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　　孕妇和胎儿的生理特征毕竟和普通人不一样，所以在发烧的时候，也应该区别看待。并不是所有人在发烧之后都能随意吃退烧药的，对于孕妇来说更是要注意这一点。那么，孕妇低烧怎么办？

　　以下方法对于孕妇低烧来说可以有助于退烧，也可确保母体与胎儿的健康：

　　1.物理降温：除查明发热原因外，孕妇还应适度退烧。发烧经常增加母亲的新陈代谢率，并会产生许多不适症状，还会增加产妇心肺功能的负担。所以要选择适度退烧，一般而言，如果孕妇体温不高于38.5摄氏度，且无明显不适症状，可考虑采取物理方法帮助退烧，如：冰枕、散热片、温水擦拭，在腋窝、额部和腹股沟部放置冰袋等等。

　　2.退烧药的使用：尽量不用，服用药物的时间因人而异，但如果体温超过38.5摄氏度并伴有不适症状，则可以考虑在医生的指导下使用药物辅助，否则会伤害胎儿。

　　3.找出发烧原因：对母亲和胎儿来说，引起发烧的病原体比发烧更重要，故找出发烧的原因是很重要的，对症下药，这比单纯退烧来的更重要。

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孕妇如何数胎动？如果胎动过少或者过多都代表着宝宝处在不正常的状态下，需要准妈妈稍加注意，严重时应该去医院请医生帮助检查一下。

胎动是准妈妈和胎宝宝之间的一种沟通方式，事实上在孕8周开始，胎宝宝就已经开始胎动了，只不过这个时候胎宝宝的力气比较小，准妈妈还感受不到，只能借助仪器来检测胎动。

初为人母的你也许对第一次胎动并不能准确的感受到，也许你会认为是神经的一种跳动，也许是觉得自己是不是岔气了?当你怀孕至15、16周时，就要注意自己肚子的感受了，一般首次怀孕的准妈妈会在17、18周左右感受第一次胎动，第一次胎动不会有太大的感觉，只是感觉肚皮蹦了一下。不要怀疑是神经的跳动，就是胎宝宝在踢你呢!!

在孕28周开始，准妈妈就应该自己检测胎动来确保胎儿的健康，但是胎动是随时发生的，准妈妈不可能24小时什么都不做的去数胎动，那么孕妇如何数胎动呢?在孕晚期开始胎宝宝的生活作息规律相对稳定，胎动的时间也相对固定，我们可以在这个时候数胎动，每天早中晚三次，每次1小时，晚上将总数相加之后乘以4，这就是12小时的胎动，如果12小时的胎动少于20次，那么就说明宝宝出现了一些问题，如果高于40次也应该开始注意了。

每次数胎动的时候，准妈妈一定要保持愉快的心情，或者平静的心情，室内环境也不能过于嘈杂，采取左侧卧的姿势躺在床上，闭上眼睛静静的感受胎动，这期间家人不要打扰，每次数胎动之前都不能做剧烈的运动或者吃的过饱，否则会影响胎动的次数。

我们要区分正常的胎动和病理性的胎动，有时候胎动也会频繁出现，但并不是因为宝宝感受到不适，而是受外界的影响，宝宝给予的回应，例如胎教的时候、洗澡的时候、吃过饭之后、睡觉之前等等，这几种状态下宝宝的胎动就会频繁一些。那么哪些状态下胎动属于不正常呢?胎动减少，12小时内少于10次、急促胎动之后突然停止、胎动不在正常的月份时出现，准妈妈感受胎动过晚、胎动突然加速然后又逐渐减少。这些都属于不正常的胎动表现，当出现上述症状时准妈妈一定要警惕一下，并及时就医。

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很多孕妈妈们都在分娩方式上纠结，害怕顺产但是又想要顺产，其实顺产也没有想象中那么可怕哦，只要你掌握好方法。亲亲宝贝网总结了以下有关让孕妇容易顺产的六大方法的知识，愿给朋友们带来帮助。

一、合适年龄分娩是能否顺产的条件之一

大多数医学专家认为，女性生育的最佳年龄是25～29岁，处于这一年龄段的女性顺产可能较大。随着年龄的增长，妊娠与分娩的危险系数升高。首先，年龄过大，产道和会阴、骨盆的关节变硬，不易扩张，子宫的收缩力和阴道的伸张力也较差，以至于分娩时间延长，容易发生难产。其次孕妇年龄越大，发生高血压、糖尿病、心脏病并发症的机会越多，需要剖宫产干预的机会越多。

二、孕期合理营养，控制体重可以帮助你顺产

宝宝的体重超过4000克(医学上称为巨大儿)，母体的难产率会大大增加。巨大儿的产生与孕妇营养补充过多、脂肪摄入过多、身体锻炼偏少有关。孕妇患有糖尿病，也会导致胎儿长得大而肥胖。理想的怀孕体重在孕早期怀孕3个月以内增加2千克，中期怀孕3～6个月和末期怀孕7～9个月各增加5千克，前后共12千克左右为宜。如果整个孕期增加20千克以上，就有可能使宝宝长得过大。

三、孕期体操让你顺产更容易

孕期运动不但有利于控制孕期体重，还有利于顺利分娩，这是因为：

1、锻炼可以增加腹肌、腰背肌和骨盆底肌肉的张力和弹性，使关节、韧带松弛柔软，有助于分娩时肌肉放松，减少了产道的阻力，使胎儿能较快地通过产道。

2、运动可缓解准妈妈的疲劳和压力，增强自然分娩的信心。

当然，准妈妈在练体操时要注意运动时间、运动量、热身准备，防止过度疲劳和避免宫缩。另外，有习惯性流产史、早产史、此次妊娠合并前置胎盘或严重内科合并症不宜进行孕期体操。

四、定时做产前检查

孕妇定期做产前检查的规定，是按照胎儿发育和母体生理变化特点制定的，其目的是为了查看胎儿发育和孕妇健康情况，以便于早期发现问题，及早纠正和治疗。使孕妇和胎儿能顺利地度过妊娠期和分娩。

五、矫正胎位

通常，在孕7个月前发现的胎位不正，只要加强观察即可。因为在妊娠30周前，胎儿相对子宫来说还小，而且母亲宫内羊水较多，胎儿有活动的余地，会自行纠正胎位。若在妊娠30～34周还是胎位不正时，就需要矫正了。可以采用胸膝卧位法矫正胎位。

六、做好分娩前的准备

预产期前2周，孕妇需要保持正常的生活和睡眠，吃些营养丰富、容易消化的食物，如牛奶、鸡蛋等，为分娩准备充足的体力。临产前，孕妇要保持心情的稳定，一旦宫缩开始，应坚定信心，相信自己能在医生和助产士的帮助下会安全、顺利地分娩。