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广州代孕产子价格费用介绍_广州代孕医院哪个医院好_孕期注意适当喝水，不然羊水指数低，宝宝有危险

孕妈咪产检的时候，每

个产检医生都非常关注羊水指数。羊水指数偏低，如果不赶紧改善，很有可能导致宝宝宫内缺氧。宝宝宫内缺氧，后果有多严重大家都知道吧？

怎样才能改善这种情况呢？医生表示也不用太过担心，多喝水就能改善。但如何喝水呢？

1.早起一杯水：孕妈们首选是一杯温开水，如果你最近食欲不佳，就可以选择柠檬水、蜂蜜水或者是淡盐水。这不仅能开胃，还能稀释体内血液，让血液的粘稠度减轻，使孕妈头脑更清醒，腹中宝宝也会更舒适。

2.心烦气躁的时候多喝水：孕期情绪波动大是很正常，但要注意，当负能量占据时候，体内会大量分泌一些激素，这些激素会通过胎盘屏障对宝宝造成影响，这时候孕妈就需要多喝水了。多喝水可以加速体内血液循环，代谢掉不良激素。

3.洗澡之后喝水：孕妈洗澡是少不了的，洗完澡之后孕妈就会想喝水。这个时候咱们孕妈喝水的时候一定要记得慢一些喝水，太快太急对孕妈并不好。

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　　孕妇怀孕后需要做各种各样的检查，主要目的就是查看胎儿的发育情况，确保胎儿的健康状况，而胎心监护就是孕期一个很简单的检查项目，一般只需要20分钟左右，对孕妈妈也不会有任何损伤，那么胎心监测多少周开始做呢？下面跟着小编了解一下。

　　首先，一般来说孕妇怀孕满32周就可以做胎心监护了，有些孕妈妈会在34-36周开始做胎心监护，如果孕妈妈有妊娠疾病胎心监护可以提前到28周的时候做，不过胎心监护的大致时间是在孕28-36周。但是孕妇身体情况是不一样的，具体问题需要具体分析。

　　其次，孕妈妈妊娠15周之前是不可以进行自我监护的，因为孕早期进行胎心监护在临床上没有孕晚期监护有指导意义，而且怀孕早期的时候胎儿处于器官分化阶段，需要严格把控好孕妈妈身体的各项指标，而且没有

明确的指征，孕15周以前是不建议进行自我胎心监护的。

　　最后，有部分孕妇在做胎心监护时总是通不过，可能要做好几次才能够有确定的结果，主要是因为宝宝太安静了，宝宝在妈妈肚子里一直睡觉，因此影响到胎心监护的结果。

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　　经历了大手术，剖腹产产后新妈妈都比较虚弱，所以必须要用饮食好好的调理，才有助于新妈妈精力和体力的恢复，本篇资讯，就为新妈妈推荐剖腹产产后的饮食调理清单。

剖腹产新妈妈的饮食调理清单

　　1、取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火。

　　2、把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4-6粒，桂圆4-6粒，冲水泡茶经常饮用。内火重的人，可以加枸杞子6-10粒，一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，同时炒制后的红枣易于泡开，能全面利用其营养成分，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。

　　3、取鳝鱼1斤，瘦猪肉半斤，放入生姜5-8片、葱2-3根，蒜10瓣，再加入调味品红烧，经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用，可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。

　　另外，多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的水果蔬菜，尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦，绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、慈姑等，产妇应尽量不吃或少吃。

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　　其实各地方习俗不一，如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，产妇是可以吃的。所以，新妈妈们不必给自己太大心理压力。

　　1、尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。

　　2、哺乳的妈妈注意：韭菜、麦芽(包括含麦芽的食物，如巧克力)等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。

　　3、坐月子期间，产妇尽量控制盐的摄入，如咸菜、梅干等腌制类的东西少吃，以免出现产后水肿。

　　4、剖腹产后饮食上所有食物和饮料，最好都要吃得温热，包括水果，建议用热开水温一下再吃。