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广州代怀孕公司有吗_广州代孕_分娩前一周这几项禁忌不要触碰，宝妈可别自找麻烦

熬过漫长的孕期，眼看着预产期已经不远了，有些孕妈妈的内心开始像小鹿一样紧张得不能行。这不，最近有不少妈妈留言：后天就是预产期了，我好紧张呀，就像多年前参加高考一样，可想知道这时候我要注意什么呀？

想必很多孕妈妈都会有类似的感受，这里好孕姐告诉妈妈们越是到最后时刻越关键，以下这几项禁忌你可不要轻易去触碰。

一．开车

这个时候，准妈妈的体重会呈直线上升，最为明显的是肚子可能会严重影响准妈妈的日常行动，感觉所有的力气都用来支撑肚子了。如果这时候还冒着风险去开车，方向盘很容易顶到肚子。

开车时稍微出现一点儿紧急情况，比如被追尾，撞击到重物，急刹车等，方向盘很有可能会冲撞腹部，出现胎盘早剥、腹痛等危险情况。再加上预产期是不准确的，如果很不巧地在行车过程中发生宫缩等意外，以后孩子估计可以直接取名叫路上了。

所以孕后期的妈妈们，不要太任性，主动把驾驶位让出来，这时候可是让老公发挥作用的时候。

二．剧烈运动

临近预产期的孕妈妈，体重已经达到极限，这时候如果进行剧烈的运动，比如跑步、打羽毛球、游泳等，可能会引起早产。当然这并不是说整天躺在床上睡觉就可以，孕妈妈还是可以适当做一些慢运动的，比如散步、爬楼梯。这样可以促进腿部血液循环，减轻水肿和便秘的症状。通常还有利于顺利分娩，缩短生产时间。

不过需要注意散步或者爬楼梯时，时间不宜过长，一般控制在30分钟左右即可。

三．吃粗纤维的食物

临产前一周，饮食方面依然是需要注意的，除了不能吃会导致流产的食物外，粗纤维食物也是要尽量少吃的，比如红薯、土豆等。纳尼？这不是可以预防便秘吗，怎么也不能吃了？

正是因为粗纤维食物具有促进胃肠蠕动，利于排便的功效。生产时，孕妈妈开始用力时很容易把便便拉出来。到时候就不是尴尬两个字可以形容了。

四．吃的过多

自从怀孕之后，有些孕妈妈彻底甩开自己的腮帮子吃东西，体重不可避免地直线上升。如果临近生产时还这样贪吃或者营养摄入不合理，很可能会导致胎儿过大，增加难产的风险。所以这段时间，孕妈妈要合理安排饮食，尽量少吃多餐，以清淡为主。

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　　怀孕的时候，对于父母来说，都会对肚子里宝宝的性别充满好奇和期盼的，他们都很想知道肚子里的是男宝宝还是女宝宝。有人去医院检查，发现胎心是150，那么，胎心150是女孩吗?

　　实际上，根据胎心来判断胎儿的性别是男是女，这是一种很不科学的做法，因为根据胎心是无法判断是男孩还是女孩的。一般情况下，怀孕到了第16个星期以后就能看到怀的是男孩还是女孩了。

　　在法律上，我国是不允许对胎儿的性别进行鉴定的，这是属于违法的行为。不过，根据过往的经验，有以下几点是可以参照着来判断胎儿是男孩女孩的。

　　比如，怀的是男孩的话，妈妈的肚子不会一下子就变大的，它会慢慢变大，但如果怀的是女孩的话，情况就跟怀男孩的相反了，妈妈的肚子会很快变大的，而且是圆滚滚的。

　　此外，民间还有酸儿辣女的说法，虽说没有绝对的正确，但也可以作为一个标准去参照，可以大致做初步的判断。

　　现在有少部分人存在男女不平等的封建观念，这是需要改正的思想。其实，生男孩生女孩都是好的，只要身体健康就好。现在男女平等，不应存有性别歧视的观念。

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很多孕妈妈怀孕期间依然坚持运动，这是非常正确的选择。但也常常有人担心一动就流产，所以孕期大多以休息为主，实际上这个不对的做法，除了那些非常有必要保胎者需要卧床休息外，其它的孕妈妈在整个孕期我们都是建议要多运动的。

孕期运动有哪些好处？

减少妊娠纹：

适当的运动可以增强皮肤的弹性，适当的按摩也可以增强血液循环。因此运动不仅仅能控制体重，对于爱美的孕妈来说是可以减少妊娠纹出现的。

增强心肺功能：

怀孕可能会导致气喘或者心慌，适当的运动可以增强心肺功能，同时也为分娩做好充足准备。

预防或缓解便秘：

适当的运动有利于肠胃道的蠕动，可以缓解便秘。

改善睡眠：

孕期由于激素的改变常常会导致失眠，平时的运动以及睡前的按摩都有助于睡眠。

缓解孕期水肿和腰背酸痛：

运动可以促进血液循环，可以减轻孕期水肿及腰背酸疼的情况。

从怀孕的第十个月开始，孕妈妈就要时刻做好待产的准备。那么到了孕晚期分娩前孕妈的身体以及双脚变的越来越沉重，肩部、腰部出现疼痛，腿部也不时的开始抽筋。内心不仅仅有些烦躁又增添了几分紧张，此时运动的强度要适当减轻、运动的时间要适当减少。放慢节奏以不累舒适为主，避免身体感到疲惫。

其实运动还有一个最主要的好处——有助于顺产。分娩前我们主要推荐的运动就是散步，这简单的散步也是有所不同的。建议到空气清新的室外散步，步伐要放松短小，手臂自然垂到身体两侧，以身体最舒适的步调动起来。同时也可以锻炼一下分娩时的呼吸：用鼻子深吸气，然后用嘴呼气。

我快生了，医生让我多散步

但散步感觉作用不大，大家都建议爬楼梯，我家表姐生孩子前就是爬楼梯，最后很顺利自然生的。

你身边这样的说法肯定特别多，因为我们作为医生也经常听到这样的询问。那爬楼梯真的有助于顺产吗？

首先，我们在上楼梯的时候膝盖是弯曲的，所承受的压力是平时在平面走路的3倍，而且孕晚期是身体最重的时候，腿部和膝盖所承受的压力更大，如果在这个时候爬楼梯对膝盖是有损伤的；

其次，孕晚期肚子大的让孕妈妈走路费劲，上楼时为了保持平衡身体会向前倾，这样就会对腹部和腰椎造成压力。因此爬楼梯不仅不会有助于顺产，还会带来一些不好的影响，因此我是不提倡这种做法的。