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　　随着秋天的到来各种水果也都开始上市了，秋天的柿子是特别好吃的，而且柿子还可以制成柿饼晒一晒冬天的时候拿来吃，柿子不仅口感好，而且各种微量元素也是非常多的，那么孕妇能不能吃柿子饼？

　　孕妇能不能吃柿子饼

　　适当的吃些柿饼对于孕妇来说是有一定的好处的，因为柿子中含有很丰富的维生素和糖分，这对于孕妇来说是非常需要的元素，但是对于血糖比较高的孕妇来说就要尽可能的避免的了。孕妇吃柿子饼的时候要注意柿饼的卫生程度，如果做的柿饼卫生不达标很有可能会给孕妇带来其他方面的影响。

　　吃柿子饼注意事项

　　吃柿子饼的时候千万不要在饿的时候，或者是空腹的情况下吃柿子饼，因为这个时候吃柿子饼就容易造成胃结石的情况，如果结石比较大的情况下就可能会对人的健康造成严重的影响。所以在吃柿子的时之前最好在非空腹的情况下进行。

　　因为柿饼中特殊成分的存在，所以吃完柿饼以后就容易引起人体对于镁铁等这些微量元素的吸收功能，所以在吃柿饼的时候千万不要吃太多，吃太多也是有可能会造成身体对于微量元素的吸收的。

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有些准妈妈在孕期会出现尿频或者漏尿的状况，这种情况会让准妈妈们感觉到很尴尬，那么孕期尿频应该怎么办呢？

还记得我怀孕的时候，每天都不知道要跑几趟厕所，刚上完厕所，还想去，总觉得没有尿干净。有时候坐着公交车，一不小心打一个喷嚏，糟糕，内裤都湿了；有的时候和朋友聊天，笑一下，都有漏尿的风险。

为什么怀孕后会尿频或者漏尿呢？

1、子宫变大，挤压膀胱

随着孕周的增加，宝宝发育加快，子宫体积变大，开始挤压膀胱，这使得膀胱容积变小，储存尿液量大大减少，就开始引起尿频，甚至漏尿了。

2、孕激素影响，骨盆底肌松弛

孕期，孕妇身体为了宝宝健康发育，会分泌孕激素和松弛素。这些可以让骨盆底肌变得松弛，方便孕后期胎儿入盆和顺产，但是松弛也让妈妈更难控制尿道肌肉，往往在不经意间就会引起尿失禁。

怀孕后容易出现漏尿的几种情况

1、咳嗽、打喷嚏

2、大笑

3、运动

4、手冷、打寒颤

孕妈应该如何预防漏尿呢？

1、凯格尔运动

妈妈可以训练盆底肌的时候，可以有意识地控制收紧阴道肌肉和肛门肌肉5秒，然后放松5秒。过段时间，自己熟练了，可以延长到10秒。这种训练不但可以防止漏尿，还可以促进顺产。

2、使用骨盆带

骨盆带可以在孕早期和产后使用，可以有效预防腹肌分离和盆底肌松弛。但是一定注意正确的穿戴方法，不要挤压肚子。

3、排尿时往前倾

当妳排尿的时候，将身体往前倾，这样有助于排空妳的膀胱。或者在妳排尿的时候，完成后再排一次，这样有助于避免尿液残留，减少上厕所的次数。

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　　女性怀孕虽然是幸福的，可是也有一些意外情况，每年都会有几千万的早产儿提前来到世界。早产儿出生时，身体各个器官都还没有得到完全成熟，对于宝宝来说就会影响都体质。那么，什么会引起孕妇早产？

　　1、生活环境：现在很多女性都是职业型的，就是怀孕了不到孕晚期也还在工作状态。然而，怀孕的女性在长时间工作下，并且压力过大，也会导致早产的几率。平时孕妇也不要吸烟、喝酒，这样的行为都会增加女性早产的可能。

　　2、年龄有关：怀孕的女性大于35岁，就属于高龄产妇。然而，35岁以上的女性无论身体机能还是身体状态都会有明显下降，体质问题也无法和年轻女性相比，所以发生早产也会明显增高。

　　3、流产史有关：现在很多女性都有流产的记录，如果在流产后没有注意养好身体，并且一年内再次怀孕，很有可能导致流产的现象。

　　4、与疾病有关：很多女性在怀孕之前，自身多多少少都有一定的疾病。但是自己没有特别在意，就怀孕了。如果前期女性没有进行身体的调理，怀孕期间还特别忙碌，就会有早产的可能。