而出现尿毒症相关症状，最后可能因肾功能衰竭而死亡。

4如何预防羊水栓塞

选择正规医院

羊水栓塞往往出其不意，正规的医院有更加专业的医生，可以快速的抢救妈妈，同时通过剖宫产等方式，尽快娩出婴儿。非常好的医院，还是有羊水栓塞抢救的成功案例。

重视产检

按时进行产检，通过超声波可以诊断出90%的前置胎盘，也可早期发现胎盘早剥，并及早发现妊娠高血压症。对于妊娠高血压、妊娠糖尿病，都要加强重视。特别是巨大儿的娩出，可能会增加羊水栓塞的风险。所以，产妇要重视饮食均衡，不要一味的吃，控制自己与胎儿的体重。

防止胎膜早破

胎膜早破是羊水栓塞最重要的诱因，要防止胎膜早破，重点是防止生殖道感染。所以妊娠后期要禁止夫妻生活、避免负重和腹部撞击。有胎膜早破、子宫或者宫颈发育不良的产妇容易发生羊水栓塞，要积极配合医生的治疗决定。