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孕14周要注意睡姿吗

怀孕之后由于肚子的变大，良多妊妇皆感到到了行动不便的症状。好比睡觉的时间老是会感到到大大的肚子不处所安置不太恬逸，良多的妊妇借畏惧由于睡姿的没有精确影响到武汉代孕胎儿。那么孕14周要留神睡姿吗？

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1. 良多人皆道正在怀孕的时间该当取舍左侧卧的方法睡觉，如许有利于武汉代孕胎儿正在腹内的发育，并且借不会招致妊妇呈现血液没有畅通流畅的环境。实在正在怀孕的时间只有妊妇留神没有挤压，碰撞到肚子便不会呈现一些不成挽回的环境。以是正在武汉代孕期取舍让本人觉得恬逸的睡姿便可以了。

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2. 孕14周的时间必然要留神养分的 取，正在这个时间武汉代孕胎儿须要丰硕的营养物质去让本人出产发育，以是妊妇的养分必然要跟上，要多吃一些鱼类或许是豆制品，鸡汤等食品，新颖的蔬菜跟生果也是生涯傍边不成短少的。

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3. 有些妊妇愿望本人正在武汉代孕期 取一些食品去让武汉代孕胎儿的大脑加倍智慧，那么正在孕14周的时间便可以吃一些坚果类的食品了。颠末研讨评释，坚果类的食品傍边的营养成分可能让武汉代孕胎儿的大脑快捷的发育，以是妊妇时常吃便可以让武汉代孕胎儿加倍智慧。

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