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很多女性在怀孕期间都有孕吐的现象，许多没有经验的人都不知道该如何是好。下面要给大家分享的内容是：“吃点什么可以缓解孕吐这些美食都可以缓解孕吐”，一起来看下吧!

首先来看下吃点什么可以缓解孕吐：

酸奶

酸奶中含有孕期需要大量摄入的钙质，而强烈的酸味也能让有孕吐的孕妇更易接受，而其中含有的乳酸菌还能够为不少孕妇解决孕期便秘的困扰。

苹果

孕吐较重时的饮食应以富于营养、清淡可口、容易消化为原则，所吃食物先简单后多样化，尽可能照顾准妈妈的饮食习惯和爱好。孕吐吃苹果，一方面可补充水分、维生素和必需的矿物质，同时又可调节水及电解质平衡。

柠檬

酸味食物能刺激胃酸分泌，增加食欲。柠檬富含维生素C，有健脾消化之效，孕妈妈可以自制些苹果柠檬汁，既可缓解孕吐，又可补充维生素和矿物质。孕妈妈还可以在早晨起床后嗅一嗅柠檬，有助于缓解晨吐。但是柠檬较酸，胃酸多者和胃溃疡者要少吃。

菜花

菜花中维生素C的含量极为丰富，特别是绿色的菜花，其维生素C的含量比普通菜花更丰富，堪称维生素的“仓库”。菜花有开胃消食、化滞消积之功效，可减少孕期反应。

梅脯

梅子果脯中含有丰富的铁、膳食纤维及各种维生素，营养均衡，当孕吐严重吃不下东西的时候，可以适当使用梅脯来改善胃口，还可以补充多种营养物质。平时外出的时候也可以很容易随身携带，不时吃一颗也是很不错的。

蜂蜜

若孕妇因呕吐而吃不下东西，也可以喝些蜂蜜水，其中的糖分可以补充血糖，避免空腹、低血糖再进一步引起恶心。

生姜

姜在中医药理中具有暖胃、止呕的功效，可治反胃呕吐，因此可以将老姜切成薄片用开水浸泡喝，或者将生姜捣烂榨汁后加入蜂蜜等冲服。

土豆

每天至少要摄入150克以上的碳水化合物，以免因饥饿而使血中的酮体蓄积。土豆富含丰富的碳水化合物，同时还含有较多的维生素B，能避免早孕反应加重，同时土豆也是防治妊娠高血压的保健食物。

黑芝麻糊

怀孕后出现了便秘和呕吐的不良反应，可以用开水冲黑芝麻粉来喝，会得到一定程度的缓解。

接着一起来了解下孕妇孕吐是什么原因

肠胃变得脆弱

孕期孕妈妈的胃肠道对各种变化异常敏感，平时的一些食物中或多或少会有一些有害的物质。少量的有害物质，一般的体质可以抵抗。而怀孕后，当腹中的胎儿感觉到对其有危害时，就会刺激准妈妈的肠胃功能，这是胎儿在进行自我保护。

嗅觉更加敏锐

怀孕时准妈妈会对各种气味异常敏感，相距甚远的地方的一些味道或是一些并不是很明显的味道，准妈妈们也会立刻就闻到，然后就会有恶心感或是呕吐。

荷尔蒙的刺激

孕初受精卵的绒毛分泌出的人绒毛膜促性腺激素增加，这些荷尔蒙会被母体吸收。荷尔蒙在早期分泌较多，导致孕妈妈在怀孕五、六周开始就有明显的孕吐反应。这时期雌激素的增加，也可能是孕吐反应的成因。

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　　宫外孕是妇科比较危险的症状，一定要高度警惕，如果孕妇出现宫外孕的时候，一定要及时去医院检查确诊，并及时抢救，预防出现腹腔出血。宫外孕的出现会对女性的身体健康产生危害，那么，宫外孕要做穿刺检查吗？

　　宫外孕是不需要做穿刺检查的，除非宫外孕破裂了之后才做的。宫外孕主要是受精卵在子宫体腔外面的部分着床和发育，主要的症状会出现腹痛和停经，甚至阴道流血等。孕妇可以通过血HCG的检查以及B超的检查，确诊是否宫外孕。如果确诊后就要积极治疗，可以采用药物和手术治疗，还要根据具体的病情轻重程度来选择合适的方案。

　　如果是早期宫外孕，就可以采用保守性手术治疗为主，而手术治疗的方式有两种，一是切除患侧输卵管，二是保留患侧输卵管手术。这项手术对有明显病变者或是对侧输卵管已切除的患者比较适合，由于诊断技术不断提高，采用外科技术就能提高之后的妊娠率。

　　在目前看来，妇科微创技术是比较有效的治疗宫外孕方式，很多孕妇患有宫外孕都会采用微创技术治疗，因为既能保证治疗的效果，还能避免后遗症。

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羊水破了宫口不开怎么办：抬高臀位

一旦发生羊水早破，产妇及家人不要过于慌张，不知所措的情况下反而容易做出不当举止。为了防止胎儿的脐带脱垂，立即让产妇躺下，并且采取把臀位抬高的体位。产妇在外阴垫上一片干净的卫生巾，注意保持外阴的清洁，不可以再入浴。

2羊水破了宫口不开怎么办：立即入院

羊水是宝宝的屏障，如果羊水破了容易造成胎儿缺氧、脐带脱垂、细菌感染等。所以，只要发生破水，不管产妇是否到预产期，有没有子宫收缩，宫口是否打开，都必须立即赶往医院就诊。即使在赶往医院的途中，也需要采取臀高的躺卧姿势。

3羊水破了宫口不开怎么办：保胎措施

32～36周的破水，可视妈妈与宝宝的情况，通常都会住院安胎，给予抗生素和安胎药物治疗，一般预后都很好，尤其若胎儿体重已超过2000克，几乎没有什么后遗症。

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