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　　女性在怀孕之后，口味会有所改变，如果长时间的单一饮食会对身体造成影响。对于怀孕的女性而言，必须要做到饮食合理，才能营养全面，这样才更有利于母体和胎儿的健康。那么孕妇每天吃什么饭菜？

　　孕妇每天吃一些清淡有营养的家常饭菜，因为孕妇营养直接与胎儿的健康与质量有关系，由于胎儿在不同的发育期需要的营养不同。这些营养通过母体间接转化，孕妇每天都要做到合理的膳食。尽量的做到饮食全面化，少吃辛辣刺激食物，少吃肥肉，当心出现便秘和肥胖。

　　不少孕妈妈在怀孕之后变得很懒，会经常的在外面吃饭，但是这些长期的包装食物，不利于身体健康。一定要合理的安排一日三餐，增加主食摄入量，里面是热量的主要来源，随着胎儿的增长，对于热量的需求量也在不断的增加。

　　怀孕不同时期，每天对营养的需求量是不同的，怀孕初期是婴儿的形成阶段，必须要跟上营养，因此要多花一些心思，确保各种营养物质。合理的补充蛋白质，既能够减轻呕吐，又有利于保证孩子的健康。在怀孕后期，为顺利生产要多补充碳水化合物。

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　　很多夫妻在怀孕之后也会有性生活，我们都知道在孕期内过性生活很容易影响到胎儿，严重的情况下还会导致出血和流产。说到这肯定有很多朋友会有疑问，自己在怀孕期内有性生活，可是胎儿却没有受到任何的影响。这是因为你们的同房期刚好处于胎儿发育的稳定阶段。那么怀孕20多天同房会怎样？

　　首先可以肯定的说，在怀孕的20多天的时候严格禁止同房。怀孕的前20多天在医学上被称为孕早期，此时精子和卵子结合之后形成了受精卵，受精卵通过输卵管的传输输送到子宫内。在前20多天，受精卵就像是皮球一样在子宫内翻滚，每一次的剧烈运动都会影响到他们的着床。所以在怀孕20多天的时候后有性生活会影响受精卵的着床的，甚至还会导致流产。

　　孕早期对于孕妇来说非常的危险，严格禁止性生活。当身体出现不适的症状后，例如下体疼痛，腹部有强烈的阵痛感，甚至还会有流血的现象，这些症状都要引起注意。最好去医院做一次B超检查，确认是否已经怀孕以及怀孕胎儿的位置，以排除宫外孕。

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　　火锅热气腾腾，喜欢吃的人很多。很多人在天气凉爽的时候都会去吃火锅。火锅可以有很多种，比如羊肉火锅、牛肉火锅、猪肉火锅等等。很多孕妇也非常喜欢吃火锅，那么孕妇能吃牛肉火锅吗？

　　可以吃。牛肉火锅是火锅的一种。牛肉里面含有丰富的营养。牛肉火锅味道美鲜美，很多人都喜欢吃。孕妇吃火锅需注意的事项很多，尽量避免吃火锅才好，即使是特别的喜欢吃，也一定要少吃。

　　因为牛肉火锅里面的嘌呤含量高。如果孕妇进食了太多的牛肉火锅，就容易发胖，对孕妇的肾脏也是一种负担。同时，牛肉等肉类，可能会含有弓形虫。如果肉类食品在火锅中煮的时间比较短，可能无法很好的杀死寄生虫，于是寄生虫就会进入孕妇的体内。

　　如果孕妇感染了寄生虫，容易对身体造成不利影响，甚至容易导致胎儿出现问题。弓形虫是一种常见的寄生虫，对孕妇会造成影响，甚至容易导致胎儿出现问题。

　　另外，有一些火锅是中药性质的火锅，是为了强身健体，在火锅的汤里面放入了大量的中药。这样的火锅不适宜孕妇吃。如果孕妇吃了，就容易导致胎儿出现问题。

　　但是孕妈妈也没有必要太过于担心，以上说的是不正常情况下吃火锅的一些隐患。只要孕妇多注意一下，将食材在火锅中多煮一会儿，将寄生虫杀死，并且注意少吃，就可以避免对胎儿和资金造成不利影响。