「广州代孕产子一共要多少钱」,「广州代孕成功率高吗」吉林正规捐卵助孕中心,试管捐卵找我们

广州代孕机构那里找_怀孕最后两周注意事项有哪些

　
　很多女性觉得怀孕好像长征，终于到了快要生的时候，都感觉心情会比较激动，但是这个时候，孕妇需要更加的注意，才能保障顺利的进行生产，因此怀孕最后的两周时间很重要，那么怀孕最后两周注意事项有哪些？

　　怀孕最后两周要一个周到医院做一次产前检查，测量血压，看身体有无水肿等，而且平时在家多注意不要做重体力的活动，禁止房事，每天每隔2个小时观察一下胎动情况，一般一个小时动3到4次是正常的，如果超过了次数，可能胎儿出现缺氧，这个时候就要到医院检查下了。

　　怀孕最后两周的孕妇，本身肠胃的消化能力减弱，食物从胃部到肠里的时间比以前有很大的增加，一般在6个小时左右，一次性进食过多食物，很容易引起消化不良，感觉胃部难受，所以孕妇这个阶段要习惯少吃多餐。

　　怀孕最后两周粗纤维太多的蔬菜水果不宜多吃。粗纤维会产生较多的粪便，在产床上分娩时用力屏气的时候，可能把大便也一起憋出来。那会让自己感到非常不好意思，另外辛辣或气味较重的大蒜、韭菜等等也不适合吃。

广州找人代孕男孩_产后饮食：哺乳妈妈营养补充8原则

       分娩完之后新妈妈体力透支，营养缺乏，要怎样才能吃回来呢?

　　分娩时的疲劳，会使肠胃的作用较弱，因此刚分娩时1～3天应吃些较容易消化的食物，任何油腻粗糙的食物应避免食用(例如：油炸物、较粗硬的菜梗及豆、蛋类易产气之食物等)，以减轻肠胃之负担。3天后再慢慢改食营养价值高之一般食物。

　　中国传统“坐月子”的食补，吃麻油鸡、腰子、肝、枣、龙眼乾、四物等，由于麻油含有必须脂肪酸，鸡、肝、腰子均含有丰富的蛋白质、铁、维生素B12，这些都是造血的必要原料;而黑枣、龙眼乾、四物亦含有丰富的铁质。至于剖腹生产者不宜加酒，酒会使伤口愈合缓慢，以上均是合理的说法。

　　吃麻油鸡要看产妇的体质，依产妇的体质冷或热而有不同的吃法。平常身体较虚、体质冷的妇女，麻油鸡可说是产妇恢复体力的最佳调养品;但对于体质躁热，容易口肝舌躁、怕热的产妇来说，麻油鸡这类热性补品会使产妇“火气”上升，反而不利身体复原，应该少吃，或是麻油放少一点、米酒煮到酒精完全挥发为止，才不会补过了头，适得其反。

　　而对于蔬菜、水果，一般认为是“生冷”的食物，不能食用，此说并非完全合理。因为蔬菜、水果含有丰富的维他命C、水份、矿物质以及纤维素，是人体所须之营养;而维他命C亦是造血的要素，不仅能保护皮肤，且能促进伤口的愈合;至于多吃纤维素则可防止便秘，这些食物均须在均衡饮食的原则下变化。可折衷选择一般人所认为较温和的蔬菜水果来吃，像红凤菜、红杏菜、菠菜、高丽菜、红萝卜、哈密瓜、木瓜、葡萄、苹果、桃子。而须禁忌的凉性(寒性)食物有蕃茄、梨子、西瓜、香蕉、冰、白萝卜、冬瓜、空心菜、白菜、茄子、海鲜、茶、辣椒等。

　　产褥期营养一方面要保证产妇自身的营养需要，还要考虑为哺乳宝宝所需的乳汁的质量。产妇刚分娩后需要喝汤，可使乳汁分泌增加。有人认为产妇喝的汤越浓越好，脂肪越多营养越丰富，实际这是不科学的。高脂肪食物会增加产妇乳汁的脂肪含量，容易引起新生儿腹泻，同时也会使产妇身体过于发胖。正确做法应是多喝些含蛋白质、维生素、钙、磷、铁、锌等微量元素较多的汤，如精肉汤(鲫鱼、鸡肉、猪蹄、排骨等)、蔬菜汤、水果汁等。

　　产后营养补充8原则：

　　1、补充高热量饮食。产妇每日热量的供应应增加800千卡左右，也就是在3000千卡左右。因孕妇分娩时，大量液体排出，如羊水、胎盘等，在生产过程中出汗较多，所以产后应多给高热量的流质饮食，多喝汤水，以利促进身体恢复和促进乳汁的分泌。

　　2、补充高蛋白质饮食。产妇饮食中的蛋白质含量应高于平常的饮食50%以上，每天应在100克左右。因产妇产后都呈负氮平衡，故在产褥期要大量补充蛋白质。若条件许可，应以动物性蛋白质为主，如牛奶及其制品、鸡蛋、大豆及其制品都是蛋白质和钙较好的食物来源。

12